Metoda objawowo-termiczna

Metoda objawowo-termiczna to naturalna metoda planowania rodziny wykorzystująca zarówno objawy szyjki macicy i obserwację śluzu szyjkowego, jak i mierzenie temperatury ciała kobiety. Dzięki badaniu tych trzech czynników, można określić płodność kobiety w danym dniu cyklu owulacyjnego. Metody objawowo-termiczne różnią się od siebie sposobem wyliczania dni płodnych i niepłodnych, a także sposobem zapisu, lecz wykorzystują te same objawy.

Metody objawowo-termiczne

Każda metoda objawowo-termiczna bierze pod uwagę trzy czynniki, zmieniające się pod wpływem cyklu owulacyjnego kobiety (lub dwa z nich):

Polecane wideo:

  • podstawową temperaturę ciała;
  • konsystencję i ilość śluzu szyjkowego;
  • pozycję szyjki macicy.

Wszystkie te czynniki muszą być badane codziennie. Metody naturalnego planowania rodziny mają tę zaletę, że opierają się na samobadaniu, więc nie jest konieczna wizyta u lekarza. Wystarczy, że będzie mierzyła sobie temperaturę, badała objawy szyjki macicy i śluz szyjkowy.

Najpopularniejsze metody objawowo-termiczne to na przykład metoda angielska (metoda podwójnego sprawdzenia, metoda Rötzera czy metoda Kippleyów).

Badanie objawów płodności

Metody planowania ciąży

Komputery cyklu określają fazy płodności i moment owulacji. 30 sekund – tyle czasu zajmuje zmierzenie temperatury za pomocą tego urządzenia (sensor umieszcza...

Dość proste jest badanie śluzu szyjkowego. Badanie to opiera się na odczuciach z pochwy. Odczuwanie wilgoci oznacza, że pojawił się śluz płodny, natomiast suchość pochwy może być objawem braku śluzu lub pojawienia się śluzu niepłodnego. Można dodatkowo zbadać kolor i konsystencję śluzu palcami. Śluz płodny i niepłodny odróżnia się za pomocą kilku charakterystycznych cech:

  • śluz płodny (śluz estrogenny): uczucie wilgoci w pochwie, śluz jest przezroczysty, elastyczny;
  • śluz niepłodny (śluz gestagenny): uczucie suchości w pochwie, śluz jest nieprzezroczysty, ma białawy lub żółtawy kolor, jest lepki.

Zgodnie ze swoją nazwą, płodny śluz szyjkowy ma za zadanie wspomagać poczęcie. „Wspiera” on plemniki w ich drodze do jajeczka. Ten rodzaj śluzu odżywia plemniki i powala im dłużej przetrwać w środowisku pochwy, a także chroni je przed nieprzyjaznym środowiskiem panującym w pochwie kobiety. Dzięki obecności śluzu plemniki żyją dłużej i szybciej się przemieszczają.
Badanie szyjki macicy jest nieco trudniejsze. Polega ono na włożeniu palca do pochwy i zbadaniu szyjki macicy. Na początku cyklu można mieć wrażenie, że szyjka jest twarda i sucha, obniżona i zamknięta. Wraz ze wzrostem płodności kobiety szyjka staje się miękka, wilgotna, otwarta i uniesiona. Maksymalizacja drugiej grupy objawów oznacza szczyt płodności kobiety.

Badanie podstawowej temperatury ciała

Podstawowa temperatura ciała we wszystkich metodach objawowo-termicznych jest mierzona rano, po co najmniej trzech godzinach snu. Mierzenie temperatury musi się odbywać o tej samej godzinie, od razu po obudzeniu i przed wstaniem z łóżka. Należy zawsze używać tego samego termometru i temperaturę mierzyć w tym samym miejscu. Dobre do mierzenia są miejsca, gdzie można zmierzyć temperaturę śluzówki, nie skóry - na przykład wnętrze ust, pochwa czy odbyt.
Do badania temperatury najlepiej wykorzystywać termometry owulacyjne, ze względu na ich większą dokładność w porównaniu z tradycyjnymi termometrami.Podstawowa temperatura ciała może być także mierzona za pomocą komputera owulacyjnego zaopatrzonego w termometr owulacyjny. Dzięki temu zapis temperatury będzie wykonywany przez komputer. Jeśli temperatura ma być odnotowywana ręcznie, potrzebny jest do tego wykres, na którym będzie można rysować krzywą temperatury.

Komentarze

dyskusje na forum

Artykuły Metoda objawowo-termiczna
Metoda objawowo-termiczna

Metoda angielska

na współżycie dni płodne, jeśli nie - dni niepłodne. Metoda angielska to metoda objawowo-termiczna. Historia metody angielskiej Metoda...

Metoda objawowo-termiczna

Metoda Rötzera

Metoda Rötzera to (//parenting.pl/portal/metoda-objawowo-termiczna), która pozwala (//parenting.pl/portal/wyznaczanie-dni-plodnych) i niepłodne (...) wykorzystuje się w monitorowaniu...

Metoda objawowo-termiczna

Liga Małżeństwo Małżeństwu

zajęć małżeństwa uczą się stosowania i działania metod objawowo-termicznych, a także samodzielnych metod termicznych i metod objawowych....

Wyznaczanie dni płodnych

Obserwacja cyklu

Obserwacja cyklu

Metoda objawowo-termiczna polega na codziennym mierzeniu podstawowej temperatury ciała i obserwacji śluzu szyjkowego. Wyniki nanosi się na wykres lub wprowadza do programu komputerowego.

Naturalne metody antykoncepcyjne

Obserwacja śluzu

/portal/sluz-szyjkowy) korzystają wszystkie (//parenting.pl/portal/metoda-objawowo-termiczna) i inne (//parenting.pl/portal/naturalne-metody-antykoncepcyjne). Metodą...

Metoda termiczna

Termometr owulacyjny

Termometr owulacyjny

się na metody objawowo-termiczne i termiczne. Wszystkie wymagają częstego mierzenia temperatury ciała i jej zapisywania. Czym termometr (...) Termometr owulacyjny...

Seksualność ucznia

Antykoncepcja dla nastolatków

Antykoncepcja dla nastolatków

/portal/metoda-objawowo-termiczna) , termiczna lub kalendarzyk małżeński. Nic bardziej mylnego! Owszem, jest to **sposób na antykoncepcję** nie wpływający w żaden sposób na zdrowie i...

Naprotechnologia

Obserwacja śluzu szyjkowego cz. 2/2

Obserwacja ilości i konsystencji śluzu szyjkowego jest pomocna w przewidywaniu terminu jajeczkowania. Należy jednak pamiętać, że stosowanie metody Billingsów jest możliwe pod warunkiem unikania mycia pochwy i używania dezodorantów do...

Naprotechnologia

Obserwacja śluzu szyjkowego

regulacja poczęć. Metoda objawowo-termiczna, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 1991, ISBN 83-200-1592-8. (...) Obserwacja śluzu szyjkowego to jedna z naturalnych metod planowania...