4 z 8Lody imbirowo-cytrynowe na odporność

Lato zbliża się wielkimi krokami. Kiedy po ośmiu godzinach pracy wychodzimy z klimatyzowanego biura, a na zewnątrz panuje upał, nasz organizm przeżywa prawdziwy szok termiczny i nietrudno wtedy o przeziębienie.
Pamiętajmy więc o tym, by wspomóc układ odpornościowy. Świetnym pomysłem mogą być lody imbirowo - cytrynowe. Ten pyszny i lekki deser z powodzeniem zastąpi niejeden suplementy diety.
Imbir jest bogaty w substancje antybakteryjne, antywirusowe i przeciwzapalne, a cytryna to źródło witaminy C.