7 z 8Śliwki

Śliwki, choć smaczne i zdrowe, mogą zagościć w menu dziecka dopiero dwa miesiące przed pierwszymi urodzinami. Owoce te mają bowiem silne właściwości przeczyszczające.
Wiele w nich witaminy A i witaminy E, stosunkowo rzadko występującej w owocach. Zawierają ponadto magnez, potas, żelazo i wapń. Ceni się je za obecność silnych przeciwutleniaczy.
Podając dziecku śliwkę należy bardzo dokładnie oddzielić miąższ od pestki, jest w nich bowiem obecna amigdalina – trujący związek organiczny.