Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Łagodzenie bólu porodowego: oddychanie, relaks, poród rodzinny

Pierwszym symptomem zwiastującym rozpoczęcie porodu są bóle, będące wynikiem skurczów macicy. Przypominają one te, jakie kobieta odczuwa podczas menstruacji, jednak oprócz nich mogą pojawić się i takie, które umiejscowione są w odcinku krzyżowym kręgosłupa. Choć kobieta odczuwa euforię z tego, że wreszcie na świat przyjdzie jej maleństwo, to jednak bóle są czasami na tyle silne, że przyćmiewają całą radość z narodzin.

Aby nieco zminimalizować tą przykrą dolegliwość warto poznać techniki, które mogą przynieść ulgę. W tym czasie należy zachować spokój i za wszelką cenę starać się odwracać uwagę od bólu. Zbawienna będzie tutaj bliskość partnera, który może potrzymać za rękę. Czasami tak prosty gest pomaga się bardziej odprężyć. Do tego warto dodać masaż okolic kręgosłupa, a także zastosować technikę prawidłowego oddychania. Takie działanie łagodzi ból, dotlenia organizm matki i dziecka, a więc pozwala łatwiej znieść ten trudny moment. Dobrym sposobem na relaks jest także muzyka, która koi nerwy i pozwala się uspokoić.
Redakcja parenting.pl,
Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

 
Artykuły Łagodzenie bólu porodowego
Łagodzenie bólu porodowego

Poród bez bólu

Poród bez bólu

Nie ulega wątpliwości, że narodzinom dziecka towarzyszy ból. Świadomość i oczekiwanie mogą wywołać podenerwowanie i stres. Warto zatem dowiedzieć się więcej na temat postępowania przeciwbólowego w czasie porodu. Krąży wśród ciężarnych mit, że leki i...

Łagodzenie bólu porodowego

Metody łagodzenia bólu porodowego

Dla niektórych kobiet poród jest bardzo bolesny, dla innych mniej. Nie da się jednak ukryć, że jest to przykre doświadczenie. Ból porodowy pojawia się dlatego, że główka dziecka jest większa niż ujście kanału rodnego – podczas przejścia dziecka...

Łagodzenie bólu porodowego

Bóle porodowe - jak sobie radzić?

(...) farmakologicznie. Naturalne metody łagodzenia bólu porodowego Łagodzenie bólu porodowego to nie musi być od razu używanie...

Łagodzenie bólu porodowego

Joga w ciąży a ból porodowy

Ćwiczenia w ciąży powodują, że ból przy porodzie jest łagodniejszy. Kobieta, która przed rozwiązaniem uprawia jogę, ma także mniejsze problemy z powrotem do dawnej sylwetki. Oczywiście, gimnastyka jest wskazana dla przyszłych matek, u których okres ciąży...

Łagodzenie bólu porodowego

Metody farmakologiczne

Metody farmakologiczne łagodzenia bólu porodowego pomagają w skuteczny sposób zmniejszyć odczuwane przez kobietę bóle towarzyszące skurczom macicy. Proste farmakologiczne metody łagodzenia bólu porodowego mogą być stosowane wtedy, gdy anestezjolog nie...

Łagodzenie bólu porodowego

Metody naturalne

Metody naturalne

Metody naturalne łagodzenia bólu porodowego są alternatywą dla metod farmakologicznych, np. znieczulenia zewnątrzoponowego. Jeśli kobieta chce być aktywna i zależy jej na urodzeniu dziecka bez dodatkowej medykalizacji porodu, może wykorzystać naturalne...

Poród rodzinny

Na czym polega poród rodzinny?

Kiedyś przyszli rodzice nie mieli wyboru. Ojcowie musieli czekać na wiadomość ze szpitala o narodzinach dziecka lub wyczekiwać pod oknami szpitala, aż pokaże się w nich kobieta z d

Poród rodzinny

Ile kosztuje poród rodzinny?

Poród rodzinny w ostatnich latach cieszy się dużym zainteresowaniem. Jest często wybieraną metodą. Kobiety podczas tak ważnej chwili chcą się czuć komfortowo i pewnie. Oprócz wszelkich wygód pragną, by były przy nich bliskie osoby. Z tego też powodu wybierają...

Wady porodu rodzinnego

Poród rodzinny - za i przeciw

Poród rodzinny - za i przeciw

Poród rodzinny jest od kilku lat bardzo popularny. Co raz więcej par decyduje się na to, by rodzić wspólnie. Dlaczego towarzystwo partnera jest dla nas tak ważne? Co daje nam obecn

Patronaty

Relaks w ciąży

Zrelaksowana kobieta w ciąży to podatawa. Psychologowie dowodzą, że kobiety w ciąży często tracą poczucie bezpieczeństwa i poddają się złym emocjom, które uniemożliwiają rado