Krzyk podczas porodu

Kobiety na sali porodowej bardzo często krzyczą. Krzyczą z bólu, a krzyk niejednokrotnie pozwala im na zredukowanie nieprzyjemnego napięcia. Dlaczego rodzące kobiety krzyczą podczas porodu? Czy to pomaga, czy raczej szkodzi akcji porodowej? Krzyk podczas porodu zalicza się do naturalnych technik oddechowych służących łagodzeniu bólu porodowego. Nie jest to jednak krzyk rodem ze scen filmowych, pełen lęku i boleści – i dobrze, bo taki charakter krzyku wcale nie pomaga rodzącej, a jedynie wzmaga ból i odczuwane napięcie. Co warto wiedzieć o krzyku podczas porodu?

Polecane wideo:

Odgłosy na sali porodowej

Wiele osób myśli, że rodzące kobiety wydają krzyki, które przywołują na myśl ofiary strasznych i okrutnych tortur. Tymczasem kobieta podczas porodu wydaje dźwięki, które nie przypominają katuszy, co raczej odgłosy z sypialni. Może brzmieć to trochę dziwnie, ale krzyki podczas porodu to najczęściej pojękiwania i stękania podczas parcia, które przypominają odgłosy, jakie kobieta wydaje podczas przeżywania orgazmu. Dźwięki te są niskie, przeciągłe, trudne do opisania. Powstają w wyniku ogromnego, ale konstruktywnego wysiłku, jaki kobieta wkłada, by urodzić dziecko. Nie jest to krzyk, który przeciętny człowiek kojarzy z filmów. Krzyk „filmowy” jest pełen napięcia, bólu, bezradności, lęku i strachu.

„Dobry krzyk” ułatwia rodzenie, dlatego że stękanie podczas wydechu umożliwia pozbycie się napięcia. Rozluźniają się różne partie mięśniowe, np. twarz, górna część ciała, klatka piersiowa, ale też mięśnie krocza. Dzięki temu dziecko może szybciej przeciskać się przez kanał rodny i wyjść na świat. Krzycząc podczas porodu, kobieta efektywniej wykorzystuje siłę skurczów. Można to porównać do tego, że maluszek jest „wyciskany” z macicy jak pestka ze ściskanej dłonią śliwki. Skurcze parte, niewzmocnione odpowiednim oddechem są nieskuteczne, gdyż spięte krocze blokuje wyjście na świat.

Dlaczego nie wolno hamować krzyków podczas porodu?

Oczywiście, nie wszystkie kobiety krzyczą podczas akcji porodowej. Są przypadki mam, które wolą rodzić „po cichu”. Niektóre kobiety nie potrzebują po prostu wydawać z siebie żadnych dźwięków. Inne natomiast nadmiernie się kontrolują i nie pozwalają sobie na żadne krzyki. Nie jest to najlepsza strategia działania – kiedy czuje się potrzebę krzyczenia podczas porodu, należy krzyczeć i nie zastanawiać się: „Czy wypada?”. Trzeba wczuć się w swoje ciało i zaufać własnemu instynktowi. Jeżeli krzyki przynoszą ulgę i ukojenie, nie należy zaciskać ust. Ciało zwykle samo wie, co ma robić. Tylko człowiek niepotrzebnie mu przeszkadza.

Jakie funkcje spełnia krzyk w czasie akcji porodowej? Przede wszystkim uśmierza ból, uspokaja, rozluźnia i pomaga rodzącej kobiecie. A co zrobić, kiedy ciężarna podczas porodu krzyczy z bólu, a nie dlatego, że krzyki ją uspokajają? W takiej sytuacji należy poczekać, aż minie bolesny skurcz i skupić się na długim, powolnym wydechu, który stopniowo pozwala się nieco zrelaksować. Nie należy koncentrować się na wdechu – on dzieje się sam. Nawet najbardziej krótkie przerwy między skurczami należy wykorzystać do uspokojenia oddychania, by oddech nie stał się zbyt szybki, zbyt płytki i za krótki, a przez to wyczerpujący rodzącą.

Bibliografia

  • Ćwiek D., (red.), Szkoła rodzenia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2010, ISBN 978-83-20039-49-8.
  • Datta S., Metody łagodzenia bólu podczas porodu, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2008, ISBN 978-83-20038-33-0.

Techniki oddechowe

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Techniki oddechowe
Techniki oddechowe

Jak rodzić bez bólu?

Do sposobów zwalczania bólu bez środków farmakologicznych należą: ćwiczenia relaksacyjne i techniki oddechowe (można je poznać w szkołach (...) tętniczego, dziecko - ospałość, rzadko stłumienie czynności...

Techniki oddechowe

Ćwiczenia oddechowe przed porodem

Ćwiczenia oddechowe przed porodem

Ćwiczenia oddechowe przed porodem mogą bardzo korzystnie wpłynąć na zdrowie i samopoczucie przyszłej mamy oraz jej dziecka. Dzięki regularnemu (...) dotlenianiu, poprawia się krążenie i ogólna kondycja organizmu. Nie bez znaczenia jest...

Choroby noworodka

Krzyk noworodka

. Sugerują oni raczej zależność odwrotną - niemowlę połyka zbyt dużo powietrza podczas krzyku i stąd może mieć dużo gazów, które tym samym byłyby (...) Trzeba sobie jasno uświadomić, że wszystkie dzieci krzyczą w pierwszych...

Patronaty

Pierwszy krzyk

Narodziny pokazane na dużym ekranie. Pokazane przez pryzmat różnic pomiędzy wieloma krajami, społeczeństwami i kulturami. Magia podczas tego najpiękniejszego i najbardziej niezwykłego dnia.

Metody naturalne

Naturalne metody łagodzenia bólu

Naturalne metody łagodzenia bólu

Oddychanie podczas porodu W czasie porodu kobieta między skurczami może wykorzystywać różne sposoby oddychania, tzn. inne dla kolejnych (...) świeczki".Prawidłowe oddychanie...

Zalety porodu naturalnego

Aktywny poród

Aktywny poród

Obecność partnera podczas porodu naturalnego ma ogromne znaczenie dla kobiety.

Indukcja porodu

Orgazm w czasie porodu

Orgazm w czasie porodu

Orgazm podczas porodu? Czy to możliwe? Jak rodzić, odczuwać ból porodowy i jednocześnie szczytować? Film dokumentalny „Orgasmic birth" pokazuje, że można rodzić z rozkoszą.

Prawa ciężarnej w szpitalu

Położna przy porodzie

Położna przy porodzie

Podczas porodu to położna jest osobą, która ma najbliższy kontakt z rodzącą i noworodkiem. Kontroluje cały przebieg porodu, przeprowadza podstawowe (...) badania diagnostyczne. Jest łącznikiem między...