kostka rosołowa

Zupy

Kostka rosołowa - czy aby na pewno dla dzieci?

Kostka rosołowa w diecie dziecka Współczesne mamy pracują na dwa, a nie na jeden etat. Często zabiegane, nie mają czasu ani siły na tworzenie (...) urozmaiconych posiłków dla swoich dzieci. Z pomocą przychodzi wtedy kostka rosołowa - wystarczy chwila, by z niczego wyczarować szybką...

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Celiakia u dzieci

te ziarna. Dziecko chore na celiakię nie powinno spożywać następujących produktów i dań: buliony i kostki rosołowe, panierka, syrop z brązowego ryżu, mąka

Zupy

6 sposobów na zdrową zupę

buliony lub kostki rosołowe. To błąd! Są one bardzo niezdrowe (mają bardzo wysoką zawartość soli), a przede wszystkim nie równają się ze smakiem

Dziecięce choroby

Zasady prawidłowego żywienia

, Vegecie, kostkach rosołowych, daniach z puszki, a nawet słodkich płatkach śniadaniowych. Schowaj solniczkę do szafki, najlepiej na górną półkę! Zamień sól na aromatyczne zioła. Mniej soli to zdrowe nerki i prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi. Pamiętaj o wodzie! Pij codziennie 1,5 litra płynów. Najlepszym wyborem...

Metody ułatwiające poczęcie

W jaki sposób przedłużyć płodność?

czy kostki rosołowe. Żywność bogata w przeciwutleniacze i kwas foliowy Przed poczęciem dziecka warto zadbać o to, aby dieta była bogata w silne

Testy i recenzje

Gra kościana "Tenzi"

"Tenzi" od Wydawnictwa Rebel Przekonaj się, ile możesz zdziałać, mając 40 kolorowych kostek!

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Dieta dla alergika

benzoesowego. Jeśli już chcesz dać maluchowi do jedzenia dżemy, marynaty, kompoty, soki - to tylko te własnej roboty. Zamiast kostek rosołowych

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Dieta alergika

również może spowodować objawy alergii. Dodawany jest do kostek rosołowych, gotowych potraw, zup w proszku. Dieta dziecka może natomiast zawierać domowe

Ważny Temat - Jak żywić dziecko podczas choroby i gorączki?

Żywienie dzieci w zdrowiu i chorobie - fakty i mity

jak dania instant czy wszelkiego rodzaju kostki rosołowe z glutaminianem sodu. Udowodniono, że sód jest czynnikiem ryzyka CHUCK (choroby układu krążenia

Żylaki w ciąży

Sposoby na zapobieganie żylakom

, której trzeba zapobiegać. Zwykle rozpoczyna się uczuciem ociężałości nóg i opuchnięciami wokół kostek.

Obrzęki w ciąży

Obrzęki nóg w ciąży

natychmiast dzwoń do lekarza Opuchnięte kostki i cisnące buty są znane prawie każdej kobiecie ciężarnej. Jest to to skutek gromadzenia się wody w tkankach.

Testy i recenzje

Recenzja gry Tenzi od Wydawnictwa Rebel

40 kostek, żywe kolory i 2-4 osoby w wieku powyżej 5 lat - to wszystko, czego potrzeba do wesołego spędzenia czasu i to właśnie oferuje Wydawnictwo (...) Rebel z grą Tenzi. Niebieskie, zielone, czerwone i pomarańczowe kostki - po 10 z każdego koloru - zaintrygowały mnie. Szczerze pisząc

Obrzęki w ciąży

Spuchnięte nogi w ciąży cz. 2/2

Uczucie, że pojawiła się opuchlizna na stopach w czasie ciąży, to nie tylko dyskomfort. Wiele kobiet nie mieści się w swoje dotychczasowe buty. Dobrze jest zainwestować więc w nieuciskające, miękkie, wygodne i niskie buty. Dodatkowe obciążanie uciskającymi butami lub wysokimi szpilkami na pewno nie wpłynie korzystnie na kondycję stóp i całych nóg. Bardzo...

Napoje i drinki

Zielony koktajl

, 1 pomarańcza, 1/4 szklanki wody, 1 kopiasta łyżka sproszkowanego białka, 1 kubek kostek lodu. Przygotowanie: Pomarańcze umyj (...) , obierz ze skóry i pokrój w kostkę. Kapustę przemyj i także pokrój. W blenderze wymieszaj kawałki owocu, kawałki kapusty, wodę i miksuj na wysokich obrotach

Dania z grilla

Szaszłyki zamarynowane po staropolsku

, musztarda czosnkowa Sposób przygotowania: Pomidorki myjemy. Paprykę po umyciu oczyszczamy z gniazd nasiennych i kroimy w grubą kostkę. Wołowinę (...) myjemy, kroimy w kostkę. Zalewamy mięso oliwą. Wymieszaną z marynatą staropolską, wstawiamy na dwie godziny do lodówki. Po tym czasie kostki

Przepisy Bonduelle

Pasta jajeczna z kukurydzą

(ewentualnie szczypta curry) Przygotowanie: Jajka gotujemy na twardo, po czym obieramy ze skórki i kroimy w drobną kostkę lub ugniatamy widelcem

Zakupy dla przedszkolaka

Pluszaki Rozrabiaki - gra 2 w 1 (recenzja)

i zabrać, zależy od efektu jego rzutów kostkami. W rozgrywce używa się pięciu kostek. Na ich ściankach znajdują się wizerunki zabawek (kaczuszek (...) , samolotów itd.), a na jednej - twarz Dziadka Ambrożego. By móc zdjąć z regału paczkę, przynajmniej na jednej kostce trzeba wyrzucić wizerunek poczciwego

Sałatki i surówki

Sałatka z kurczakiem w orzechach

Migdały są niezwykłymi produktami, które warto włączyć do naszego codziennego menu. Wiele osób przeraża wysoka zawartość tłuszczów, jednak prawda jest taka, że migdały to jedna z najzdrowszych przekąsek. Składniki: 2 szklanki pokrojonego w kostkę kurczaka, 1 szklanka posiekanych migdałów, 1 szklanka suszonej żurawiny, 3 jabłka, 1/2...

Sałatki i surówki

Sałatka ze szparagami w bazylii

Głównym składnikiem tej sałatki są zielone szparagi. Są one cenionymi warzywami ze względu na walory smakowe i lekkostrawność. Szparagi to bogactwo wielu cennych składników odżywczych. Zawierają znaczne ilości kwasu foliowego, przeciwutleniacze, witaminy C i E oraz β-karoten. Składniki: 450 g szparagów, 1 szklanka pokrojonych w kostkę...

Przystawki

Pasztet z ogórka i awokado

Podany przepis na smaczną przystawkę pochodzi z kuchni francuskiej, a jej wyjątkowy smak polega na połączeniu dwóch składników - awokado i ogórka. Składniki: 3 owoce awokado, 1 ogórek, 2 pomidory, 400 g koziego sera, 120 ml śmietany, 1 cytryna, żelatyna, sól, pieprz. Komentarz: Ogórka umyj, obierz ze skóry i pokrój w kostkę....

Zupy

Zupa z soczewicy

Pożywna, ale nie tucząca zupa. Jej podstawowym składnikiem jest soczewica. Soczewica jest rośliną znaną i cenioną już od najdawniejszych czasów. Uprawia się ją na smaczne i pożywne nasiona, które spożywa się po ugotowaniu. Jej nasiona zawierają większość witamin, błonnik i bogactwo składników mineralnych. Szybki czas wykonania to nie jedyne...

Desery

Przepis na pomarańczowy pudding chlebowy

Zawsze byłam ciekawa, jak smakuje coś, co wedle wszelkich znaków na niebie i ziemi, smakować nie powinno. Bułka z cukrem? Nie brzmi zbyt apetycznie... A tu niespodzianka! Danie nie należy do kategorii fit, ani samo zdrowie, nie nadaje się też dla alergików, ale jest za to pysznym sposobem na utylizację różnych resztek. Weźmy: miskę* pokrojonego...

Testy i recenzje

Recenzja gry Rory's Story Cubes od Wydawnictwa Rebel

, gdy w mojej dłoni znalazło się 9 wyjątkowych kostek. Gra Rory's Story Cubes od Wydawnictwa Rebel jest doskonałym sposobem na spędzenie czasu (...) . 9 niepowtarzalnych bardzo dobrych jakościowo kostek w solidnym pudełeczku może nam towarzyszyć wszędzie, gdzie tylko chcemy. Pozwolą one umilić każdy

Dania z wieprzowiny

Zrazy z karkówki

musztardy sarepskiej, 1 łyżka majeranku, 50g mąki pszennej, kostka do mięs pieczeniowa Knorr, 50 ml oleju słonecznikowego, 2 łyżki koncentratu (...) dodaj koncentrat pomidorowy i około 500 ml wody. Całość doprowadź do wrzenia, dodaj kostkę do mięs i duś, aż mięso będzie miękkie. Wartość

Napoje i drinki

Napój jabłkowy

imbiru, 2 litry wody gazowanej, kostki lodu. Przygotowanie: Połącz sok jabłkowy, pomarańczę pokrojoną w plasterki, oczywiście bez skóry, cynamon (...) garnek z ognia i ostudź owocowy koktajl. Następnie przygotuj wysokie szklanki. Do połowy nalej gazowaną wodę i wrzuć 2 kostki lodu. Resztę szklanki

Sałatki i surówki

Chińska sałatka

pokrojonych w kostkę słodkich ziemniaków jicama, 1/4 szklanki nasion sezamu, 1/2 szklanki posiekanej szalotki, azjatycki sos do sałatek. Przygotowanie (...) : Przygotuj dużą miskę. Wrzuć do niej posiekaną szalotkę, sezam, pokrojoną na drobno zieloną sałatę i wymieszaj. Ziemniaki umyj, pokrój w kostkę

Dania z makaronem

Pasta z sardynkami

, pieprz, 300 g pomidorów, 2 puszki sardynek w oleju, 2 kostki bulionowe, 4 łyżki oleju winogronowego. Przygotowanie: W dużym garnku zagotuj (...) 2,5 litra wody, wrzuć kostki bulionowe, gotuj minutę, ciągle mieszając. Następnie wrzuć makaron i ugotuj al dente. Pomidory włóż do rondelka i duś

Skurcze łydek w ciąży

Masaż nóg

Każdego dnia nasze nogi wykonują ciężką pracę - codziennie niosą nas w różne miejsca. Z tego względu bardzo istotna jest ich odpowiednia pielęgnacja. Warto od czasu do czasu zwolnić tempo życia, ograniczyć napięcia i stres. Nie tylko ze względu na nasze zdrowie, ale również z uwagi na kondycję nóg. Bardzo istotną rolę odgrywa również regularne wykonywanie...

Napoje i drinki

Koktajl orzechowy

: 1/2 szklanki wody, 1 miarka sproszkowanego białka, 2 łyżki masła orzechowego, 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, kilka kostek lodu (...) kostki lodu i jeszcze raz zmiksuj. Podawaj mocno schłodzone, najlepiej na śniadanie. Wartośc odżywcza 1 porcji (100 g) Kalorie 106,61

Przepisy Bonduelle

Frittata

, ścieramy cukinię i dodajemy do miski. Szynkę kroimy na cienkie paski, a fetę w drobną kostkę i dodajemy do miski. Do osobnej miski wbijamy jajka

Otyłość malucha

Małe dzieci zjadają rocznie tyle cukru, ile same ważą

kostek cukru na rok, czyli około 22 kilogramy - średnią wagę pięcioletniego dziecka. W kampanii podkreśla się także zastraszający fakt, że obecnie (...) do szpitala. - Dzieci w wieku 5 lat nie powinny spożywać więcej niż 19 gramów cukru dziennie - jest to równowartość 5 kostek cukru, a taką ilość

Obrzęki w ciąży

Opuchlizna w ciąży

Opuchlizna to bardzo powszechna dolegliwość wśród ciężarnych. Według danych szacunkowych około 75% kobiet spodziewających się dziecka doświadcza obrzęków nóg oraz kostek. Nadmierne gromadzenie się płynów w nogach powoduje dyskomfort, ale zwykle można temu zaradzić, stosując sprawdzone sposoby na opuchliznę w ciąży. Co powinna...

Zupy

Zupa ziemniaczana

Ziemniaki to warzywo charakterystyczne dla polskiej kuchni. Trudno wyobrazić sobie schabowego z kapustą bez ziemniaków. Wiele osób unika jednak tego warzywa, uważając, że to tuczący produkt. Nic bardziej mylnego. Ziemniaki są zdrowe i bogate w wiele ważnych składników mineralnych potrzebnych naszemu organizmowi.Składniki: 500 g słodkich...

Pasty i dipy

Makaron z kurczakiem

Danie z makaronem i kurczakiem w sosie ze skórką cytrynową jest świetnym pomysłem na obiad lub elegancką kolację. Przygotowanie tej potrawy nie sprawi trudności nawet początkującemu kucharzowi. Składniki: 450 g makaronu penne, 3 łyżki oliwy z oliwek, 2 filety z kurczaka, pokroić w kostki, 1 łyżeczka...

Dania wegetariańskie

Zupa szparagowa

, żółtko jajka, 1 kostka bulionowa, 2 czubate łyżki kwaśnej śmietany, sól, pieprz, szczypta gałki muszkatołowej. Przygotowanie (...) minut. Następnie odsącz, zachowując wywar. Ugotowane szparagi przetrzyj przez gęste sito. Do wywaru pozostałego z gotowania szparagów dodaj kostkę

Dania wegetariańskie

Sałatka ziemniaczana

szklanki majonezu, 1 czubata łyżka musztardy sarepskiej. Przygotowanie: Ziemniaki obierz, pokrój w kostkę i ugotuj w osolonej wodzie (...) do miękkości. W tym czasie ogórka pokrój w kostkę, szczypiorek posiekaj i wymieszaj razem w misce. Po ugotowaniu dodaj do nich przestudzone ziemniaki

Dieta w ciąży

Kobiety w ciąży powinny jeść czekoladę

z najczęstszych zachcianek nie tylko poprawia nastrój, ale również pozytywnie wpływa na zdrowie. Kilka kostek dziennie pomaga rozwijać się dziecku i chroni (...) jedynie pamiętać, aby porcja nie była większa niż 30 gramów, czyli około sześciu kostek.

Zupy

Pyszna zupa serowa

: ok. 2 litry bulionu (warzywnego lub drobiowego, rzecz jasna domowego); szklankę startego żółtego sera; kostkę sera topionego; mleko (...) w kostkę i wysmażyć na suchej patelni, dodać posiekaną cebulę i razem przesmażać, aż cebula się zezłoci. Następnie oprószyć mąką i chwilę razem zasmażać

Rozszerzanie diety

Koktajl malinowy pełen witamin

orzechów nerkowca, 2 łyżki nektaru z agawy, 4 kostki lodu. Przygotowanie: Orzechy nerkowca i wodę wymieszaj w blenderze. Miksuj (...) i wrzuć kostki lodu. Wartość odżywcza 1 porcji (150 g): Kalorie 252,62 kcal Białka 7,65 g Węglowodany 18,63 g

Zabawy

Rodzinne gry planszowe

Rodzinne gry planszowe to alternatywa dla komputera albo telewizora, przed którymi dzieci oraz młodzież spędzają coraz więcej wolnego czasu. Tradycyjne „planszówki" zyskują coraz więcej zwolenników. Niepotrzebne nam źródło zasilania, Internet ani dostęp do komputera. Wystarczy jedynie zapakować do plecaka grę planszową i można ruszać na wakacje. Grać...

Zupy

Zupa z awokado

Lekka i oryginalna a zarazem prosta do przygotowania zupa z awokado dla 4-6 osób. Czas przygotowania to tylko 40 minut. Składniki: 4 piersi z kurczaka, 4 avocado, 100 g ziaren kukurydzy, 1 cebula, 3 pomidory, świeża kolendra, 2 papryki, 4 łyżki oleju, 4 łyżki Przyprawy kuchni meksykańskiej Kamis, 2 łyżeczki papryki...

Dania z wołowiny

Tajine z wołowiną

Danie to swoją nazwę zawdzięcza specjalnemu naczyniu, służącemu do pieczenia mięs nad rozżarzonym paleniskiem. Pochodzi z niezwykle bogatej w aromatyczne przyprawykuchni marokańskiej. Kuszący zapach unoszący się w w trakcie przygotowywania potrawy z pewnością przyciągnie do kuchni nawet największego niejadka! Czas...

Sosy

Sos ogórkowy

Ogórek znalazł się na polskich stołach już bardzo dawno temu, a przywieziono go z podzwrotnikowej części Azji. Używamy go praktycznie do wszystkiego: jako główny składnik zupy, jako dodatek do mięs czy w sałatkach. Możemy go kisić, wkładamy w weki jako ogórki konserwowe, a także robimy z nich mizerię. Składniki: 20 dag ogórków...

Ciasta i ciasteczka

Słodkie ciasteczka

Cukier biały jest ostatnio często zastępowany na rynku innymi odmianami. Takim zamiennikiem jest na przykład cukier trzcinowy, uznawany za lepszy i zdrowszy. W medycynie ludowej cukier ten był wykorzystywany jako lekarstwo na ból głowy, zapalenia i przeziębienia z gorączką. Składniki: 2 szklanki mąki, 1/2 szklanki śmietany, 2...

Napoje i drinki

Prosta i orzeźwiająca lemoniada bez cukru

Chcesz podać dzieciom zdrowy napój, bez sztucznych dodatków, który świetnie smakuje i jest tani? Na letnie upały najlepiej sprawdzi się chłodna, orzeźwiająca lemoniada. Zamiast kupować gotową, przygotuj ją w domu. Nasz przepis ma tylko trzy składniki i nie ma w nim nawet grama cukru. Zdrowa alternatywa Większość dzieci nie przepada za zwykłą wodą,...

Dania z drobiu

Tagiatelle z kurczakiem i brokułami

To niezwykle pięknie prezentujące się danie pochodzi z kuchni włoskiej. Klasyczny makaron z dodatkiem chrupiących, prażonych migdałów i pachnącego rozmarynu, posiada niepowtarzalny smak. Porcji witamin dostarcza pyszny brokuł. Składniki (na 4 porcje): 350g filetów z piersi kurczaka, 25 dag makaronu tagiatelle, 6 łyżek oliwy z oliwek, 1 łyżka...

Dania z wołowiny

Wołowina w curry

Wołowina w curry to ciekawa, bardzo oryginalna wersja tradycyjnego gulaszu. Dzięki swojej unikalnej przyprawie, jaką jest curry, potrawa nabiera wyrafinowanego smaku i świeżego zapachu. Składniki: 1/2 kg chudej wołowiny, 2 duże cebule, 4 marchewki, 3/4 szklanki oleju sojowego, curry, sok z 1/2 cytryny, sól. Przygotowanie: Mięso...