3 z 11Zapewnia uczucie sytości
W ogórku zawarte są duże ilości błonnika pokarmowego. Składnik ten nie tylko reguluje pracę układu pokarmowego, ale również szybko zapewnia uczucie sytości. Poza tym, ogórki zawierają niewiele kalorii, dlatego są świetnym produktem dla osób na diecie. Sałatka na bazie smacznego warzywa zaspokoi głód, nawodni organizm i zmniejszy ochotę na podjadanie.