2 z 8Kasza gryczana - oczyści organizm z toksyn

Uważana jest za jedną z najzdrowszych kasz. Nie zakwasza organizmu, a wręcz przeciwnie: jest produktem zasadotwórczym. Zalecana jest osobom mającym kłopoty z pracą jelit, układem krążenia i chorującym na serce. Dzięki dużej zawartości żelaza wspomaga leczenie anemii. Po kaszę gryczaną powinny też sięgnąć kobiety w ciąży oraz karmiące piersią - zawiera wiele witamin i minerałów potrzebnych w tym okresie życia.