Jedzenie tłustych ryb w ciąży zmniejsza ryzyko astmy u dzieci

Jeszcze nie tak dawno świat obiegła informacja, że jedzenie ryb przez kobiety w ciąży może być przyczyną otyłości wśród dzieci. Dziś jednak okazuje się, że tłuste ryby w diecie ciężarnej mogą przynieść więcej dobrego niż nam się wydawało. Najnowsze odkrycie naukowców potwierdza – jedzenie tłustych ryb w ciąży zmniejsza ryzyko astmy u dzieci.

Alergia, a jedzenie ryb

Badaniem zostały objęte kobiety będące w 19 tygodniu ciąży. Pierwsza grupa dwa razy w tygodniu jadła łososia czyli tłustą rybę morską bogatą w cenne kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Druga grupa kobiet nie jadła ryb wcale.

Testy na alergię u maluchów zostały przeprowadzone w dwóch turach - po ukończeniu przez dzieci pół roku oraz między drugim a trzecim rokiem życia. Okazało się, że po ukończeniu sześciu miesięcy różnic w występowaniu alergii nie stwierdzono. Dopiero między drugim a trzecim rokiem życia zauważono u dzieciaków znaczące rozbieżności. U maluchów, których mamy w ciąży regularnie spożywały łososia, znacznie rzadziej lekarz diagnozował astmę.

Prof. Philipa Caldera z University of Southampton, który kierował grupą naukowców, zaprezentował wyniki badań podczas ostatniego Kongresu Biologii Eksperymentalnej w San Diego w USA. To naukowiec, który od wielu lat prowadzi badania na temat wpływu diety na zdrowie. Po raz kolejny udowodnił, że produkty spożywcze mają ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Również dieta przyszłej matki ma niebagatelne znaczenie dla rozwoju i zdrowia malucha.

Cenne kwasy tłuszczowe

Łosoś to ryba pełna cennych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, a także składników mineralnych takich jak cynk selen, potas czy jod. Znajdziesz w nim witaminy A, D, E oraz witaminy z grupy B. Dzięki cennym składnikom odżywczym wzmacnia odporność, poprawia nastrój, zmniejsza zmęczenie i zwiększa odporność na stres.

Witamina A chroni wzrok, witamina D wzmacnia kości oraz mięśnie, a witamina E to słynny eliksir młodości, który jest doskonałym przeciwutleniaczem i chroni organizm przed działaniem wolnych rodników. Łosoś to ryba polecana zarówno dzieciom jak i dorosłym. Warto skorzystać z jego właściwości prozdrowotnych.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Rozwój malucha
Rozwój malucha

Praca z dzieckiem z ADHD i jego środowiskiem

Nadaktywność psychoruchowa połączona z zaburzeniami uwagi to zaburzenie zachowania zwane ADHD. Dziecko cierpiące na tę chorobę często ma trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami, nie radzi sobie w szkole, a do tego może z czasem pojawić się...

Rozwój malucha

Fakty i mity o bliźniętach

Fakty i mity o bliźniętach

podatne na rozwój depresji poporodowej niż kobiety, które urodziły jedno dziecko. Opieka nad dwójką malców może być przytłaczająca, dlatego tak ważne

Rozwój malucha

Podsumowanie akcji "Testujemy przytulanki Fisher-Price"

oraz stymulowania rozwoju malucha. Chcąc to sprawdzić, portal Parenting.pl, we współpracy z firmą Fisher-Price, przeprowadził test zabawek edukacyjnych. Użytkownicy mieli możliwość przetestowania...

Rozwój malucha

Rozwój intelektualny malucha

, ciągle coś je interesuje. Rozwój intelektualny malucha opiera się głównie na aktywności ruchowej, manipulacjach przedmiotami i poznawaniu za pomocą (...) Ciekawość poznawcza malucha jest bardzo duża....

Rozwój malucha

10 sytuacji, w których powinno widzieć cię twoje dziecko

10 sytuacji, w których powinno widzieć cię twoje dziecko

, które wszyscy rodzice powinni pozwalać oglądać dzieciom, jak najczęściej: 1. Płacz Bardzo często maluchom zostaje wpajane, że płacz to objaw (...) się w podjęciu decyzji, szukają pomocy i walczą mimo przeciwnościom losu. Nie...

Rozwój malucha

Odziedziczyła po mamie niezwykłe znamię

Odziedziczyła po mamie niezwykłe znamię

Poznajcie małą MilliAnnę Worthy, która urodziła się w Ridgeland w Karolinie Południowej. Dziewczynka obecnie ma 18 miesięcy i od urodzenia posiada charakterystyczne "znamię". Jaka matka, taka córka! Znamię odziedziczyła po mamie, babci i prababci....

Rozwój malucha

Jedzenie poprawiające pracę i rozwój mózgu

Jedzenie poprawiające pracę i rozwój mózgu

. Warzywa i owoce o intensywnych kolorach zawierają mnóstwo przeciwutleniaczy potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Mózg potrzebuje (...) i zapewniają prawidłowy rozwój psychiczny i fizyczny.Łosoś Upewnij się,...

Rozwój malucha

Rodzice dzieci z ADHD pierwsze kroki

Jeśli dziecko nie potrafi nawiązywać przyjaźni z innymi dziećmi, a jego zachowanie utrudnia mu funkcjonowanie w szkole może to oznaczać ADHD. Objawami, które świadczą o pojawieniu się tego zaburzenia to m.in. zaburzenia uwagi, co przejawia się w trudności...

Rozwój malucha

Dzieci i psy - najlepsi przyjaciele!

Dzieci i psy - najlepsi przyjaciele!

Czworonożni przyjaciele Często dzieci i psy tworzą idealne pary. Uwielbiają razem się bawić, a maluchy wiele mogą się przy nich nauczyć. Dzięki (...) , obudzić osoby, które mogą pomoc choremu. Pomoc w rozwoju dziecka...