Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Patyk
4 z 11Tłuste ryby
Tłuste ryby, takie jak łosoś, makrela czy tuńczyk, stanowią bogate źródło witaminy D.
Co więcej, są też źródłem pełnowartościowego białka oraz zdrowych kwasów tłuszczowych.
