Jak zapobiegać krótkowzroczności?

Według najnowszego badania opublikowanego na łamach „Childhood, Investigative Opthalmology and Visual Science”, aby zapobiegać krótkowzroczności, dzieci powinny spędzać codziennie czas na świeżym powietrzu. Naukowcy z Australii wiedzą nawet jak długo.

Działanie światła dziennego

Zdaniem naukowców światło dzienne może zapobiegać krótkowzroczności u dzieci. Naukowcy z Queensland University of Technology w Brisbane w ramach profilaktyki zalecają, aby dzieci każdego dnia spędzały czas na świeżym powietrzu. Najlepiej dwie godziny dziennie.

Polecane wideo:

Autorzy pracy przypominają, że jak wynika z najnowszego globalnego badania opublikowanego przez ekspertów z Brien Holden Vision Institute przy Uniwersytecie Nowej Południowej Walii w Sydney - do roku 2050 aż połowa ludzi na świecie będzie cierpiała na krótkowzroczność, która w rezultacie stanie się główną przyczyną utraty wzroku u ok. 10 proc. ludzi populacji. Tylko dzięki działaniom prewencyjnym epidemia krótkowzroczności będzie możliwa do opanowania.

Badania nad krótkowzrocznością

Zdaniem naukowców z Australii główną przyczyną rozwoju krótkowzroczności jest niewystarczająca ilość światła dziennego docierająca do oczu. Tak wynika z ich badań, które zostały przeprowadzone na grupie 101 dzieciaków w wieku 10-15 lat. 41 z nich było krótkowidzami, a 60 nigdy nie miało żadnej wady wzroku.

Uczestnicy badania przez 14 dni nosili detektor światła. Podczas wizyt odbywających się przez 18 miesięcy, badacze wykonywali pomiary długości osiowej gałki ocznej, aby móc ocenić jej wzrost. W badaniu wzięto pod uwagę takie czynniki jak: płeć, wiek, początkową długość gałki ocznej, występowanie krótkowzroczności u najbliższych członków rodziny oraz aktywność fizyczną.

Wyniki badań

Okazało się, że dzieci, u których odnotowano większą ekspozycję na światło dzienne, miały również mniejszą gałkę oczną. Z kolei rzadki kontakt ze światłem powodował, że gałki oczne były dłuższe, a tym samym ryzyko rozwoju krótkowzroczności znacznie większe.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Jedzenie

aga2410 • ostatni post 4 tygodnie temu

3
Artykuły Zdrowie malucha
Zdrowie malucha

Odpowiednie nawilżenie nosa

Nos służy nam przede wszystkim do oddychania, oczyszczania powietrza i wąchania. Zapobiega wdychaniu zimnego powietrza, gdyż ogrzewa je do 37 stopni, zanim trafi ono do płuc. Dodatkowo nawilża je i oczyszcza dzięki temu, że posiada śluz oraz włoski, które...

Zdrowie malucha

Jedzenie, które ukoi ból głowy

Jedzenie, które ukoi ból głowy

Kolejny dzień, kolejny ból głowy Kiedy dopada cię ból głowy, zazwyczaj gasisz światło, kładziesz się i bierzesz tabletkę przeciwbólową? Są jednak inne sposoby na ból głowy - przykładowo różne rodzaje jedzenia mogą złagodzić i nawet zapobiegać bólom głowy....

Zdrowie malucha

6 mitów na temat antybiotyków

6 mitów na temat antybiotyków

Ogromny problem Choć o antybiotykooporności mówi się coraz więcej i coraz głośniej, nadal przyjmujemy ich zbyt dużo. Zmęczeni wirusowym zapaleniem gardła, często idziemy do lekarza i prosimy o jego przepisanie. Tymczasem antybiotyki robią się coraz mniej...

Zdrowie malucha

Jakie nowotwory najczęściej atakują dzieci?

Jakie nowotwory najczęściej atakują dzieci?

. Maluchy w tym wieku są na nią narażone nawet 10 razy bardziej niż dziewiętnastolatkowie. Choroba atakuje szpik kostny, który produkuje komórki (...) , węzłów chłonnych czy nerek. Skóra dziecka, w którego organizmie zaczyna rozwijać...

Zdrowie malucha

Jak rozpoznać niedobór ważnych składników u dziecka?

Jak rozpoznać niedobór ważnych składników u dziecka?

zamieniona na długie godziny spędzane przed monitorem komputera. W przypadku niemowląt wpływ na ich zdrowie ma przede wszystkim dieta - ta, którą mama (...) pieczenie w gardle. U niemowląt powinna zaniepokoić płaska potylica oraz wypukłe...

Zdrowie malucha

Jak wychowywać dzieci, które mają alergię?

Jak wychowywać dzieci, które mają alergię?

Wzrasta liczba dzieci z alergią Kłopoty z alergią są jednym z najbardziej powszechnych problemów zdrowotnych polskich dzieci. Dlatego coraz bardziej istotne jest, aby mieć wiedzę na temat wychowywania dziecka, które ma alergię. Najważniejsze, aby każdy...

Zdrowie malucha

Wiosna a odporność dziecka

Wiosna a odporność dziecka

Odporność dziecka w czasie wiosny Wiosna jest to taki okres czasu, w którym wiele dzieci traci odporność. Koniecznie należy wtedy zadbać o odporność naszych maluchów.

Zdrowie malucha

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Sprawdź, jak przetrwać jesień, będąc alergikiem

Pogoda się zmienia, a alergia zostaje Kiedy przychodzi jesień, mogłoby się wydawać, że objawy alergii wziewnej ustąpią, jednak późne lato i jesień oznacza mnóstwo zarodników pleśni czy ambrozji oraz innych pyłków. Sprawdź więc, jak przetrwać jesień, będąc...