Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Jak zajść w ciążę?

Jak zajść w ciążę? Takie pytanie zadają sobie kobiety, które po roku regularnego współżycia płciowego bez stosowania środków antykoncepcyjnych, nie zachodzą w ciążę. Z hipotetycznego punktu widzenia zapłodnienie nie jest trudne. Uprawianie seksu w czasie owulacji lub tuż przed terminem jej wystąpienia skutkuje z reguły poczęciem dziecka. Po około dwóch tygodniach na teście ciążowym można ujrzeć wynik pozytywny. Tyle teoria. W praktyce nic nie jest jednak takie proste…

1. Dni płodne u kobiety

Jeśli masz problemy z zajściem w ciążę, dużą pomocą mogą być dla ciebie metody naturalnego planowania rodziny. Wyznaczanie dni płodnych w cyklu miesiączkowym pomaga w planowaniu ciąży i pozwala często uniknąć drogiej i męczącej diagnostyki niepłodności. Jeśli są potrzebne specjalistyczne badania diagnostyczne, np. badania hormonalne, prowadzona przez ciebie samoobserwacja cyklów może ułatwić wykonanie badania w prawidłowo oznaczonej fazie cyklu. Należy pamiętać, że za problemy z poczęciem odpowiadają często cykle bezowulacyjne.

W trakcie cyklu miesiączkowego komórka jajowa jest zdolna do zapłodnienia jedynie przez dobę. Do zapłodnienia, czyli do połączenia się gamety żeńskiej z męską, może dojść tylko w momencie owulacji, a więc w czasie uwolnienia dojrzałej komórki jajowej z jajnika do jajowodu. Jajeczko żyje tylko 24 godziny, ale plemniki są zdolne przetrwać w drogach rodnych kobiety nawet trzy-pięć dni (w zależności od panujących w pochwie warunków). Za okres dni płodnych uważa się zatem pięć dni przed jajeczkowaniem oraz trzy-cztery dni po owulacji. Za termin owulacji uznaje się zazwyczaj 14 dni przed wystąpieniem krwawienia miesiączkowego. W przypadku cyklów nieregularnych dzień owulacji jest bardzo rozchwiany i trudny do ustalenia.

2. Rozpoznawanie terminu owulacji

  • Obserwacja śluzu – po miesiączce szyjka macicy jest zazwyczaj zaczopowana korkiem gęstego śluzu. W miarę jak dojrzewa komórka jajowa, w drogach rodnych kobiety zaczyna pojawiać się śluz szyjkowy. Początkowo jest on mętny i lepki, ale stopniowo zmienia swoją konsystencję i barwę, wzrasta również jego ilość. Śluz płodny jest przejrzysty, rozciągliwy, śliski, ma konsystencję białka jaja kurzego. Kobieta w czasie dni płodnych czuje w przedsionku pochwy uczucie mokrości. Pod koniec obecności białkopodobnego śluzu następuje owulacja.
  • Mierzenie podstawowej temperatury ciała – opiera się na stosowaniu metody termicznej. Temperaturę ciała należy mierzyć codziennie o tej samej godzinie – najlepiej zaraz po przebudzeniu się, bez wstawania z łóżka, na czczo. Skok temperatury o minimum 0,2ºC (dwie kreski na termometrze) następuje zaraz po jajeczkowaniu. Temperatura ciała opada ponownie pod koniec cyklu miesiączkowego przy rozpoczynającej się następnej menstruacji.
  • Obserwacja objawów płodności – w fazie okołoowulacyjnej u niektórych kobiet daje się zaobserwować dodatkowe objawy płodności, takie jak: napięcie i bolesność piersi, wrażliwość brodawek sutkowych na dotyk, ból w podbrzuszu w okolicy jajnika/-ów (tzw. ból owulacyjny), plamienie owulacyjne (śluz płodny z niewielką domieszką krwi).

3. Testy owulacyjne

Jeśli naturalne metody wyznaczania dni płodnych nie przynoszą oczekiwanego rezultatu, możesz skorzystać z testów owulacyjnych. Testy owulacyjne są dostępne w aptekach bez recepty. Występują w dwóch rodzajach – testy z moczu i testy ze śliny. Testy owulacyjne z moczu mają najczęściej postać testów kreskowych. Występuje np. pięć próbników, za pomocą których przez kolejne kilka dni, zaczynając od połowy cyklu, starasz się potwierdzić jajeczkowanie. Dwie kreski o podobnej intensywności koloru na wyniku testu oznaczają owulację. Jeśli masz cykle nieregularne, użycie testu owulacyjnego nie musi gwarantować sukcesu.

Test owulacyjny ze śliny polega na umieszczeniu śliny na szklanej płytce. Kiedy ślina wyschnie, za pomocą dołączonej do testu soczewki należy ocenić wzory powstałe na płytce. Wzory przypominające te, które mróz maluje zimą na szybach okien, oznaczają dni płodne. Nieregularne skupiska kryształków wskazują na dni niepłodne. Jeśli testy owulacyjne nie pomagają w zajściu w ciążę, warto skontaktować się z ginekologiem i wykonać badanie USG narządów rodnych. USG przezpochwowe pozwala obserwować dojrzewanie komórki jajowej i określić z dokładnością do kilku godzin uwolnienie jajeczka z pęcherzyka Graffa do jajowodu. Czasami badanie to trzeba wykonywać nawet kilka razy w cyklu albo kilka razy w ciągu kilku miesięcy – zwłaszcza gdy kobieta ma nieregularne cykle.

Joanna Krocz

Bibliografia

  • Pisarski T., Położnictwo i ginekologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2002, ISBN 83-200-2726-8.
Redakcja parenting.pl,
Komentarze

Dyskusje na forum

Mamuśki

Beata33 • ostatni post 1 godzinę temu

1063
Artykuły Metody ułatwiające poczęcie
Metody ułatwiające poczęcie

Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

Pary starające się o dziecko nierzadko doznają frustracji, gdy pomimo prób nie dochodzi do zapłodnienia. Trudności z zajściem w ciążę dotykają także tych kobiet, które regularnie miesiączkują. Należy jednak pamiętać, że nawet podręcznikowy cykl miesięczny...

Metody ułatwiające poczęcie

Olej z wiesiołka

Olej z wiesiołka

Problemy bezpłodności i trudności z zajściem w ciążę pojawiają się bardzo często, mimo postępu medycyny także w tej dziedzinie. Czasem, aby zwiększyć prawdopodobieństwo zapłodnienia, skuteczne są naturalne sposoby na poprawienie płodności. Olej z...

Metody ułatwiające poczęcie

Zielona herbata a ciąża

Zielona herbata a ciąża

Ciąża jest dla większości kobiet czasem szczególnej dbałości o siebie. Zdrowa dieta staje się priorytetem, a część ulubionych, lecz szkodliwych dla rozwijającego się płodu produktów spożywczych zostaje na kilka miesięcy wykreślona z jadłospisu. Nawet...

Metody ułatwiające poczęcie

Luteina a ciąża

Luteina a ciąża

Przyszła mama powinna zadbać o swoją dietę, gdyż wraz z pożywieniem dostarcza swojemu dziecku cennych składników odżywczych niezbędnych do jego właściwego funkcjonowania oraz rozwoju. Zapotrzebowanie ciężarnych kobiet na witaminy i składniki mineralne...

Metody ułatwiające poczęcie

Jak zwiększyć płodność za pomocą diety?

Lekarze od lat alarmują, że zbędne kilogramy mają niekorzystny wpływ na stan zdrowia człowieka. Nadwaga i otyłość zwiększają bowiem ryzyko zachorowania na cukrzycę, miażdżycę i niektóre choroby nowotworowe. Nadmiar kilogramów ma wpływ także na układ...

Metody ułatwiające poczęcie

Objawy owulacji cz. 2/2

Badanie ujścia szyjki macicy wymaga nieco wprawy. W czasie owulacji ujście macicy w części pochwowej się unosi, jest miękkie, otwarte i wilgotne. Można to sprawdzić, wkładając czysty palec do pochwy jak najgłębiej, aż poczuje się opór. Można to zrobić...

Metody ułatwiające poczęcie

Objawy owulacji

Objawy owulacji to tak naprawdę objawy płodności kobiety, gdyż właśnie w okresie okołoowulacyjnym kobieta jest najbardziej płodna. Trzeba jednak pamiętać, że płodność kobiety rozpoczyna się nieco przed i kończy nieco po owulacji. Objawy jajeczkowania...

Metody ułatwiające poczęcie

Pozycje do zajścia w ciążę

Pozycje do zajścia w ciążę

Pozycje do zajścia w ciążę? Czy to możliwe, by odbywanie stosunku w określonej pozycji ułatwiało poczęcie dziecka? Owszem. Okazuje się, że uprawianie seksu w niektórych pozycjach sprzyja zapłodnieniu. Najlepsze do zajścia kobiety w ciążę są pozycje, w...

Metody ułatwiające poczęcie

Niepokalanek mnisi

Niepokalanek mnisi

Niepokalanek mnisi to lek ziołowy wykorzystywany w leczeniu niepłodności. W wielu przypadkach przyczyny niepłodności często określa się terminem „idiopatyczne", co oznacza, że nie są znane. Jeśli nie zna się przyczyn, trudno jest wybrać odpowiednią metodę...

Metody ułatwiające poczęcie

Jak poprawić jakość spermy?

Ilość i jakość plemników partnera znacząco wpływa na łatwość, z jaką kobieta zachodzi w ciążę. Jedną z metod ułatwiających poczęcie jest więc poprawa jakości ejakulatu. Jednak jak poprawić jakość spermy? Ważną rolę odgrywa tu dieta i styl życia. Przy...