Jak zajść w ciążę?

Zajście w ciążę znacznie ułatwi znajomość własnego cyklu menstruacyjnego. Przypomnij sobie datę ostatniej miesiączki i długość cyklu menstruacyjnego. Wylicz dni płodne.

Jak zajść w ciążę? Takie pytanie zadają sobie kobiety, które po roku regularnego współżycia płciowego bez stosowania środków antykoncepcyjnych, nie zachodzą w ciążę. Z hipotetycznego punktu widzenia zapłodnienie nie jest trudne. Uprawianie seksu w czasie owulacji lub tuż przed terminem jej wystąpienia skutkuje z reguły poczęciem dziecka. Po około dwóch tygodniach na teście ciążowym można ujrzeć wynik pozytywny. Tyle teoria. W praktyce nic nie jest jednak takie proste…

Polecane wideo:

1. Dni płodne u kobiety

Jeśli masz problemy z zajściem w ciążę, dużą pomocą mogą być dla ciebie metody naturalnego planowania rodziny. Wyznaczanie dni płodnych w cyklu miesiączkowym pomaga w planowaniu ciąży i pozwala często uniknąć drogiej i męczącej diagnostyki niepłodności. Jeśli są potrzebne specjalistyczne badania diagnostyczne, np. badania hormonalne, prowadzona przez ciebie samoobserwacja cyklów może ułatwić wykonanie badania w prawidłowo oznaczonej fazie cyklu. Należy pamiętać, że za problemy z poczęciem odpowiadają często cykle bezowulacyjne.

W trakcie cyklu miesiączkowego komórka jajowa jest zdolna do zapłodnienia jedynie przez dobę. Do zapłodnienia, czyli do połączenia się gamety żeńskiej z męską, może dojść tylko w momencie owulacji, a więc w czasie uwolnienia dojrzałej komórki jajowej z jajnika do jajowodu. Jajeczko żyje tylko 24 godziny, ale plemniki są zdolne przetrwać w drogach rodnych kobiety nawet trzy-pięć dni (w zależności od panujących w pochwie warunków). Za okres dni płodnych uważa się zatem pięć dni przed jajeczkowaniem oraz trzy-cztery dni po owulacji. Za termin owulacji uznaje się zazwyczaj 14 dni przed wystąpieniem krwawienia miesiączkowego. W przypadku cyklów nieregularnych dzień owulacji jest bardzo rozchwiany i trudny do ustalenia.

2. Rozpoznawanie terminu owulacji

  • Obserwacja śluzu – po miesiączce szyjka macicy jest zazwyczaj zaczopowana korkiem gęstego śluzu. W miarę jak dojrzewa komórka jajowa, w drogach rodnych kobiety zaczyna pojawiać się śluz szyjkowy. Początkowo jest on mętny i lepki, ale stopniowo zmienia swoją konsystencję i barwę, wzrasta również jego ilość. Śluz płodny jest przejrzysty, rozciągliwy, śliski, ma konsystencję białka jaja kurzego. Kobieta w czasie dni płodnych czuje w przedsionku pochwy uczucie mokrości. Pod koniec obecności białkopodobnego śluzu następuje owulacja.
  • Mierzenie podstawowej temperatury ciała – opiera się na stosowaniu metody termicznej. Temperaturę ciała należy mierzyć codziennie o tej samej godzinie – najlepiej zaraz po przebudzeniu się, bez wstawania z łóżka, na czczo. Skok temperatury o minimum 0,2ºC (dwie kreski na termometrze) następuje zaraz po jajeczkowaniu. Temperatura ciała opada ponownie pod koniec cyklu miesiączkowego przy rozpoczynającej się następnej menstruacji.
  • Obserwacja objawów płodności – w fazie okołoowulacyjnej u niektórych kobiet daje się zaobserwować dodatkowe objawy płodności, takie jak: napięcie i bolesność piersi, wrażliwość brodawek sutkowych na dotyk, ból w podbrzuszu w okolicy jajnika/-ów (tzw. ból owulacyjny), plamienie owulacyjne (śluz płodny z niewielką domieszką krwi).

3. Testy owulacyjne

Jeśli naturalne metody wyznaczania dni płodnych nie przynoszą oczekiwanego rezultatu, możesz skorzystać z testów owulacyjnych. Testy owulacyjne są dostępne w aptekach bez recepty. Występują w dwóch rodzajach – testy z moczu i testy ze śliny. Testy owulacyjne z moczu mają najczęściej postać testów kreskowych. Występuje np. pięć próbników, za pomocą których przez kolejne kilka dni, zaczynając od połowy cyklu, starasz się potwierdzić jajeczkowanie. Dwie kreski o podobnej intensywności koloru na wyniku testu oznaczają owulację. Jeśli masz cykle nieregularne, użycie testu owulacyjnego nie musi gwarantować sukcesu.

Test owulacyjny ze śliny polega na umieszczeniu śliny na szklanej płytce. Kiedy ślina wyschnie, za pomocą dołączonej do testu soczewki należy ocenić wzory powstałe na płytce. Wzory przypominające te, które mróz maluje zimą na szybach okien, oznaczają dni płodne. Nieregularne skupiska kryształków wskazują na dni niepłodne. Jeśli testy owulacyjne nie pomagają w zajściu w ciążę, warto skontaktować się z ginekologiem i wykonać badanie USG narządów rodnych. USG przezpochwowe pozwala obserwować dojrzewanie komórki jajowej i określić z dokładnością do kilku godzin uwolnienie jajeczka z pęcherzyka Graffa do jajowodu. Czasami badanie to trzeba wykonywać nawet kilka razy w cyklu albo kilka razy w ciągu kilku miesięcy – zwłaszcza gdy kobieta ma nieregularne cykle.

Joanna Krocz

Komentarze

Dyskusje na forum

Pomocy ...

kocsar • ostatni post 18 godzin temu

12
Artykuły Metody ułatwiające poczęcie
Metody ułatwiające poczęcie

Luteina a ciąża

Luteina a ciąża

Zapotrzebowanie ciężarnych kobiet na witaminy i składniki mineralne jest większe, dlatego jadłospis sprzed ciąży powinien ulec pewnym modyfikacjom. Jednym ze składników, które mogą być przydatne jest luteina. Substancja ta nie została co prawda dogłębnie...

Metody ułatwiające poczęcie

Czynniki, które powodują problemy z erekcją

Czynniki, które powodują problemy z erekcją

Miała być ekstaza, jest frustracja. Problemy z erekcją dotyczą ok. 40 proc. mężczyzn po 40 r.ż., dla których nadal jest to temat tabu i z trudem przychodzi im zwrócenie się o pomoc do lekarza. Tymczasem kłopoty ze wzwodem w dużej mierze wynikają z trybu...

Metody ułatwiające poczęcie

Seks w ciemności zwiększy twoje szanse na zajście w ciążę

Seks w ciemności zwiększy twoje szanse na zajście w ciążę

Wyłączasz światło zawsze, gdy macie ochotę na czułości? To świetnie! Uprawianie seksu w ciemności podniesie twoje szanse na zajście w ciążę - tak wynika z najnowszych badań naukowców. Z kolei zapalanie światła w nocy nie tylko rozbudza cię i utrudnia...

Metody ułatwiające poczęcie

Starasz się o dziecko? Latem może ci się udać

Starasz się o dziecko? Latem może ci się udać

, które od co najmniej 6 lat bezskutecznie starały się o poczęcie. Analizowano, jak warunki pogodowe wpływają na szczęśliwe zakończenie starań (...) . Badacze zaobserwowali, że najwięcej dzieci zostaje poczętych...

Metody ułatwiające poczęcie

Niepokalanek mnisi

Niepokalanek mnisi

", co oznacza, że nie są znane. Jeśli nie zna się przyczyn, trudno wybrać odpowiednią metodę leczenia niepłodności. Wtedy dotknięte problemem pary próbują

Metody ułatwiające poczęcie

Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

także tych kobiet, które regularnie miesiączkują. Należy jednak pamiętać, że nawet podręcznikowy cykl miesięczny nie gwarantuje udanego poczęcia. Przyczyn (...) niepłodności jest wiele, a część z nich nie daje żadnych oznak. W rezultacie...

Metody ułatwiające poczęcie

Jak poprawić jakość spermy?

Ilość i jakość plemników partnera znacząco wpływa na łatwość, z jaką kobieta zachodzi w ciążę. Jedną z metod ułatwiających poczęcie jest więc poprawa jakości ejakulatu. Jednak jak poprawić jakość...

Metody ułatwiające poczęcie

Objawy owulacji cz. 2/2

po owulacji. Jeśli więc wykorzystuje się objawy owulacji jako naturalną metodę planowania rodziny, trzeba umieć przewidzieć jajeczkowanie (...) , przewidzenie owulacji i dni płodnych jest niemożliwe z wykorzystaniem naturalnych metod...

Metody ułatwiające poczęcie

Poronienia, brak miesiączki, impotencja - czy winna może być celiakia?

Poronienia, brak miesiączki, impotencja - czy winna może być celiakia?

Nieleczona celiakia może mieć poważne konsekwencje zdrowotne, wpływające na każdy aspekt naszego życia. Należą do nich np. poronienia, brak miesiączki, niepłodność czy impotencja, co może zaskoczyć wiele osób. Coraz więcej ludzi choruje na celiakię, dlatego...