Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Inhalacje w ciąży

Inhalacje w ciąży są naturalnym i bezpiecznym sposobem na przeziębienie. W odróżnieniu od tabletek i syropów, nie zaszkodzą dziecku. Inhalować się można za pomocą inhalatora lub zwykłej miski z wodą, do której wlewa się gorącą wodę z zaparzonymi w niej ziołami. Przez kwadrans należy wdychać powstającą parę, najlepiej mając na głowie ręcznik (aby para nie uciekała na boki). Do wody z parówki można dorzucić zioła, które mogą pomóc przy katarze, kaszlu, bólu gardła czy innych objawach przeziębienia.

Do czego przydają się inhalacje w ciąży?

Inhalacje w czasie ciąży to bezpieczny i naturalny sposób na zwalczenie przeziębienia. Kiedy pojawia się katar, zatkany nos, kaszel czy ból głowy, dawka nawilżonego powietrza z substancją leczniczą zawartą w wybranych ziołach nawilża gardło, oskrzela, a także rozrzedza wydzielinę, ułatwia odkrztuszanie i działa antybakteryjnie.

Inhalacje mogą być także traktowane jako działanie profilaktyczne przeciwko przeziębieniu, bólowi gardła w ciąży i innym problemom zdrowotnym, także tym wywołanym nadwyrężeniem strun głosowych (co jest szczególnie częste u osób pracujących jako nauczyciele, lekarze czy wykładowcy). Nawilżone drogi oddechowe sprawiają, że poprawia się ogólne samopoczucie i odporność organizmu przyszłej matki.

Kiedy nie stosować inhalacji?

Przeciwwskazaniami do stosowania inhalacji są:

Nie należy się inhalować od razu po zjedzeniu posiłku i kiedy czuje się głód – inhalacja może pobudzić błonę śluzową gardła i doprowadzić do wymiotów. Nie zaleca się także przez jakiś czas po inhalacji przebywania w zakurzonych albo zadymionych pomieszczeniach lub na zimnie.

Jakie zioła stosować do inhalacji?

Na katar najlepszymi ziołami do parówek są:

  • rumianek,
  • olejek eukaliptusowy,
  • olejek sosnowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek miętowy.

Ułatwiają one oddychanie i odtykają nos, działając przy tym antybakteryjnie i rozkurczająco. Aby odetkać zatkany nos, można też jeść lub wąchać chrzan.

Jeśli nos jest zatkany, a dodatkowo pojawi się kaszel, warto wypróbować inhalacje z sody oczyszczonej. Zmniejszy ona obrzęk i ułatwi oddychanie. Na ból gardła z kolei najlepszymi inhalacjami są te z szałwii. Działa ona bakteriobójczo i ściągająco. Ból gardła można złagodzić także płukankami z wody z solą.

Na litr gorącej wody dodaje się łyżkę ziół lub sody oczyszczonej. Po wlaniu naparu do miski należy wdychać parę przez maksymalnie kwadrans, mając na głowie ręcznik. Ręcznik zapobiega uciekaniu pary na boki. Parę należy wdychać nosem, a wydychać ustami.

Poprawę odporności można osiągnąć dzięki witaminie C, ale w naturalnej postaci. Najwięcej tej witaminy znajduje się w porzeczkach, paprykach, kiwi, cytrusach, truskawkach, brokułach czy kiszonej kapuście.

Jeśli katar zmieni kolor z przezroczystego na żółty, należy zgłosić się do lekarza. Wizyta taka jest także nieunikniona, jeśli objawy przeziębienia utrzymują się dłużej niż kilka dni.

Polecane wideo:

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Kiedy co?

młoda_mama17 • ostatni post 2 miesiące temu

5

ciąża

~malinka92 • ostatni post 2 miesiące temu

1
Artykuły Czy w ciąży mogę..?
Czy w ciąży mogę..?

Malowanie farbami podczas ciąży

Malowanie farbami podczas ciąży

Malowanie w ciąży jest dość ryzykowną czynnością dla przyszłej mamy i jej dziecka. Zawarte w farbach różnego rodzaju sztuczne substancje mogą okazać się szkodliwe dla kobiet ciężarnych.

Czy w ciąży mogę..?

Alkohol w ciąży

Statystyki są przerażające: co trzecia kobieta w ciąży sięga po kieliszek, powodując tym samym wzrost urodzeń dzieci z wadami wrodzonymi (...) oraz płodowym zespołem alkoholowym. Nie można określić, jaka dawka wypitego alkoholu w ciąży może być już szkodliwa dla dziecka, zatem przez cały czas jej trwania

Czy w ciąży mogę..?

Podróż samochodem w ciąży

Podróż samochodem w ciąży

Podróż samochodem w ciąży nie jest zabroniona, jeśli ciąża przebiega prawidłowo i nie ma żadnych przeciwwskazań medycznych do prowadzenia auta. Jazda (...) samochodem w pierwszym i drugim trymestrze ciąży nie powinna sprawiać kłopotów. Podróże w ostatnim okresie ciąży, z uwagi na duży brzuch matki

Czy w ciąży mogę..?

Malowanie w ciąży

Malowanie w ciąży jest dość ryzykowną czynnością dla przyszłej mamy i jej dziecka. Zawarte w farbach różnego rodzaju sztuczne substancje mogą okazać (...) się jednak, że nie należy nie tylko malować mieszkania, będąc w ciąży, ale i przebywać w świeżo pomalowanych pomieszczeniach. Szkodliwość na pewno zwiększa

Czy w ciąży mogę..?

Czy w ciąży mogę uprawiać seks?

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy uprawianie seksu nie zaszkodzi płodowi. Jednak lekarze są zgodni - jeśli ciąża przebiega prawidłowo (...) lub plamienie we wczesnym etapie ciąży, jej ginekolog może odradzić uprawianie seksu do 14. tygodnia ciąży. Okres abstynencji może zostać przedłużony

Czy w ciąży mogę..?

Jakie czynności można wykonywać w ciąży?

Jakie czynności można wykonywać w ciąży?

W czasie ciąży wiele kobiet ma wątpliwości, czy dana czynność nie zaszkodzi ich dzieciom. Z jednej strony ciężarne chcą prowadzić w miarę normalny (...) tryb życia, z drugiej obawiają się, czy codzienna aktywność nie odbije się na zdrowiu dziecka. Wszystko zależy od tego, czy ciąża przebiega prawidłowo

Czy w ciąży mogę..?

Czy w ciąży można mieć kontakt z chemikaliami?

W czasie ciąży najlepiej unikać kontaktu z chemikaliami, ponieważ może to być niebezpieczne dla płodu. Niektóre środki chemiczne to substancje (...) ze styczności matki z substancjami teratogennymi w okresie ciąży. Mimo to zaleca się, by kobiety spodziewające się dziecka unikały substancji tego typu

Czy w ciąży mogę..?

Zakazy i nakazy ciążowe

Zakazy i nakazy ciążowe

Ciąża to wyjątkowy czas. Jest to 9 miesięcy, które możesz spędzić w wyjątkowy sposób. Od momentu, gdy dowiadujesz się o swoim odmiennym stanie, jesteś kimś, kogo wszyscy traktują jak porcelanę.

Czy w ciąży mogę..?

Zobacz, których produktów powinnaś unikać w ciąży

Zobacz, których produktów powinnaś unikać w ciąży

pozbyć się kofeiny z diety na czas ciąży. Nadużycie kofeiny podczas ciąży, zwłaszcza w czasie pierwszego trymestru, może spowodować poronienie (...) u dziecka.Niepasteryzowane mleko lub ser Nabiał podczas ciąży ma pozytywny wpływ na zdrowie, gdyż dostarcza odpowiedniej dawki wapnia, jednak trzymaj