Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Inhalacje w ciąży

Inhalacje w ciąży są naturalnym i bezpiecznym sposobem na przeziębienie. W odróżnieniu od tabletek i syropów, nie zaszkodzą dziecku. Inhalować się można za pomocą inhalatora lub zwykłej miski z wodą, do której wlewa się gorącą wodę z zaparzonymi w niej ziołami. Przez kwadrans należy wdychać powstającą parę, najlepiej mając na głowie ręcznik (aby para nie uciekała na boki). Do wody z parówki można dorzucić zioła, które mogą pomóc przy katarze, kaszlu, bólu gardła czy innych objawach przeziębienia.

Do czego przydają się inhalacje w ciąży?

Inhalacje w czasie ciąży to bezpieczny i naturalny sposób na zwalczenie przeziębienia. Kiedy pojawia się katar, zatkany nos, kaszel czy ból głowy, dawka nawilżonego powietrza z substancją leczniczą zawartą w wybranych ziołach nawilża gardło, oskrzela, a także rozrzedza wydzielinę, ułatwia odkrztuszanie i działa antybakteryjnie.

Inhalacje mogą być także traktowane jako działanie profilaktyczne przeciwko przeziębieniu, bólowi gardła w ciąży i innym problemom zdrowotnym, także tym wywołanym nadwerężeniem strun głosowych (co jest szczególnie częste u osób pracujących jako nauczyciele, lekarze czy wykładowcy). Nawilżone drogi oddechowe sprawiają, że poprawia się ogólne samopoczucie i odporność organizmu przyszłej matki.

Kiedy nie stosować inhalacji?

Przeciwwskazaniami do stosowania inhalacji są:

Nie należy się inhalować od razu po zjedzeniu posiłku i kiedy czuje się głód – inhalacja może pobudzić błonę śluzową gardła i doprowadzić do wymiotów. Nie zaleca się także przez jakiś czas po inhalacji przebywania w zakurzonych albo zadymionych pomieszczeniach lub na zimnie.

Jakie zioła stosować do inhalacji?

Na katar najlepszymi ziołami do parówek są:

  • rumianek,
  • olejek eukaliptusowy,
  • olejek sosnowy,
  • olejek lawendowy,
  • olejek miętowy.

Ułatwiają one oddychanie i odtykają nos, działając przy tym antybakteryjnie i rozkurczająco. Aby odetkać zatkany nos, można też jeść lub wąchać chrzan.

Jeśli nos jest zatkany, a dodatkowo pojawi się kaszel, warto wypróbować inhalacje z sody oczyszczonej. Zmniejszy ona obrzęk i ułatwi oddychanie. Na ból gardła z kolei najlepszymi inhalacjami są inhalacje z szałwii. Szałwia działa bakteriobójczo i ściągająco. Ból gardła można złagodzić także płukankami z wody z solą.

Na litr gorącej wody dodaje się łyżkę ziół lub sody oczyszczonej. Po wlaniu naparu do miski, należy wdychać parę przez maksymalnie kwadrans, mając na głowie ręcznik. Ręcznik zapobiega uciekaniu pary na boki. Parę należy wdychać nosem, a wydychać ustami.

Poprawę odporności można osiągnąć dzięki witaminie C, ale w naturalnej postaci. Najwięcej tej witaminy znajduje się w porzeczkach, paprykach, kiwi, cytrusach, truskawkach, brokułach czy kiszonej kapuście.

Jeśli katar zmieni kolor z przezroczystego na żółty, należy zgłosić się do lekarza. Wizyta u lekarza jest także nieunikniona, jeśli objawy przeziębienia utrzymują się dłużej niż kilka dni.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Czy w ciąży mogę..?
Czy w ciąży mogę..?

Co można w ciąży?

Ciąża to czas, w którym kobieta bardzo często słyszy - nie wolno. Z jednej strony mówi się, że stan odmienny, to nie choroba, z drugiej - podaje całą listę zakazów. Pewnie dlatego niejedna przyszła mama czeka na poród, nie tylko żeby wreszcie móc...

Czy w ciąży mogę..?

Zapowiedź pubikacji Rzeczpospolitej - Ciąża

Jeśli planujesz dziecko i chcesz poznać więcej szczegółów na temat mądrego rodzicielstwa, wychowywania dzieci, ich zdrowia i pielęgnacji, warto sięgnąć po publikację "Ciąża", która ukaże się już w poniedziałek jako dodatek do dziennika Rzeczpospolita. W...

Czy w ciąży mogę..?

Czy w ciąży mogę uprawiać seks?

Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy uprawianie seksu nie zaszkodzi płodowi. Jednak lekarze są zgodni - jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie ma przeciwwskazań do uprawiania seksu przez kobietę. Dziecko jest chronione przez gęsty śluz otaczający...

Czy w ciąży mogę..?

Czy w ciąży można karmić piersią starsze dziecko?

Czy w ciąży można karmić piersią starsze dziecko?

Karmienie piersią starszego dziecka w czasie ciąży to kwestia, która martwi wiele kobiet. Ciężarne uważają zwykle, że nie jest to bezpieczne i konieczne jest odstawienie dziecka od piersi. Nie jest to jednak prawdą. Według wielu lekarzy nie ma powodu, aby...

Czy w ciąży mogę..?

Jakich rzeczy unikać w ciąży?

W czasie ciąży należy zachować daleko idącą ostrożność, ponieważ wiele substancji może być szkodliwych dla płodu. Także kontakt ze zwierzętami może negatywnie wpłynąć na stan zdrowia dziecka. Dlatego ciężarne powinny odstawić używki, unikać styczności z...

Czy w ciąży mogę..?

Czy w ciąży można mieć kontakt z chemikaliami?

W czasie ciąży najlepiej unikać kontaktu z chemikaliami, ponieważ może to być niebezpieczne dla płodu. Niektóre środki chemiczne to substancje teratogenne, które mogą powodować wady wrodzone. Wiele zależy jednak od tego, jak często i w jakim stopniu miał...

Czy w ciąży mogę..?

Kiedy podróż w ciąży jest niebezpieczna?

Podróżowanie odradza się głównie ciężarnym, których ciąża jest zagrożona. Jednak nawet u kobiet, które nie mają problemów z donoszeniem ciąży, w niektórych sytuacjach nie poleca się wyjazdów. Jeśli podróż jest nieunikniona, ciężarna powinna mieć ze sobą...

Czy w ciąży mogę..?

Czy można podróżować w ciąży?

Spis treści Wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy mogą podróżować? Jeśli przebieg ciąży jest prawidłowy, nie ma powodu, dla którego ciężarna miałaby odmówić sobie wyjazdu. Jednak przed podróżą warto skonsultować się z lekarzem. W przypadku...

Czy w ciąży mogę..?

Czy w ciąży można palić papierosy?

Czy w ciąży można palić papierosy?

Dla wielu kobiet wyrzeczenia związane z ciążą są trudne do zaakceptowania. Ciężko jest im odstawić używki, na przykład papierosy, mimo świadomości, że palenie papierosów w czasie ciąży jest stanowczo odradzane, ponieważ zwiększa ryzyko niskiej wagi u...

Czy w ciąży mogę..?

Ciąża a używki

W obecnych czasach tempo życia jest tak duże, że wiele osób nie jest w stanie za nim nadążyć. Praca, dom, przyjaciele, rodzina to często sfery życia, których pogodzenie ze sobą sprawia nam niemały problem. Okazuje się, że w tym wszystkim niejednokrotnie...