humus

Zdrowie dzieci

Poznaj przekąski, które nie zawierają orzechów ziemnych

coraz więcej miłośników. Ten dip na bazie ciecierzycy można nabyć w większości sklepów i połączyć go z krakersami lub preclami. Humus jest bogaty w białko (...) ją w wersji zupełnie pozbawionej orzechów ziemnych. Krakersy można jeść z różnymi dipami, np. ze wspomnianym już humusem lub serkiem

Żywienie przedszkolaka

7 rad, jak uchronić dziecko przed otyłością

, które przeważnie zawierają więcej tłuszczu i kalorii niż domowe posiłki. Miej zawsze pod ręką sałatę, marchewki, wędlinę bez dodatku azotanów, humus