Higiena w ciąży

Higiena w ciąży jest wyjątkowo ważna. Zapobieganie infekcjom dzięki odpowiedniej higienie zmniejsza ryzyko powikłań ciąży. Prawidłowa higiena kobiety w ciąży nie odbiega od zachowywania higieny w każdym innym momencie życia, ale warto nieco bardziej zwrócić na nią uwagę – szczególnie jeśli chodzi o higienę jamy ustnej oraz higienę intymną. W końcu chodzi tu o zdrowie nie tylko jednej osoby, ale dwóch.

Higiena jamy ustnej w ciąży

Jeśli kobieta planuje ciążę, najlepiej jeszcze przed rozpoczęciem starań zgłosić się nie tylko do ginekologa, ale też do stomatologa. Ewentualna próchnica zostanie wyleczona, a dentysta wyjaśni, jak prawidłowo dbać o zęby w czasie ciąży. Należy pamiętać, że próchnica to infekcja, a każda infekcja może zagrozić prawidłowemu przebiegowi ciąży i zdrowiu dziecka.

Niemal połowa kobiet ciężarnych ma problemy z dziąsłami: są lekko napuchnięte, zdarza się, że pod wpływem szczotkowania lub nitkowania krwawią. Ta ciążowa dolegliwość pojawia się pod wpływem progesteronu i zwiększonej ilości krwi przepływającej w żyłach kobiety w ciąży. Ból dziąseł w ciąży może powodować duży dyskomfort, a krwawiące dziąsła są bardziej podatne na infekcje.

Aby zapobiec powikłaniom ciąży wywołanym infekcjami jamy ustnej, należy:

Polecane wideo:

  • co najmniej raz w ciąży wybrać się do stomatologa na dokładny przegląd jamy ustnej;
  • używać dobrej pasty do zębów i miękkiej szczoteczki;
  • zwiększyć ilość wapnia w diecie;
  • unikać słodyczy i produktów zawierających duże ilości cukru,
  • myć zęby i korzystać z nici dentystycznej co najmniej dwa razy dziennie.

Higiena intymna w czasie ciąży

Progesteron jest hormonem, dzięki któremu utrzymywana jest ciąża. Zmienia on wiele rzeczy w ciele kobiety. Jeśli chodzi o higienę, podnosi on ciepłotę ciała, przez co kobieta ciężarna potrzebuje częstszych pryszniców lub kąpieli. Zdecydowanie bardziej zalecane są prysznice, gdyż wtedy ciało kobiety obmywa tylko czysta woda, co zapobiega infekcjom, szczególnie tym intymnym. W wannie mamy także tendencje do ustawiania wyższej temperatury wody. Owszem, jest to relaksujące, ale woda o temperaturze powyżej 38 st. C może nawet zagrozić ciąży. Same kąpiele w ciąży od czasu do czasu nie są groźne – mogą nawet pomóc przyszłej mamie się zrelaksować i odpocząć. Mogą także pomóc w przypadku problemów z zaśnięciem. Należy jednak pamiętać o bezpieczeństwie kąpieli.

Higiena intymna kobiet w ciąży nie odbiega specjalnie od zachowywania higieny w każdym innym momencie życia. Jest jednak dużo ważniejsza – w ciąży bowiem bardzo łatwo o infekcje intymne. Kwaśne środowisko pochwy zmienia się na zasadowe, co ułatwia namnażanie się bakterii. Należy jednak pamiętać, że niezalecane są irygacje pochwy, chyba że lekarz powie inaczej. To normalne w ciąży, że zwiększa się ilość wydzielin, nie znaczy to jednak, że pojawiła się infekcja (chociaż to lepiej sprawdzić na wizycie u ginekologa) lub że konieczna jest irygacja. Nie należy także stosować dezodorantów intymnych w ciąży. Zapach z pochwy można kontrolować podmywaniem się lub częstymi prysznicami. Jeśli kobieta bierze kąpiel, nie powinna korzystać z perfumowanych i pieniących się płynów do kąpieli, aby uniknąć podrażnień, o które w tym czasie wyjątkowo łatwo.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Ibuprom

~Baforciti • ostatni post 5 dni temu

1

Pomocy ...

kocsar • ostatni post 1 tydzień temu

12
Artykuły Infekcje okolic intymnych w ciąży
Infekcje okolic intymnych w ciąży

Zapalenie pochwy w ciąży

bagatelizować. Konsekwencje infekcji pochwy w czasie ciąży bywają naprawdę poważne. Higiena intymna ma dlatego olbrzymie znaczenie. Spis (...) treści Infekcje pochwy...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Krwotok w ciąży

Krwotok z pochwy to objaw, którego nie wolno lekceważyć, zwłaszcza w czasie ciąży. W pierwszym trymestrze krwawienie może mieć różną postać (...) - od lekkiego plamienia, po obfity krwotok ze skrzepami. Krwawienie występuje nawet u 20-30%...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Kłucie w pochwie w ciąży

w pochwie może oznaczać infekcję lub powikłanie ciąży? Infekcje narządów płciowych u kobiety są bardzo częste, a w czasie ciąży szczególnie (...) się także upławy o charakterystycznym,...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Krwiak w ciąży

U około 20% kobiet w ciąży lekarz diagnozuje krwiaka. Brzmi to jak wyrok, jednak są gorsze i bardziej niebezpieczne dolegliwości. Warto przyjrzeć (...) dla ciąży i mogą pojawiać się praktycznie na każdym jej etapie. Niebezpieczny...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Endometrioza w ciąży

Endometrioza może utrudniać kobiecie zajście w ciążę i zwykle potrzeba więcej czasu i starań, aby zapłodnienie skończyło się implantacją (...) czasie zajść w ciążę. Tylko w niektórych przypadkach do zapłodnienia...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Swędzenie pochwy w ciąży

Swędzenie pochwy w ciąży najczęściej sugeruje infekcję grzybiczą. Grzybicze zapalenie pochwy wywołują drożdżaki, najczęściej z rodzaju (...) jest konieczne, by wykluczyć infekcje i choroby przenoszone...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Endometrioza w czasie ciąży

Endometrioza w czasie ciąży

Endometrioza może utrudniać kobiecie zajście w ciążę i zwykle potrzeba więcej czasu i starań, aby zapłodnienie skończyło się implantacją zarodka w śluzówce macicy (endometrium).

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Skracanie szyjki macicy w ciąży

Szyjka macicy to wąska, dolna część macicy o kształcie rurki, która rozszerza się w pochwę. Jeśli kobieta nie jest w ciąży, kanał szyjki macicy (...) jest otwarty jedynie odrobinę, by pozwolić na dotarcie spermy do macicy oraz na wypłynięcie...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Czop śluzowy w ciąży

Czop śluzowy zamyka wejście do macicy. Tworzy się po zajściu w ciążę i zabezpiecza płód przed infekcjami zewnętrznymi. Odejście czopu (...) jej ujście u ciężarnych kobiet. W ten sposób czop śluzowy chroni rozwijający...

Infekcje okolic intymnych w ciąży

Świąd sromu w ciąży

uporczywego świądu sromu w czasie ciąży są również infekcje grzybicze pochwy. Jak można radzić sobie ze swędzeniem okolic intymnych? W jaki (...) sposób można zapobiegać świądowi w...