Gimnastyka dla przedszkolaka

Pod pojęciem gimnastyka dla przedszkolaka kryją się nie tylko tradycyjne ćwiczenia gimnastyczne, ale także szereg innych sportów, które może uprawiać dziecko już między 3. a 6. rokiem życia. Sporty dla dzieci to m.in. pływanie, tenis ziemny, taniec i sztuki walki. Uprawianie sportu przez dzieci jest niezwykle ważne, ponieważ wiąże się z wieloma zaletami, które pozytywnie wpływają na młody organizm. Są to: zapobieganie otyłości, wzmocnienie układu kostnego, poprawa przemiany materii, kształtowanie silnej woli i psychiki sportowej.

Polecane wideo:

Ruch a zdrowie malucha

Pod pojęciem gimnastyka dla przedszkolaka kryją się nie tylko tradycyjne ćwiczenia gimnastyczne, ale także szereg innych sportów, które może uprawiać dziecko...

Ćwiczenia dla przedszkolaków

Zastanawiasz się, jakie są najodpowiedniejsze ćwiczenia gimnastyczne dla przedszkolaków? Jaki rodzaj sportu powinien uprawiać twój maluch? Oto wskazówki, które pomogą ci wybrać sport dla twojego dziecka:

  • gimnastyka - pojęcie to nie musi wcale oznaczać tradycyjnej gimnastyki, czyli przysiadów lub pajacyków; możesz zachęcić dziecko do gimnastyki, jeśli pokażesz mu charakterystyczne ruchy zwierząt czy ptaków - takie ćwiczenia nie tylko zmuszają do aktywności, ale także pobudzają wyobraźnię dziecka;
  • tenis ziemny - uprawianie tego sportu powoduje, że maluch uczy się sprawnie biegać i skakać oraz skupia swoją uwagę na piłce; na tenis ziemny możesz zapisać swojego przedszkolaka już w wieku pięciu lat - dla młodszych dzieci przeznaczony jest minitenis;
  • sporty walki - wbrew pozorom sporty walki wcale nie uczą agresji, a panowania nad własnymi negatywnymi emocjami i bezpiecznego upadania; sporty walki przeznaczone dla przedszkolaków to szczególnie judo i karate;
  • pływanie - jest dyscypliną, którą mogą uprawiać wszystkie przedszkolaki, nawet jeśli nie potrafią pływać, ponieważ mogą one skorzystać z koła ratunkowego, pianki czy specjalnych rękawków do pływania; pływanie jest przeznaczone szczególnie dla tych dzieci, które mają wady postawy;
  • taniec – dyscyplina ta stała się ostatnio bardzo powszechna na fali popularności programów telewizyjnych, których główną atrakcją jest taniec, dlatego też warto z tego skorzystać i zachęcić do tego typu aktywności swojego przedszkolaka, taniec ma bowiem bardzo wiele zalet: ćwiczy mięśnie całego ciała, uczy płynności i koordynacji ruchów, kształtuje poczucie rytmu.

Sport dla dzieci

Sport to aktywność, która nie jest zarezerwowana wyłącznie dla dorosłych. Już od najmłodszych lat powinniśmy przyzwyczajać dziecko do regularnej aktywności fizycznej, by ustrzec go przed wieloma problemami zdrowotnymi. Sport dla wszystkich dzieci wiąże się następującymi korzyściami dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego:

  • zapobiega nadwadze i otyłości u dzieci;
  • wzmacnia wytrzymałość fizyczną i poprawiają kondycję;
  • poprawia wytrzymałości układu kostnego (wzmacnia stawy, poprawia uwapnienie kości, zwiększa sprężystość torebek stawowych);
  • zwiększa wydolność oddechową (zwiększa zakres ruchomości klatki piersiowej i lepsze dotlenienie mózgu);
  • poprawia przemianę materii;
  • pozytywnie wpływa na ogólne lepsze samopoczucie dziecka;
  • uczy uczciwej rywalizacji;
  • uczy współdziałania w grupie (sporty drużynowe dla dzieci);
  • motywuje dziecka do wytrwałości i systematyczności;
  • jest szkołą podnoszenia się z porażek;
  • zwiększa otwartość dziecka na nowe sytuacje i pomaga w szybszym znalezieniu się w nowej sytuacji;
  • dostarcza radości i zabawy;
  • jest doskonałym sposobem na spędzenie wolnego czasu.

Dzieci między 3. a 6. rokiem życia odczuwają ogromną potrzebę ruchu i działania. Warto wykorzystać ten okres na zaszczepienie w nich miłości do sportu.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Rozwój fizyczny przedszkolaka
Rozwój fizyczny przedszkolaka

Ruch a zdrowie malucha

Ruch a zdrowie malucha

Pod pojęciem gimnastyka dla przedszkolaka kryją się nie tylko tradycyjne ćwiczenia gimnastyczne, ale także szereg innych sportów, które może uprawiać dziecko już między 3. a 6. rokiem życia.

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Najlepsze sporty dla dzieci

Najlepsze sporty dla dzieci

Sport w życiu dziecka Dzieci uwielbiają biegać i beztrosko się bawić. Ruch na świeżym powietrzu to dla nich najlepsza okazja do rozwoju i poznawania (...) się do aktywności fizycznej należy zainteresować je sportem....

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Dziecko z nadwagą

Dziecko z nadwagą

się także brak aktywności fizycznej i propagowanie biernego wypoczynku, który staje się coraz popularniejszym sposobem spędzania wolnego czasu.

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Zdolności manualne

na wszystkim, co dotknie wewnętrznej strony jego dłoni. W miarę rozwoju dziecko uczy się chwytać z wyłączeniem kciuka, a potem stosuje już chwyt pęsetkowy (...) ? ## Sposoby rozwoju zdolności manualnych u dzieci Istotnym...

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Fizyczność dziecka

Fizyczność dziecka

, rozwojem biologicznym, sprawnością fizyczną. W tym czasie jednak dziecko kończy okres dzieciństwa i wchodzi w fazę dojrzewania płciowego. (...) Biologiczny rozwój dziecka w wieku szkolnym, czyli 6-10...

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Rozwój czterolatka

Rozwój czterolatka

Rozwój 4-latka zadziwia wielu rodziców. Jeszcze niedawno taki szkrab ledwie mówił, teraz ma setki pytań na minutę. Maluch porusza się już biegiem, a jego aktywność wyczerpuje nawet najbardziej energicznego rodzica.

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Wzrok dziecka

. Pamiętajmy, że wcześnie wykryta wada i odpowiednio wcześnie leczona to szansa na normalne życie naszych pociech. Rozwój wzroku u dziecka 0 - 1 (...) ukrytych przedmiotów; naśladowanie min 2 - 2,5 roku - poprawa percepcji...

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Rozwój fizyczny dziecka

Rozwój fizyczny dziecka

, rozwojem biologicznym, sprawnością fizyczną. W tym czasie jednak dziecko kończy okres dzieciństwa i wchodzi w fazę dojrzewania płciowego. Rozwój dziecka (...) do szkoły, jest silniejsze i dojrzalsze. ##...

Rozwój fizyczny przedszkolaka

Rozwój 5-latka

nie jest powodem do niepokoju. Dzieci budują w tym wieku poprawne zdania, znają około 2 tys. słów. ## Rozwój fizyczny 5-latka **Pięcioletnie dziecko (...) nawet agresją fizyczną, biciem czy pluciem....