3 z 8Stopniowo wprowadzaj warzywa i owoce

Twoje dziecko może jeść warzywa, owoce, zboża, a nawet mięso. Żołądek maluszka nie od razu jest w stanie przetrawić kilka składników posiłku jednocześnie. Możesz podać dziecku marchewkę, a dopiero później w ramach kolejnego posiłku jabłuszko.

W okresie niemowlęctwa zazwyczaj dobrze tolerowane są: marchew, dynia, brokuł, kalafior, ziemniaki, szpinak, jabłko, czarne jagody, banan, morela, brzoskwinia czy maliny. W drugim roku życia można też wprowadzić truskawki, śliwki czy nawet owoce cytrusowe.