Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Jak walczyć z wypadaniem włosów?

Okres połogu to czas burzy hormonalnej, która bardzo często doprowadza do wypadania włosów. Taki stan trwa jednak krótko, choć nierzadko prowadzi do tego, że po narodzinach dziecka część matek decyduje się na ścięcie włosów. Dlaczego tak się dzieje i co można zrobić w zaciszu domowym, by wzmocnić włosy po porodzie?

Polecane wideo:

1. Przyczyny wypadania włosów

Burza hormonalna, a głównie niestabilny poziom estrogenu, u około 50 proc. młodych matek powoduje wypadanie włosów. Dzieje się tak dlatego, że w czasie ciąży wzrastał poziom hormonów blokujących wypadanie włosów. Po ciąży wszystko wraca do normy, a cebulki włosowe zaczynają się odradzać. Skutek jest taki, że dochodzi do gubienia dużej ilości włosów, które robią miejsce nowym. Nie wszystkie kobiety doświadczają łysienia poporodowego. Problemy utrzymują się zwykle przez około pół roku po porodzie. Warto odpowiednio zadbać o cebulki włosów, najlepiej naturalnymi metodami, które umożliwiają bezpieczne karmienie piersią niemowlaka.

2. Naturalne sposoby na wypadanie włosów

Zdrowe odżywianie to najskuteczniejsza metoda na zahamowanie wypadania włosów. W przypadku łysienia poporodowego konieczne jest uzupełnianie diety o witaminy z grupy B, witaminy C i E oraz składniki mineralne, tj. cynk, miedź, żelazo. W posiłkach powinny znaleźć się takie produkty, jak biała fasola, kasze, ryż brązowy, kiełki pszenicy, chleb razowy, ryby, wieprzowina, jaja, marchew, oleje roślinne, brukselka, warzywa liściaste. Uzupełnieniem powinny być odpowiednie przekąski - najlepsze są orzechy.

Inną naturalną metodą jest stosowanie maseczek domowej roboty. Samodzielnie można wykonać:

  • maseczkę miodowo-cynamonową, czyli wymieszać kilka kropel oliwy z oliwek z miodem i cynamonem;
  • maseczkę z żółtek i oleju rycynowego, do której można dodać sok z cytryny, łyżkę miodu, łyżkę jogurtu lub odrobinę drożdży;
  • maseczkę cebulową, opartą na naturalnie przyrządzonym soku z cebuli;
  • maseczkę z kozieradki - zmielone nasiona zmieszane z wodą tworzą pastę (wcierkę) gotową do położenia na włosy. Zabieg można powtarzać raz w tygodniu.

Kosmetyki wmasowuje się w skórę głowy i pozostawia na kilkanaście minut na włosach. Następnie należy mieszankę spłukać przy pomocy szamponu i letniej wody.

Oprócz samodzielnie przygotowanych maseczek warto również stosować płukanki ziołowe. Konieczne jest wykorzystanie roślin, które mają działanie kojące na skórę głowy, a jednocześnie pobudzą krążenie. Świetnie sprawdzą się skrzyp polny, rozmaryn oraz pokrzywa.

Jeżeli chcemy dodatkowo stymulować wzrost włosów, do pielęgnacji warto włączyć specjalną miksturę z olejku rycynowego, kokosowego i ze słodkich migdałów. Olejki należy wmasowywać w skórę głowy 1-2 razy w tygodniu i pozostawiać na około 30 minut. Później można normalnie umyć włosy.

mgr Urszula Rogalska, 1 tydzień temu

Polecane wideo:

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Wypadanie włosów po ciąży
Wypadanie włosów po ciąży

Jakie witaminy na wypadanie włosów?

Jakie witaminy na wypadanie włosów są najkorzystniejsze po urodzeniu dziecka? Wiele kobiet narzeka, że ich włosy po ciąży tracą objętość i zdrowy (...) wypadanie włosów. Sytuacja ustabilizuje się po kilku miesiącach od urodzenia dziecka (dłużej, jeśli dziecko jest karmione piersią ze względu na wysoki

Wypadanie włosów po ciąży

Karmienie piersią a wypadanie włosów

Karmienie piersią a wypadanie włosów

. Sposoby na wypadanie włosów po ciąży Zapewnienia specjalistów, że wypadanie włosów jest normalną fizjologiczną reakcją organizmu nie zaspokaja (...) Związek między karmieniem piersią a wypadaniem włosów uwidacznia się szczególnie między 2. a 6. miesiącem od porodu, kiedy nagle spada poziom

Włosy w ciąży

Urodziłam dziecko, a teraz wypadają mi włosy! Co robić?

Urodziłam dziecko, a teraz wypadają mi włosy! Co robić?

Z nadmiernym wypadaniem włosów boryka się prawie każda świeżo upieczona mama. Problem ten najczęściej pojawia się około trzeciego miesiąca (...) ubytki. Jak wtedy postępować? Przede wszystkim - nie panikuj! Wypadanie włosów po porodzie, nazywane również łysieniem poporodowym, brzmi

Rodzina

Rzadkie włosy? Poznaj sprawdzone sposoby, by temu zaradzić

Rzadkie włosy? Poznaj sprawdzone sposoby, by temu zaradzić

włosy Jeżeli problem przerzedzenia włosów pojawił się nagle i stopniowo się nasila - oznacza to, że mamy do czynienia z ich nadmiernym wypadaniem (...) z rzepy oraz chininę.Stosuj suplementy diety Wzmożone wypadanie włosów może być wynikiem niedoboru składników, takich jak: krzem oraz . W momencie

Dieta w ciąży

Warzywa dla kobiet w ciąży

Warzywa dla kobiet w ciąży

pokarmowy. Potas dobrze przygotowuje matkę na okres laktacji, a błonnik pomaga walczyć z zaparciami (częstym problemem podczas ciąży). Słodkie ziemniaki (...) trawiennego. Buraki są też nieocenionym źródłem żelaza - pozwalają przyszłej mamie skutecznie walczyć z anemią ciążową.

Wspólne spędzanie czasu

Jak spędzać czas z dzieckiem latem?

Jak spędzać czas z dzieckiem latem?

się" w różne środki czyszczące. Obmyślcie strategię i wyruszcie na pozycje, gdzie będziecie walczyć z armią drobnoustrojów, żeby uratować świat. Puśćcie muzykę

Zdrowie malucha

Jak walczyć z przeziębieniem u dziecka?

Jak walczyć z przeziębieniem u dziecka?

W jaki sposób leczyć przeziębienie u dziecka? Ten przewodnik podpowie ci, w jaki sposób łagodzić objawy przeziębienia u dziecka. Dowiesz się również, w którym momencie możesz podawać leki bez recepty, aby zwalczyć gorączkę, katar, ból gardła oraz inne typowe dla przeziębienia symptomy.Co należy zrobić, gdy dziecko ma gorączkę? Gorączka świadczy o walce naszego organizmu z infekcją. To natural

Wskazania do cesarskiego cięcia

Hemoroidy a poród

. Począwszy od drobnych, lekko krwawiących żylaków odbytu, przez żylaki w bardziej zaawansowanym stadium charakteryzującym się ich wypadaniem, a (...) najczęściej samoistnie ustępują. Warto walczyć z nimi zanim choroba się rozwinie. Trzeba zacząć od zmiany diety na bogatszą w płyny i błonnik