Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Domowe sposoby na wypadanie włosów

Okres połogu to czas burzy hormonalnej, która bardzo często doprowadza np. do wypadania włosów. Taki stan trwa jednak krótko, choć nierzadko prowadzi do tego, że po narodzinach dziecka większość matek decyduje się na ścięcie włosów. Dlaczego tak się dzieje i co można zrobić w zaciszu domowym, by wzmocnić włosy po porodzie?

1. Przyczyny wypadania włosów

Burza hormonalna, a głównie niestabilny poziom estrogenu, u około 50% kobiet powoduje wypadanie włosów. Dzieje się tak dlatego, że w czasie ciąży hormony rosły, blokując wypadanie włosów. Po ciąży hormony powracają do swojego poziomu, a cebulki włosowe zaczynają na nowo się odradzać, co wpływa na to, że dochodzi do gubienia dużej ilości włosów, by zrobić miejsce nowym. Nie wszystkie kobiety muszą doświadczać łysienia poporodowego, a jeżeli już się tak dzieje, trwa to maksymalnie do 6 miesiąca po ciąży. Istotne jest zatem odpowiednie zadbanie o cebulki włosów, najlepiej metodami naturalnymi, by bez problemu można było karmić piersią.

2. Naturalne sposoby na wypadanie włosów

Zawsze najskuteczniejszą i najzdrowszą metodą jest stosowanie odpowiedniej diety. W przypadku łysienia poporodowego konieczne jest odpowiednie uzupełnianie diety o witaminy z grupy B, C, E i składniki mineralne, tj. cynk, miedź, żelazo. Istotne jest przygotowywanie posiłków np. z białej fasoli, pełnoziarnistych przetworów (kasze, ryż brązowy, kiełki pszenicy, chleb razowy etc.), ryb, wieprzowiny, jaj, marchewki, oleju roślinnego, brukselki, warzyw liściastych i oczywiście sięganie po odpowiednie przekąski w postaci orzechów, migdałów.

Kolejną metodą uznawaną za naturalną jest stosowanie maseczek na włosy wykonanych samodzielnie w domu. Można wyróżnić:

  • maseczkę miodowo-cynamonową, czyli wymieszane kilka kropel oliwy z oliwek z miodem i cynamonem;
  • maseczka z żółtek i oleju rycynowego, do której można dołączyć sok z cytryny, łyżkę miodu, łyżkę jogurtu lub odrobinę drożdży;
  • maseczkę cebulową, opartą na naturalnie przyrządzonym soku z cebuli;
  • maseczkę z kozieradki, zioła, które po wymieszaniu z wodą tworzy pastę gotową do położenia na włosy.

Maseczki wmasowuje się w skórę głowy i pozostawia na kilkanaście minut na włosach. Po odpowiednim czasie spłukuje się je przy użyciu szamponu i letniej wody.

Oprócz samodzielnie przygotowanych maseczek warto również stosować płukanki ziołowe. Konieczne jest wykorzystanie ziół, które mają działanie kojące na skórę głowy, a jednocześnie pobudzą krążenie. Wymienić tutaj można np. skrzyp polny, rozmaryn, pokrzywę.

Jeżeli jednak powyższe sposoby nie są przekonujące, można także wmasowywać w skórę głowy miksturę z olejków: rycynowego, kokosowego i słodkich migdałów.

Podczas występowania łysienia poporodowego konieczne jest przede wszystkim zastosowanie odpowiedniej profilaktyki skóry poprzez dokładne jej obserwowanie oraz analizowanie stanu zdrowia włosów. Dzięki dobrej diagnozie, uzupełnianej dietą bogatą w witaminy i składniki mineralne można zwiększyć szybszą regenerację skóry głowy i cebulek włosa.

mgr Urszula Rogalska,
Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Wypadanie włosów po ciąży
Wypadanie włosów po ciąży

Karmienie piersią a wypadanie włosów

Karmienie piersią a wypadanie włosów

Związek między karmieniem piersią a wypadaniem włosów uwidacznia się szczególnie między 2. a 6. miesiącem od porodu, kiedy nagle spada poziom estrogenu. To właśnie gwałtowny spadek tego hormonu jest odpowiedzialny za nadmierną utratę owłosienia w...

Wypadanie włosów po ciąży

Jakie witaminy na wypadanie włosów?

Jakie witaminy na wypadanie włosów są najkorzystniejsze po urodzeniu dziecka? Wiele kobiet narzeka, że ich włosy po ciąży tracą objętość i zdrowy wygląd. W czasie ciąży włosy były piękne i lśniące ze względu na działanie hormonów, a konkretnie estrogenów.

Uroda w ciąży

Wypadanie włosów w ciąży

Wypadanie włosów w ciąży może być bolączką niektórych kobiet oczekujących dziecka. Choć zdecydowanie częściej zdarza się łysienie po porodzie, to jednak wypadanie włosów w okresie

Powrót do formy

Wypadanie włosów po ciąży

Każda kobieta w czasie ciąży dba o siebie w szczególny sposób. Całe jej ciało zmienia się, ponieważ stwarza warunki dla rozwoju dziecka. Przyjmuje witaminy, je dużo owoców i warzyw. Wszystko to wpływa korzystnie na organizm, skórę, paznokcie i włosy....

Zdrowie dzieci

Domowe sposoby na biegunkę

Domowe sposoby na biegunkę

Skąd się bierze biegunka? Biegunka to zazwyczaj reakcja organizmu na obecne w przewodzie pokarmowym bakterie i wirusy. Niekiedy objawy mogą wystąpić na skutek spożycia nieświeżego produktu spożywczego. Mogą one być również wynikiem poważnych chorób...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Domowe sposoby na przeziębienie

Bardzo często, gdy zauważamy u siebie niepokojące objawy typu: ból gardła, podwyższona temperatura, dreszcze, od razu pędzimy do lekarza. Prawda jest taka, że wybiegając w takim st

Zgaga w ciąży

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

Domowe sposoby na zgagę w ciąży

Domowe sposoby na zgagę w ciąży muszą być przede wszystkim bezpieczne dla matki i dziecka. Zanim wymęczona zgagą przyszła matka sięgnie po rozwiązania farmakologiczne, powinna

Rozstępy i cellulit po ciąży

Domowe sposoby na rozjaśnienie rozstępów

Domowe sposoby na rozjaśnienie rozstępów

Skąd się biorą rozstępy? Jeśli zauważyłaś nietypowe białawe ślady na brzuchu, piersiach, pośladkach lub nogach, to najprawdopodobniej są to rozstępy. Rozstępy są najczęściej wynikiem zmian w wadze ciała - przybierania lub tracenia na wadze. Dlatego często...

Kolka jelitowa

Domowe sposoby na kolkę

Domowe sposoby na kolkę

Dieta matki Jeśli dziecko jest karmione piersią, bardzo ważna jest dieta matki. Jeśli jesteś taką mamą, unikaj jedzenia ciężkostrawnych dań z surowych ryb, jaj i mięsa. Być może należy zmniejszyć również spożycie mleka i jego przetworów. Z drugiej strony...

Rodzina

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Domowe sposoby na łamliwe paznokcie

Paznokcie ozdobą dłoni W momencie kiedy spotykasz osobę z zadbanymi, pięknymi paznokciami okazuje się, że twoje krótkie obdarte paznokcie nie wyglądają najlepiej. Często dbamy o twarz a zapominamy o dłoniach i paznokciach, więc warto spojrzeć na listę...