7 z 8Szczupła sylwetka i piękne włosy

Spożywanie tych owoców jest wskazane dla osób, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów lub dbają o szczupłą sylwetkę. Truskawki są niskokaloryczne i szybko zapewniają uczucie sytości ze względu na zawarty w nich błonnik. Poza tym, znajdująca się w ich składzie witamina C przyśpiesza metabolizm, a tym samym wspomaga procesy redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Zawarte w truskawkach witaminy z grupy B zapobiegają nadmiernemu wypadaniu włosów. Co więcej, obecne w ich składzie pierwiastki, takie jak miedź i magnez, chronią skórę głowy przed wystąpieniem łupieżu. Warto je włączyć do swojej diety i cieszyć się pięknym i promiennym wyglądem.