dlaczego granaty są zdrowe

Kuchnia

Kiwi - smaczny, cenny i zdrowy owoc

Cenne kiwi z doliny Jangcy Zielny, smaczny i zdrowy. Kiwi, czyli owoc aktinidii, pochodzi z doliny rzeki Jangcy w Północnych Chinach. Nazywany (...) przed działaniem wolnych rodników i naprawia uszkodzone komórki. Kiwi ma więc właściwości antynowotworowe. Zobacz także: Dlaczego warto jeść brzoskwinie? Kiwi

Włosy w ciąży

Dlaczego włosy po ciąży wypadają?

Będąc w ciąży, dbasz o siebie w wyjątkowy sposób. Odżywiasz się zdrowo, stosujesz kosmetyki niezawierające podrażniających skórę konserwantów (...) kompleksowo. Przyjmowane witaminy, zdrowe odżywianie, oszczędny tryb życia i minimalizacja nerwów wpływają na włosy bardzo pozytywnie. Są one grube

Sosy

Dlaczego warto jeść ketchup?

, czyli popularny ketchup to jedna z najpopularniejszych na polskich stołach przypraw. Czy jednak jest zdrowa? Czy można ją podawać dzieciom? A (...) nie ginie w obróbce cieplnej. Dlaczego jest to ważne? Ponieważ przygotowywane z pomidorów sosy, w tym również te ze sklepu są zazwyczaj pasteryzowane

Kuchnia

Zdrowotne właściwości granatów

Granaty obniżają ciśnienie tętnicze Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy. Tymczasem substancje te przyczyniają się do obniżenia (...) ciśnienia tętniczego krwi.Granaty leczą zaburzenia erekcji Wypijanie około 1 szklanki soku z granatu dziennie może wspomóc walkę z zaburzeniami erekcji

Napoje i drinki

Soki - czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Czy wszystkie soki są zdrowe? Każdy z nas lubi napić się pysznego soku, szczególnie podczas upalnego dnia lub imprezy. Jesteśmy przekonani, że sok (...) odżywczy sok Sokiem o największej zawartości witamin i składników odżywczych jest sok z granatu. Chociaż jest kaloryczny i zawiera dużą ilość cukru

Superpokarmy

Dlaczego warto jeść liście rzodkiewki?

aż do uzyskania gładkiej masy. Pesto możemy przechowywać w lodówce lub zamrozić na zimę. Sprawdzi się jako pyszny i zdrowy dodatek do makaronu

Kuchnia

Dlaczego warto jeść kurkumę?

. Kurkuma powinna być częścią zdrowej diety zarówno dorosłych, jak i dzieci. Kurkuma działa przeciwzapalnie Pomarańczowy proszek ma właściwości (...) jedzenie przyprawy poprawia pamięć i koncentrację. Idealnie sprawdzi się więc jako element zdrowej diety dla uczniów i studentów. W naturalny

Dieta dla malucha

Dlaczego warto jeść szpinak?

przed schorzeniami. Dla zdrowego trawienia Liście szpinaku zawierają błonnik, który dba o dobrą kondycję układu pokarmowego. To właśnie ten składnik pomaga (...) - jest on potrzebny również dzieciom, aby układ trawienny działał prawidłowo i nie skarżyły się na bóle brzucha czy zaparcia. Na zdrowy wzrok Jeśli chcesz...

Sałatki i surówki

10 pomysłów na zdrowszą sałatkę

żółtą paprykę, pomidory i zielonego ogórka. W ten sposób uzyskasz fantastyczną bombę witaminową.Sałatka ze świeżymi owocami? Dlaczego nie. Owoce

Otyłość malucha

Zdrowa dieta dla dziecka

Zdrowa dieta dla dziecka stanowi ważny element wspierania prawidłowego rozwoju malca. Obecnie dzieci zbyt często karmione są mięsem, nabiałem (...) przez organizm. Dlaczego? Ponieważ na ich przyswajalność mają wpływ inne substancje organiczne, witaminy czy enzymy. W towarzystwie niektórych

Dieta w ciąży

Fakty i mity o zdrowej diecie

Jest to niedawno obalony mit. Kawa spożywana z umiarem (2-3 filiżanki dziennie) jest bezpieczną częścią zdrowej diety i dostarcza organizmowi dobroczynne (...) . Większość badań wykazuje, że nie wszystkie dzieci reagują w ten sposób na cukier. Dlaczego więc dziecko „roznosi" na imprezie urodzinowej? To nie wina

Desery

Zdrowy czekoladowy budyń

, aby zrobić ten prosty deser. Awokado to owoc, który powinien znaleźć się w diecie dziecka. Dlaczego? Dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych (...) Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez deseru? Przygotuj zdrowy i bardzo pożywny budyń z nietypowych składników

Kuchnia nastolatka

Dlaczego warto jeść drugie śniadanie?

mi: ser żółty, oliwki, wędlinę. Przyrządzam mu kanapkę z ciemnego chleba z ziarnami, daję winogrona i orzechy. Zdrowe i pożywne. Ja również jem drugie (...) śniadanie - zwykle otręby z jogurtem i owocami. 5 minut, by złapać kanapkę Regularne spożywanie wartościowego i zdrowego drugiego śniadania

Dieta w ciąży

29 pomysłów na zdrowe dania dla ciężarnych

. Komponując swoją dietę, warto pamiętać o odpowiedniej ilości białka, węglowodanów oraz zdrowych tłuszczów. W diecie kobiety ciężarnej każdego dnia (...) z produktów pełnoziarnistych. Nie może też zabraknąć warzyw i owoców oraz zdrowych tłuszczów, które wspomogą prawidłowy rozwój mózgu dziecka. Jeśli jesteś

Zdrowie dzieci

Czy zdrowe słodycze istnieją?

najchętniej sięgałyby po nie kilka razy dziennie. Próby wytłumaczenia im, dlaczego codzienne spożywanie cukierków i ciastek nie jest zdrowe najczęściej (...) nie odnoszą zamierzonych skutków, dlatego tak ważne jest podawanie dzieciom ich zdrowszych zamienników. Są one mniej szkodliwe dla zdrowia,...

Zupy

6 sposobów na zdrową zupę

Dlaczego warto jeść zupy? Dietetycy są zgodni, że zupy są nie tylko pożywne, ale i zdrowe. Niwelują uczucie głodu, a do tego dobrze smakują (...) i dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników. Jak poprawić smak zupy, a przy tym uczynić ją jeszcze zdrowszą?Jak uczynić zupę lekkostrawną i smaczną

Temat Miesiąca - Wspieraj odporność i rozwój Twojego Przedszkolaka

Dlaczego świeżo upieczony przedszkolak częściej choruje na infekcje?

czy odruch kichania. Dlaczego przedszkolak choruje? Dziecko do 1. roku życia jest chronione przez przeciwciała otrzymane od matki w czasie ciąży (...) . Preparaty wzmacniające odporność - zazwyczaj są podawane w postaci kropelek lub zawiesin. Dieta - istotne znaczenie ma zdrowa, dobrze zbilansowana dieta

Decyzja o ciąży

Dlaczego warto urodzić pierwsze dziecko przed trzydziestką?

. Zobacz także: Dlaczego kobiety rodzą coraz później? Korzyści zdrowotne ciąży przed trzydziestką Ciąża do 30. roku życia to długofalowe korzyści (...) zdrowotne. Badania przeprowadzone przez szwajcarskich naukowców dowodzą, że w tym przedziale wiekowym obniża ona ryzyko raka piersi oraz jajników. Dlaczego

Testy i recenzje

"Dlaczego podskakuję" Naoki Higashida - recenzja

- czy kiedykolwiek myśleliśmy, jak wyglądałoby nasze życie, gdybyśmy choć na moment zamienili się rolami? Książka "Dlaczego podskakuję" przynosi odpowiedzi (...) i zdania. Dzięki temu jesteśmy w stanie zrozumieć wiele zachowań dzieci autystycznych, które do tej pory były nieuzsadnione lub niepojęte dla zdrowej

Kuchnia

Dlaczego dzieci powinny jeść kokosy?

organizmowi. Dzięki nim prawidłowo pracuje układ hormonalny. Olej kokosowy zwiększa poziom zdrowego cholesterolu w organizmie. Wykazuje właściwości

Patronaty

Akademia Zdrowego Przedszkolaka w trosce o najmłodszych

, którzy już za kilka lat będą borykali się z powstałymi w ten sposób problemami zdrowotnymi. Propagowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie (...) właściwych nawyków żywieniowych całej rodziny oraz zmiana sposobu żywienia w placówkach przedszkolnych - to główne cele Akademii Zdrowego Przedszkolaka

Dieta w ciąży

Zdrowe dziecko - jeszcze nienarodzone, a już bezpieczne

na zdrowy rozwój dziecka już od poczęcia. Niestety, w zdecydowanej większości przypadków, DHA nie występuje w wystarczających ilościach w diecie kobiet (...) w ciąży. Dlaczego o DHA powinna wiedzieć każda mama? Spis treści Czym jest DHA i co zyska dziecko dzięki Twojej

Żywienie malucha

Dlaczego warto pić kawę zbożową?

, zapobiegają zaparciom i nadmiernemu gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Błonnik to substancja, która jest podstawą zdrowego odchudzania, ponieważ pomaga (...) np. miodem lub innym, zdrowym zamiennikiem. Napój doskonale komponuje się również z przyprawami: kardamonem, cynamonem, wanilią, anyżem oraz kakao.

Maluch

Dlaczego dziadkowie przekarmiają własne wnuki?

. Jednak pokazuje to, jak bardzo dziadkowie nie zdają sobie sprawy z prawidłowej diety. Dlaczego dziadkowie tuczą wnuki? W sytuacjach (...) słowa "zdrowo". Dziadkowie często bazują na swoich własnych przyzwyczajeniach kuchennych. Gotują zatem tłusto, smażą na maśle, podają ciężkie mięsa

Dieta dla malucha

Dlaczego warto gotować dziecku na parze?

dania były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Wszystko to możemy mu zapewnić, decydując się na gotowanie na parze. Dlaczego? Zalety gotowania (...) . Przygotowany w ten sposób i apetycznie podany posiłek z pewnością przekona niejednego marudę. To świetna metoda, by wyrobić w dziecku nawyk sięgania po zdrową...

Zapłodnienie in-vitro

In vitro - dlaczego warto spróbować?

naturalną. Dlaczego warto przełamać opory i spróbować zwalczyć niepłodność w specjalistycznej klinice? In vitro jest skuteczne Lekarze (...) zdrowych i silnych noworodków, które zaczęły swoje życie w przysłowiowej probówce to dowód na to, że można i warto walczyć z niepłodnością, nawet gdy droga do rodzicielstwa...

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Wszyscy chcemy, by nasze dzieci były zdrowe

Wszyscy chcemy, by nasze dzieci były zdrowe. Ale czasem chorują. Rodzice nie wiedzą dlaczego i często nie mają pojęcia, jak sobie radzić. Okazuje

Maluch

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

Recepta na zdrowie Zastanawiasz się, dlaczego niektóre rodziny są tak szczupłe, wysportowane i zdrowe? Receptą na sukces są zdrowe nawyki wszystkich (...) członków rodziny i wspólne aktywności. Oto 6 nawyków zdrowych rodzin, które warto wprowadzić do swojego życia. „Nie" dla głodu...

Kuchnia

7 zdrowych produktów z zaskakującymi efektami ubocznymi

Kolendra Ludzie dzielą się na dwie grupy: tych, którzy uwielbiają kolendrę i tych, którzy jej nienawidzą. Dlaczego kolendra smakuje wyśmienicie (...) dopaminy - hormonu, który podnosi libido zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn.Orzeszki piniowe Dlaczego niektóre orzeszki piniowe smakują, jakby lizało

Jak wzmocnić odporność malucha?

Dlaczego nie powinniśmy omijać cebuli w diecie naszych dzieci?

Dlaczego twoje dziecko powinno jeść cebulę? Cebula znajduje się w każdej kuchni, ale jej lecznicze właściwości sprawiają, że często staje (...) - to na pewno pomoże ! Wspomaga trawienie Prawidłowe trawienie pokarmów, które spożywają dzieci jest podstawą zdrowo funkcjonującego organizmu

Ciąża wielopłodowa

55-letnia kobieta urodziła zdrowe trojaczki

oraz czworo wnucząt, kiedy zdecydowała się na kolejną ciążę. W wyniku zapłodnienia in vitro na świat przyszły zdrowe trojaczki. Synowie Mason i Ryan (...) Brytyjskich. Dlaczego zdecydowała się na ciążę w tym wieku? Sharon ma już czwórkę dorosłych dzieci z poprzedniego związku oraz czworo wnucząt

Patronaty

Dlaczego MaMy Kalendarz?

Rodzinny planner Agnieszki Trawczyńskiej i Anny Tomaszewskiej nazwany został "MaMy Kalendarz... i wspólne plany (czyli kalendarz dla całej rodziny)". Kalendarz ten powstał z potrzeby. Obie autorki są mamami i potrzebowały narzędzia, dzięki któremu lepiej zorganizują codzienne obowiązki, a też p ...

Kuchnia

Pyszny, zdrowy obiad w 3 minuty? Teraz to możliwe!

. Dlaczego? Bo receptury swoich zdrowych zup, makaronów i hummusów opracowali podczas kulinarnych spotkań z przyjaciółmi, kierowani miłością do domowej (...) marzenie? Okazuje się, że zdrowe, domowe jedzenie bez konserwantów i sztucznych dodatków możesz kupić w sklepie pod domem i mieć zawsze...

Desery

Zdrowe i nietuczące słodycze dla ciebie i twojego dziecka

przekąskę pojawia się dość szybko. Niestety, nie możemy jeść ich bezkarnie. Dlatego warto zadbać o dietę dziecka i wpojenie mu zdrowych nawyków (...) i zdrowe owoce rolkiDomowe lody mandarynkowo-marchewkowe Lody dla weganina lub alergika? Jeżeli z jakiegoś powodu ty lub twoje dziecko musicie unikać

Badanie ginekologiczne

Wywiad z Kingą Burzyńską - ambasadorką kampanii "Piękna bo zdrowa"

! Kingo, zacznijmy od początku, czemu zaangażowałaś się w Ogólnopolską Kampanię Społeczną „Piękna bo Zdrowa"? K.B.: Może zacznę od samego początku (...) ważne. Dlaczego? K.B.: Kilka lat temu moja mama zachorowała na raka piersi. Wyzdrowiała. Od tej pory zupełnie inaczej patrzę na badania

Patronaty

"Zdrowe dzieciaki"

Na polskim rynku wydawniczym ukazała się niedawno książka "Zdrowe dzieciaki". Jej autor - dr Joel Fuhrman - pokazuje rodzicom, w jaki sposób dobre (...) , jak zbilansowany jadłospis chroni dzieci przed problemami zdrowotnymi. W książce znajdują się kompletne jadłospisy oraz ponad 50 przepisów na zdrowe i smaczne dania.

Dziecko niejadek

Dlaczego dziecko nie je?

Dziecko niejadek to problem niejednej mamy. Wiele z nich zadaje sobie pytanie, dlaczego dziecko nie je? Co może być powodem braku apetytu u dziecka (...) może być też obecność pasożytów w układzie pokarmowym. Jak postępować, kiedy dziecko nie chce jeść? Czy zmuszać go do jedzenia? Dlaczego dziecko

Metody ułatwiające poczęcie

Dlaczego nie mogę zajść w ciążę?

Pary starające się o dziecko nierzadko doznają frustracji, gdy pomimo prób nie dochodzi do zapłodnienia. Trudności z zajściem w ciążę dotykają także tych kobiet, które regularnie miesiączkują. Należy jednak pamiętać, że nawet podręcznikowy cykl miesięczny nie gwarantuje udanego poczęcia. Przycz ...

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Dlaczego niemowlę nie chce jeść?

Dlaczego niemowlę nie chce jeść? Mały niejadek może odmawiać jedzenia z najróżniejszych powodów. Noworodki i niemowlęta często cierpią na refluks

Choroby i dolegliwości w ciąży

Dlaczego nienawidzisz być w ciąży?

Nie oszukujmy się, nie dla każdej z nas ciąża to czas wypełniony po brzegi radością i szczęściem. Oczywiście cieszymy się z tego, że czekamy na przyjście naszego dziecka, jednak te 9 miesięcy może niektórym z nas naprawdę uprzykrzyć życie. Z przymrużeniem oka przedstawiamy 4 powody, dla których ...

Napoje i drinki

Dlaczego warto pić herbatę?

Herbata zielona Jak dowodzą badacze, polifenole znajdujące się w tej herbacie mogą odgrywać ważną rolę w zapobieganiu wielu schorzeniom, takim jak nowotwory. W innych badaniach udowodniono, że regularne spożywanie naparu może chronić przed śmiercią w wyniku chorób serca lub udaru, a także hamować utratę zdolności poznawczych. Używanie zielonej herbaty...

Składniki odżywcze

Dlaczego warto jeść brzoskwinie?

W Chinach uchodzą za symbol szczęścia oraz długowieczności. Ludzie sięgają po nie od wieków, gdyż oprócz dobrego smaku, zapewniają mnóstwo zdrowotnych korzyści. Dania z dodatkiem brzoskwiń to świetny pomysł na przekąskę, która pomoże szybciej pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Zj ...

Zdrowie przedszkolaka

Omdlenia u dzieci - dlaczego występują?

Wysokie temperatury i odwodnienie często prowokują omdlenia u dzieci. Ich pojawienie się może jednak świadczyć także o zmianach, które zachodzą w organizmie. Czy powinniśmy się ich obawiać? Rodzaje omdleń Omdlenie jest nagłą, przemijającą, krótkotrwałą i samoistnie ustępującą utratą świad ...

Kuchnia nastolatka

Czy czekolada jest zdrowa?

? Czy faktycznie jest zdrowa? Korzyści z jedzenia czekolady Badania naukowe wykazały, że czekolada ma wiele