Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Dieta niemowlęcia karmionego piersią

Karmienie piersią to najpopularniejszy, a zarazem najczęściej stosowany sposób karmienia niemowląt. Jest on korzystny, zarówno dla dziecka, jak i dla samej matki. Mleko kobiece w swoim składzie posiada potrzebne minerały, składniki odżywcze, dzięki którym malec rośnie i rozwija się. Pokarm ten zawiera także substancje wzmacniające i tworzące odporność. Mleko matki jest idealnym pokarmem, gdyż dobrze się wchłania i tak samo dobrze jest trawione przez dziecko. Niestety, czasami pojawiają się problemy z pokarmem, bądź istnieją przeciwwskazania. Wówczas naturalne mleko matki należy zastąpić innym mlekiem.

Rozszerzanie diety niemowlęcia karmionego piersią

Światowa Organizacja Zdrowia zaleca spożywanie mleka matki przez około 6 miesięcy życia. Zalecenie to jest ważne, gdyż mleko to zawiera wszystko co niezbędne dla dziecka oraz zaspokaja wszystkie jego potrzeby. Po tym okresie dziecku należy zacząć dostarczać inne niezbędne składniki. Najważniejszym powodem roszerzenia diety dzieckajest zwiększona potrzeba żelaza. Żelazo u dziecka po szóstym miesiącu zaczyna się wyczerpywać. Dlatego należy go dostarczać z wraz z innymi pokarmami. Warto wspomnieć iż żelazo odpowiedzialne jest za prawidłowy rozwój dziecka, a także rozwój mózgu. Innym ważnym powodem, dla którego należy wzbogacać dietę dziecka jest przyzwyczajanie go do nowych smaków i konsystencji pokarmów. Taka dieta powinna być podawana powoli, a nowe produkty co kilka dni. Jest to ważne, gdyż po spożyciu mogą wystąpić objawy nietolerancji pokarmowej. Podając nowe produkty powoli będziemy mogli w łatwy i szybki sposób wyeliminować składniki, które wywołują, np. uczulenie. Ważne jest także, aby podawać małe ilości jedzenia i stopniowo zwiększać porcje; można także karmić dziecko piersią. Nie należy jednak zmuszać dziecka i podawać mu jedzenia na siłę. Jeśli dziecko nie chce jakiegoś produktu należy odczekać i spróbować podać mu ponownie. Jedzenie musi być przyjemnością i poznawaniem nowych smaków, a nie walką. Istotny podczas karmienia jest spokój i opanowanie, aby dziecko miało miłe skojarzenia.

Pierwsze pokarmy niemowlęcia karmionego piersią

Nie ma żelaznej reguły jeśli chodzi o pokarm, który powinien być spożywany jako pierwszy pokarm stały. Tu wiele zależy od matki. Musi ona odgadnąć, co zasmakuje jej dziecku. Wybór pokarmów jest ogromny toteż jedne dzieci lubią zupki jarzynowe, a inne desery owocowe. Pokarmy dla maluszka możemy w łatwy i szybki sposób przygotować sami. Takie domowe smakują najlepiej. Zupki dla dzieci zazwyczaj robi się z marchewki, ale mogą być także takie warzywa, jak: ziemniaki, pietruszka, buraki. Istotne jest, aby pierwsze pokarmy były dla dzieci łagodne i nie powodowały niemiłych odczuć jak, np. wzdęcia. Dlatego nie należy dodawać, m.in. porów, cebuli, kapusty czy fasoli. Po upływie około 2 tygodni można włączyć do menu mięso. Można podać wówczas mięso z kurczaka, królika lub gołąbka. Porcję mięsa podajemy powoli, małymi dawkami, zwiększając je w każdym kolejnym posiłku. Pierwsze zupki są zazwyczaj z mielonych lub rozgniecionych warzyw. W diecie niemowlaka ważny jest tłuszcz. Wpływa on bowiem na rozwój ośrodkowego układu nerwowego. Pierwszym owocem powinno być jabłko. Podajemy je starte na tartce. Następnie możemy wprowadzić gruszki, brzoskwinie, maliny, winogrona i banany. Jeśli chodzi o gluten to należy wprowadzać go powoli, w małych ilościach. Wprowadzenie tego składnika ma na celu uchronić dziecka przed chorobą trzewnej. Produkty należy podawać łyżeczką, aby nie zniszczyć sposobu ssania piersi matki. Ważne jest również podawanie dzieciom innych posiłków niż mleczne. I tak 2- 3 razy dziennie w wieku do 8 miesiąca, od 3 do 4 razy w wieku do 11 miesiąca, oraz od 4 do 5 razy w wieku do 2 lat.

Sylwia Michalczyk,
Komentarze

dyskusje na forum

Artykuły Dieta niemowlęcia karmionego piersią
Dieta niemowlęcia karmionego piersią

Przyprawy dla dzieci

Przyprawy od wieków są stosowane jako substancje poprawiające smak i zapach potraw. Niektóre przyprawy wykazują działanie lecznicze, jak czosnek, cebula, koper. Przejawiają również działanie przeciwbakteryjne oraz antyoksydacyjne. Jednakże nie wszystkie...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią

Kasza manna dla niemowląt

System trawienny małego człowieka rozwija się w pewnym tempie. Nie od razu możemy podawać niemowlakowi to, co jedzą dorośli. Dlatego rodzice wprowadzają najpierw dietę łatwą do strawienia. Zwykle na pierwszy ogień idzie kaszka manna. Chyba wszystkie...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią

Mięso dla niemowląt

Mięso jest podstawowym źródłem pełnowartościowego białka dla rosnącego dziecka. Oprócz białek jest świetnym źródłem żelaza, które zapobiega występowaniu anemii, a także witaminy B12 niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Mięso obok substancji...

Dieta niemowlęcia karmionego piersią

Owoce dla niemowląt

Owoce dla niemowląt

Owoce stanowią bogate źródło witamin i soli mineralnych, które warunkują prawidłowy rozwój niemowlęcia. Ponadto zawarty w nich błonnik reguluje pracę jelit, zapobiega zaparciom oraz stanowi pożywkę dla bakterii stanowiących naturalną mikroflorę...

Rozszerzanie diety

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Dieta niemowlęcia karmionego butelką

Odpowiednie zbilansowanie diety dziecka karmionego mlekiem modyfikowanym jest niezwykle ważne i zarazem trudne dla młodej mamy. Dopóki maluszek odżywia się jedynie mieszanką, nie ma istotnego problemu. Trudności pojawiają się w momencie, gdy trzeba rozszerzyć...

Ważny temat - Jesienne infekcje - jak pomóc dziecku przy zatruciach pokarmowych?

Zaparcia u noworodka karmionego piersią

Noworodki karmione piersią bardzo rzadko doświadczają zaparć, ponieważ mleko matki jest łatwiej trawione niż mleko modyfikowane. Ponadto w jelicie grubym dzieci karmionych piersią

Ważny temat - Pierwszy krok w alergii pokarmowej i atopowym zapaleniu skóry

Dieta mamy karmiącej piersią w Święta Bożego Narodzenia

Teoretycznie mamy karmiące piersią czeka przy wigilijnym stole więcej wyrzeczeń, niż kobiety w ciąży. Obecnie przeważa pogląd, iż muszą one przestrzegać ścisłej diety, szczególnie

Niemowlę

Karmienie niemowlęcia

Czy moje dziecko jest najedzone? Czy może jednak jest głodne? Ile powinno jeść? Co powinno jeść? Co robić, gdy nie chce jeść? To tylko mały procent dylematów, jakie rodzice przerabiają całymi latami, gdy ich dziecko dorasta. Lęk przed niedożywieniem...

Niemowlę

Sen niemowlęcia

Sen to zdrowie - tak mawiały nasze babki. I miały rację. Spokojny sen ma szczególne znaczenie dla dziecka. Dla jego zdrowia i właściwego rozwoju. Poza tym wypoczęty niemowlak, to zadowolony niemowlak. Niewyspany będzie grymasił. Trudno będzie go ukoić,...

Niemowlę

Rozwój niemowlęcia

Kto by pomyślał, że ta bezbronna istotka, która płaczem obwieściła swój pierwszy kontakt ze światem, już rok później będzie biegać, mówić, bawić się i aktywnie poznawać otoczenie? Trudno w to uwierzyć rodzicom, którzy z troską pochylają się nad noworodkiem. Rozwój...