Czy polskie dzieci są źle żywione?

Błędy w żywieniu niemowląt niosą za sobą skutki na całe życie dziecka. Z badań wynika, że rodzice nie znają zasad prawidłowego żywienia dzieci, a lekarze nie kontrolują sposobu odżywiania. Czy polskie dzieci są źle żywione? Co zrobić, by nowe pokolenia były zdrowsze i więcej wiedziały o odpowiedniej diecie?

1. Jakie błędy w żywieniu dzieci popełniają rodzice?

Z badań przeprowadzonych przez Instytut „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” wynika, że już od niemowlęcia dzieci w Polsce są nieprawidłowo żywione, a rodzice popełniają wiele błędów. Wyniki badań szokują – okazuje się, że zdecydowana większość (aż 93%) młodych mam nie stosuje zaleceń żywieniowych dopasowanych do wieku dziecka u swoich maluchów. Tylko 25% półrocznych niemowląt oraz 33% dzieci poniżej 1. roku życia otrzymuje prawidłową liczbę posiłków.

Poza tym większość rodziców (60%) zbyt wcześnie wprowadza swoim pociechom dietę osób dorosłych. Efektem złego żywienia jest nadmierne spożycie soli, węglowodanów i białka przez dzieci do 3. roku życia. Czyżby rodzice nie wiedzieli, że niezdrowa dieta to pierwszy krok do nadwagi i otyłości, a stąd już krótka droga do groźnych chorób, takich jak cukrzyca czy nadciśnienie?

Groźne choroby cywilizacyjne nie pojawiają się z dnia na dzień – pracujemy na nie przez całe życie. Profesor Anna Dobrzańska twierdzi: To właśnie przez pierwsze trzy lata życia „programujemy” nasz organizm metabolicznie. Właśnie dlatego eksperci są zgodni, że należy prowadzić skuteczniejszą edukację dietetyczną i wprowadzić kilka zmian w gabinetach pediatrycznych.

2. Edukacja od pierwszych dni... ciąży

Specjaliści uważają, że promowanie zasad zdrowego odżywiania dzieci należy rozpocząć już na etapie ciąży. Pomimo coraz łatwiejszego dostępu do informacji, kobiety wciąż nie wiedzą, jak powinna wyglądać dieta w ciąży.

Receptą na ten problem ma być wprowadzenie opieki dietetycznej dla ciężarnych. W czasie ciąży i po porodzie kobiety mogłyby korzystać z porad dotyczących prawidłowego odżywiania. Nie skupiałyby się wyłącznie na tym, jak schudnąć po ciąży, ale zwróciłyby uwagę na to, jak sposób ich odżywiania wpływa na rozwój dziecka i jego nawyki żywieniowe w przyszłości.

3. Pediatrzy na straży wagi najmłodszych

Eksperci chcą, by lekarze pediatrzy mieli większy wpływ na żywienie dzieci. Pomóc mają w tym formularze oceny żywienia i odżywiania dziecka, które wypełnialiby przy każdej wizycie kontrolnej w gabinecie pediatrycznym. Lekarz oceniałby, czy dziecko ma prawidłową wagę i czy jest żywione w sposób odpowiadający wiekowi i zaleceniom. Pediatrzy rozmawialiby z rodzicami o diecie, zasadach komponowania posiłków, a także interweniowali, gdy zauważą nadwagę u malucha.

Czy zmiany sugerowane przez specjalistów z dziedziny odżywiania wejdą w życie? Przewodnicząca sejmowej komisji ds. zdrowia, Beata Małecka-Libera, zapowiedziała powołanie Polskiego Zespołu Przeciwdziałania Otyłości. Zadaniem tej instytucji będzie przejście od teorii do praktyki i wprowadzenie skutecznych rozwiązań.

Myślicie, że proponowane zmiany są dobre? Czy edukacja rodziców z zakresu żywienia dzieci jest potrzebna? Jak jest w waszym przypadku – zwracacie uwagę na zalecenia dotyczące diety dla dzieci? Pozwalacie maluchom na jedzenie typu fast-food?

Sylwia Stachura, ponad rok temu

Dieta dla malucha

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Dieta dla malucha
Dieta dla malucha

Dieta atopika

atopowej. Zapominają jednak często, że tak samo jak pomagają emolienty oraz ubrania z niedrażniących tkanin, tak i dieta może w znacznym stopniu (...) wiekowych. Testy skórne plasują się na pierwszej pozycji w rankingu metod potwierdzania...

Dieta dla malucha

Zdrowe frytki? To możliwe!

Zdrowe frytki? To możliwe!

Czy twoje dziecko, podobnie jak inne maluchy, uwielbia tłuste frytki? Dzięki cyklowi artykułów merytorycznych powstałych

Dieta dla malucha

Śniadania dla dzieci

Chociaż śniadanie jest najważniejszym punktem dnia, to wiele z nas zamiast tego posiłku wybiera kubek kawy, albo całkowicie rezygnuje z jedzenia do pory obiadowej. Skąd więc nasze dzieci mają wiedzieć, że śniadanie zapewni im energię...

Dieta dla malucha

Roczny maluch

Roczny maluch

Ile mleka powinno pić roczne dziecko? - to pytanie nasuwa się rodzicom, którzy wychowują malucha, który skończył pierwszy rok życia. Niestety

Dieta dla malucha

Szparagi - delikatne warzywo idealne dla dzieci

Szparagi - delikatne warzywo idealne dla dzieci

Jakie szparagi podawać dziecku? Szparagi w diecie dziecka można wprowadzić już od 8. miesiąca życia malucha. Najlepsze dla najmłodszych będą szparagi (...) na pracę jelit. Warzywo pomoże maluchom cierpiącym na zaparcia....

Dieta dla malucha

Najlepsze produkty dla dziecka bogate w błonnik

Najlepsze produkty dla dziecka bogate w błonnik

Właściwości błonnika Błonnik to bardzo cenny składnik codziennej diety. Usprawnia pracę układu pokarmowego, pobudza perystaltykę jelit, dzięki czemu pozwala na wyeliminowanie problemu zaparć. To bardzo ważne, zwłaszcza że problem ten często dotyczy dzieci....

Dieta dla malucha

Zdrowe odżywianie dzieci

Zdrowe odżywianie dzieci

Zdrowa dieta powinna zawierać odpowiednią ilość witamin, minerałów i składników odżywczych.

Dieta dla malucha

InFavit baby witamina C

InFavit baby witamina C

Preparat InFavit baby witamina C za pomocą wygodnego apliktora uzupełnia niedobór witaminy C w diecie dziecka.

Dieta dla malucha

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

Zanim wyeliminujesz gluten z diety dziecka

. Jeśli maluch jest karmiony piersią, proces można rozpocząć po ukończeniu czwartego miesiąca życia. Jeśli mlekiem modyfikowanym - po ukończeniu (...) zdiagnozowano celiakię - musisz być jeszcze bardziej czujny. Wprowadzać czy wyeliminować?...