Czy po pojawieniu się dziecka będziecie mieli czas dla siebie? Zobacz, jak może wyglądać wasze życie

Narodziny pierwszego dziecka to początek życiowej rewolucji – nagle na pierwszym planie jest malec (to się nie zmieni przez najbliższe 25 lat), a wszystko inne, czyli potrzeby jego rodziców, schodzi na dalszy plan. O czas dla siebie warto jednak zawalczyć, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia dziecka, gdy jest ono szczególnie absorbujące.

Śpij, kochanie

W pierwszych tygodniach po porodzie zmęczenie potrafi dać się mocno we znaki – w tym okresie świeżo upieczone mamy z reguły próbują wykorzystać każdą okazję (czyt. drzemkę dziecka) na sen. Chwila spokoju pomaga bowiem zregenerować się i odzyskać chęć do działania. W późniejszych miesiącach, gdy niemowlę zaczyna przesypiać całą noc lub znaczną jej część, drzemka dziecka jest idealną okazją, by zająć się sobą: przygotować pyszny deser, poczytać książkę, zrobić zakupy przez Internet lub porozmawiać z przyjaciółką. To cenne i ważne dla mamy momenty.

Polecane wideo:

Pomoc pilnie poszukiwana!

Tylko nieliczne kobiety mogą pozwolić sobie na komfort zatrudnienia opiekunki do dziecka, która zajmie się malcem choćby przez kilka godzin dziennie. Jeśli w ciągu dnia zostajesz z niemowlęciem sama, w miarę możliwości korzystaj z pomocy siostry, sąsiadki lub babci dziecka. Maluszek może zostać pod ich opieką przez 2–3 godziny, a ty w tym czasie pójdź do fryzjera, na basen lub na kawę z przyjaciółką. Dbaj o siebie i nie myśl, że czas, który poświęcasz sobie, a nie dziecku, jest nieważny.

Wszyscy razem...

Czujesz, że bycie mamą w jakiś sposób cię ogranicza? Zrezygnowałaś z ulubionych zajęć, by dostosować się do dziecka? Czas na zmiany – połącz przyjemne z pożytecznym i rób to, co sprawia ci przyjemność, wraz ze swoim brzdącem. Lubisz robótki ręczne? Zajmij się nimi, gdy malec będzie budować wieże z klocków. Zawsze chętnie ćwiczyłaś? Włącz płytę z hitami lat 70. i tańcz ze swoim maleństwem aż oboje poczujecie się przyjemnie zmęczeni.

„Czas dla siebie” na liście zadań

W nawale obowiązków łatwo zbagatelizować rolę czasu tylko dla siebie i przekładać go w nieskończoność na kolejny dzień. Jeśli zdarzyło ci się zrezygnować z chwili przyjemności, zadaj sobie pytanie: czy w ciągu całej doby naprawdę nie mogę znaleźć dla siebie nawet kwadransa? Pamiętaj, że szczęśliwa mama wychowa szczęśliwe dziecko, a sfrustrowana i zgorzkniała... niekoniecznie.

Czas na randkę!

Bycie rodzicem pod pewnymi względami zbliża parę, ale obowiązki wynikające z posiadania dziecka z łatwością mogą poróżnić partnerów i sprawić, że mimo uczucia zaczną się od siebie oddalać. Nie pozwól na to – uświadom sobie, że gdy twój ukochany maluszek wyfrunie z gniazda, zostaniesz w nim ty i twój partner. Warto zawczasu zadbać, by do tego czasu wasz związek miał szansę przetrwać, dlatego nie zaniedbujcie się i znajdujcie (mimo wszystko) czas na wspólne spotkania.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Jedzenie

aga2410 • ostatni post 4 tygodnie temu

3
Artykuły Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!
Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Czy miłości trzeba się uczyć? O więzi rodzic-dziecko

. Tak często rozumiemy przesłanie ulubionego książkowego bohatera dzieci i dorosłych. Dla mnie to motto jest przesłaniem miłości rodzicielskiej. Miłości (...) , która wcale nie jest łatwa, a na pewno staje się głównym napędem rozwoju...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Małe mieszkanie a pojawienie się dziecka - jak sobie poradzić?

Niewielu przyszłych rodziców ma do swojej dyspozycji przestronne wnętrza - większość musi pomieścić rzeczy swoje i dziecka w małych, ciasnych (...) przedmiotów! Zacznij od wielkich i bezlitosnych porządków: przejrzyj zawartość wszystkich...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Wszystko, co może was zaskoczyć po pojawieniu się dziecka

Narodziny dziecka sprawiają, że przed jego rodzicami otwierają się nagle wrota do zupełnie nowego życia i nieznanych wcześniej doświadczeń. Wiele (...) (tzw. kikut pępowinowy) wysycha i odpada między siódmym a dwudziestym pierwszym dniem...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Gdy w domu pojawia się maluszek, cały plan dnia staje na głowie!

na dni tygodnia - w ten sposób ważne sprawy nie umkną waszej uwadze. * Porozmawiaj ze znajomymi, którzy okres niemowlęcy swojego dziecka mają już za sobą (...) -nie-wiedziales-zanim-zostales-ojcem) Uwaga **świeżo...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Za i przeciw smoczkom - używać czy lepiej ograniczyć?

Smoczek to jeden z pierwszych zakupów dla dziecka - przyszli rodzice kupują go wręcz odruchowo, nawet jeśli sami w okresie niemowlęcym wypluwali (...) go na odległość dwóch metrów. Warto jednak zadać sobie pytanie: czy smoczek jest w...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Infografika "7 "błędów" młodych rodziców"

lub znajomymi. Popełnianie błędów jest normalne. Ważne jest jednak to, by potrafić je dostrzec, a potem się ich wystrzegać. Zapraszamy do zapoznania

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Infografika "Zmiany i wyzwania w życiu młodych rodziców"

W życiu młodych rodziców pojawiają się liczne zmiany i nowe wyzwania. Czasami są oni bardziej na nie przygotowani, innym razem mniej. Zapraszamy do zapoznania sie z infografiką przedstawiającą wyniki badań zrealizowanych przez Aviva: (http://powercontent.blomedia.pl/infografika/aviva/05_...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Wybieramy łóżeczko dla noworodka

dziecko spało w jednym łóżku z rodzicami lub w pobliżu ich łóżka. Dzięki temu nocne karmienie jest prostsze, a noworodek łatwiej zasypia i rzadziej (...) budzi się w nocy. Nie oznacza to jednak, że dziecko nie powinno...