Czy po pojawieniu się dziecka będziecie mieli czas dla siebie? Zobacz, jak może wyglądać wasze życie

Narodziny pierwszego dziecka to początek życiowej rewolucji – nagle na pierwszym planie jest malec (to się nie zmieni przez najbliższe 25 lat), a wszystko inne, czyli potrzeby jego rodziców, schodzi na dalszy plan. O czas dla siebie warto jednak zawalczyć, zwłaszcza w pierwszych miesiącach życia dziecka, gdy jest ono szczególnie absorbujące.

Śpij, kochanie

Zdjęcie autorstwa Matthew Routley / CC BY 2.0

Polecane wideo:

W pierwszych tygodniach po porodzie zmęczenie potrafi dać się mocno we znaki – w tym okresie świeżo upieczone mamy z reguły próbują wykorzystać każdą okazję (czyt. drzemkę dziecka) na sen. Chwila spokoju pomaga bowiem zregenerować się i odzyskać chęć do działania. W późniejszych miesiącach, gdy niemowlę zaczyna przesypiać całą noc lub znaczną jej część, drzemka dziecka jest idealną okazją, by zająć się sobą: przygotować pyszny deser, poczytać książkę, zrobić zakupy przez Internet lub porozmawiać z przyjaciółką. To cenne i ważne dla mamy momenty.

Pomoc pilnie poszukiwana!

Zdjęcie autorstwa Sascha Kohlmann / CC BY-SA 2.0

Tylko nieliczne kobiety mogą pozwolić sobie na komfort zatrudnienia opiekunki do dziecka, która zajmie się malcem choćby przez kilka godzin dziennie. Jeśli w ciągu dnia zostajesz z niemowlęciem sama, w miarę możliwości korzystaj z pomocy siostry, sąsiadki lub babci dziecka. Maluszek może zostać pod ich opieką przez 2–3 godziny, a ty w tym czasie pójdź do fryzjera, na basen lub na kawę z przyjaciółką. Dbaj o siebie i nie myśl, że czas, który poświęcasz sobie, a nie dziecku, jest nieważny.

Wszyscy razem...

Zdjęcie autorstwa Shannon / CC BY-SA 2.0

Czujesz, że bycie mamą w jakiś sposób cię ogranicza? Zrezygnowałaś z ulubionych zajęć, by dostosować się do dziecka? Czas na zmiany – połącz przyjemne z pożytecznym i rób to, co sprawia ci przyjemność, wraz ze swoim brzdącem. Lubisz robótki ręczne? Zajmij się nimi, gdy malec będzie budować wieże z klocków. Zawsze chętnie ćwiczyłaś? Włącz płytę z hitami lat 70. i tańcz ze swoim maleństwem aż oboje poczujecie się przyjemnie zmęczeni.

„Czas dla siebie” na liście zadań

Zdjęcie autorstwa Pedro Ribeiro Simões / CC BY 2.0

W nawale obowiązków łatwo zbagatelizować rolę czasu tylko dla siebie i przekładać go w nieskończoność na kolejny dzień. Jeśli zdarzyło ci się zrezygnować z chwili przyjemności, zadaj sobie pytanie: czy w ciągu całej doby naprawdę nie mogę znaleźć dla siebie nawet kwadransa? Pamiętaj, że szczęśliwa mama wychowa szczęśliwe dziecko, a sfrustrowana i zgorzkniała... niekoniecznie.

Czas na randkę!

Zdjęcie autorstwa Visit Finger Lakes / CC BY 2.0

Bycie rodzicem pod pewnymi względami zbliża parę, ale obowiązki wynikające z posiadania dziecka z łatwością mogą poróżnić partnerów i sprawić, że mimo uczucia zaczną się od siebie oddalać. Nie pozwól na to – uświadom sobie, że gdy twój ukochany maluszek wyfrunie z gniazda, zostaniesz w nim ty i twój partner. Warto zawczasu zadbać, by do tego czasu wasz związek miał szansę przetrwać, dlatego nie zaniedbujcie się i znajdujcie (mimo wszystko) czas na wspólne spotkania.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Jedzenie

aga2410 • ostatni post 3 tygodnie temu

2
Artykuły Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!
Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Imię dla dziecka - wybierz najlepsze w pięciu prostych krokach

Imię powinno pasować do człowieka, ale jak w trakcie ciąży lub nawet po porodzie przewidzieć, że do naszego dziecka będzie pasowało to imię, a (...) . ## Imię a nazwisko ![](//powercontent.blomedia.pl/aviva/grafiki/artykuly/7i6o_imie-dla-dziecka-wybierz-najlepsze-w-pieciu-prostych-krokach_Imie-a

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Kompletna wyprawka dla noworodka, czyli co zabrać ze sobą do szpitala?

, kosmetyków i akcesoriów dla dziecka można rozpocząć w dowolnym momencie. Niektórzy rodzice kupują pojedyncze przedmioty jeszcze przed poczęciem (...) , które radzą wstrzymać się z zakupami, by „nie zapeszyć". To twoje dziecko...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Zadbaj o spokojny sen swojego maluszka

dziecka** zależy od wielu czynników. Które z nich są najważniejsze? * Stan zdrowia noworodka - jeśli malec choruje lub doświadcza trudności (...) ://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/) Śpiące dziecko...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Wybieramy łóżeczko dla noworodka

dziecko spało w jednym łóżku z rodzicami lub w pobliżu ich łóżka. Dzięki temu nocne karmienie jest prostsze, a noworodek łatwiej zasypia i rzadziej (...) budzi się w nocy. Nie oznacza to jednak, że dziecko nie powinno...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Pielęgnacja pępka u maluszka

://creativecommons.org/licenses/by/2.0/) Gdy dziecko rozwija się w łonie matki, pożywienie i tlen otrzymuje poprzez łożysko przytwierdzone (...) do wewnętrznej ściany macicy za pomocą sznura pępowinowego. Pępowina odgrywa ważną...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Za i przeciw smoczkom - używać czy lepiej ograniczyć?

Smoczek to jeden z pierwszych zakupów dla dziecka – przyszli rodzice kupują go wręcz odruchowo, nawet jeśli sami w okresie niemowlęcym (...) wypluwali go na odległość dwóch metrów. Warto jednak zadać sobie pytanie: czy smoczek...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Czy miłości trzeba się uczyć? O więzi rodzic-dziecko

. Tak często rozumiemy przesłanie ulubionego książkowego bohatera dzieci i dorosłych. Dla mnie to motto jest przesłaniem miłości rodzicielskiej. Miłości (...) , która wcale nie jest łatwa, a na pewno staje się głównym napędem rozwoju...

Ważny temat - Projekt dziecko - zaczynamy!

Małe mieszkanie a pojawienie się dziecka - jak sobie poradzić?

Niewielu przyszłych rodziców ma do swojej dyspozycji przestronne wnętrza - większość musi pomieścić rzeczy swoje i dziecka w małych, ciasnych (...) przedmiotów! ![](//powercontent.blomedia.pl/aviva/grafiki/artykuly/Male-mieszkanie-a-pojawienie-sie-dziecka-jak-sobie-poradzic_Zero-litosci