Co wolno, a czego nie wolno w ciąży?

Ciąża to wyjątkowy czas. Jest to 9 miesięcy, które możesz spędzić w wyjątkowy sposób. Od momentu, gdy dowiadujesz się o swoim odmiennym stanie, jesteś kimś, kogo wszyscy traktują jak porcelanę. Wtedy doświadczasz więcej uprzejmości, jesteś hołubiona i noszona na rękach. Królowa - chciałoby się powiedzieć.

Polecane wideo:

1. Co wolno w ciąży?

Oto Twoje dziesięć przykazań na ten cudowny i wspaniały czas:

  • Bądź pierwsza – nosisz w sobie dziecko, wykorzystuj więc wszelkie „pierwszeństwa”, które Ci przysługują – w autobusie, kasie w hipermarkecie czy w urzędzie.
  • Chcesz pączka i rurkę z kremem? Nie odmawiaj sobie. To jedyny czas, gdy przejdzie to nieskomentowane przez rzeszę świadków.
  • Płaczesz i śmiejesz się na zmianę? Wolno Ci, nie miej skrupułów, to naturalne i wszyscy muszą to zrozumieć.
  • Śpij ile możesz, ile chcesz. To czas, gdy powinnaś wybitnie dbać o swoje samopoczucie.
  • Kup sobie kilka ślicznych rzeczy, w które ubierzesz swój brzuszek. W ciąży także będziesz wyglądać pięknie, gdy dobierzesz odpowiednie ubrania.
  • Chodź po sklepach dla dzieci, oglądaj i kupuj dziecięce ubranka, ciesz się wielkim przyjściem na świat małego człowieka.
  • Korzystaj z pomocy tych, którzy chcą Ci jej udzielić. Nie miej wyrzutów.
  • Pielęgnuj siebie, dogadzaj sobie i swojemu ciału.
  • Spotykaj się ze znajomymi, chwal się swoim maleństwem, opowiadaj o urokach bycia w ciąży, dziel się tą radością.

Dbając o siebie, dbasz o maluszka. Pamiętaj o tym!

2. Czego nie wolno w ciąży?

  • Oczywiście po pierwsze – nie pij alkoholu, nie pal papierosów i unikaj „zadymionego” towarzystwa. Jest to oczywiste dla każdej przyszłej mamy, ale warte przypomnienia.
  • Jeśli do tej pory uwielbiałaś saunę czy gorące kąpiele, teraz z tego zrezygnuj. Nie bierz także bardzo ciepłych pryszniców.
  • Na wszelki wypadek unikaj kotów. Nie musisz co prawda przed nimi uciekać, jednak dla bezpieczeństwa nie zmieniaj piachu w kuwecie, nie przytulaj i zrób zalecane badania w kierunku toksoplazmozy (skierowanie da Ci lekarz prowadzący, są one typowe dla kobiet ciężarnych).
  • Unikaj surowych jajek oraz mięsa, a jeśli lubisz sushi, w ciąży musisz z niego zrezygnować.
  • Sprzątając nie używaj silnych środków chemicznych. Jeśli nawet korzystasz z delikatnych preparatów, zawsze noś rękawiczki.
  • Nie szalej zbytnio, zapewne czujesz się fantastycznie i masz ochotę skakać z radości, lecz nie jest to wskazane – pamiętaj o maluszku. Dyskoteki i zbyt dynamiczne tańce odłóż na przyszłość.
  • Co nad wyraz oczywiste, nie wolno Ci się denerwować. Wszystkie Twoje emocje w ciąży mają wpływ na dziecko. Ono czuje, że jesteś podenerwowana, że masz w sobie negatywne emocje. Unikaj tego.
  • Nie remontuj i nie maluj. Zostaw to na późniejszy czas, lub wyjedź do rodziny i zaangażuj męża w małe mieszkaniowe zmiany.
  • Nie noś „gigantycznych” szpilek. To czas, w którym musisz wyjątkowo dbać o swoje nogi.
  • Nie używaj zbyt silnych kosmetyków, zdecyduj się raczej na kosmetyki przeznaczone dla kobiet w ciąży.

Poza tym raduj się, śmiej i rośnij – nie tylko dosłownie, ale również metaforycznie: rośnij w siłę na przyszłe dni, gdy już pojawi się maleństwo. Bądź sobą i ciesz się tym pięknym czasem, swoim błogosławionym stanem. Rób to, co do tej pory, ale miej cały czas świadomość, że pod Twoim sercem bije jeszcze jedno i przede wszystkim musisz o nie dbać.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Alkohol w ciąży
Alkohol w ciąży

Czy w ciąży można pić alkohol?

Fakt, że alkohol spożyty przez kobietę w ciąży wpływa negatywnie na rozwój płodu, został potwierdzony wieloma badaniami. Zmiany (...) , które zachodzą w płodzie, są nieodwracalne, dlatego większość ciężarnych...

Alkohol w ciąży

Piwo w ciąży

główki dziecka z FAS jest również znacznie mniejszy niż obwód główki dziecka zdrowego. Niemowlęta matek regularnie pijących alkohol w ciąży z reguły (...) . Pamiętaj, że alkohol w ciąży...

Alkohol w ciąży

O FAS wiemy ciągle za mało

O FAS wiemy ciągle za mało

nie były jak dotąd rzetelnie przeprowadzone. Szacuje się jednak, że co trzecia kobieta pijąca w czasie ciąży alkohol może urodzić dziecko z zaburzeniami (...) w trakcie ciąży. O statystyki w tym...

Alkohol w ciąży

Picie wina w czasie ciąży

Picie wina w czasie ciąży

Wino jest napojem alkoholowym otrzymywanym najczęściej z winogron oraz innych owoców. Wino stanowi bogate źródło polifenoli, które korzystnie wpływają na zdrowie człowieka.

Alkohol w ciąży

Jak alkohol wpływa na płód?

pokutuje w naszym społeczeństwie przekonanie, że lampka wina w ciąży nie zaszkodzi... Psycholog Teresa Jadczak-Szumiło wyjaśnia, jak groźne są skutki picia (...) alkoholu w ciąży. Niebezpieczne są zwłaszcza pierwsze...

Alkohol w ciąży

Czy w ciąży można pić kawę?

Czy w ciąży można pić kawę? Można. Nie można. Nie wiadomo. To trochę jak z alkoholem. Niby oczywiste jest, że nie można, bo alkohol szkodzi (...) nie powie, że jej picie w ciąży jest w 100% bezpieczne,...

Alkohol w ciąży

Wino w ciąży

Wino w ciąży

wpływają na zdrowie człowieka. Kobiety w ciąży nie powinny spożywać wina, gdyż zawarty w nim alkohol powoduje wady rozwojowe płodu oraz może stanowić (...) i udaru mózgowego. Jednakże kobiety w ciąży...

Alkohol w ciąży

Picie alkoholu w czasie ciąży

Picie alkoholu w czasie ciąży

jego ilość, może zaszkodzić dziecku. Co trzecia kobieta w ciąży pije alkohol Każda kobieta w ciąży wie, że używki mogą szkodzić dziecku (...) (badanie przeprowadzone przez PBS...

Czy w ciąży mogę..?

7 najbardziej absurdalnych ciążowych przesądów

7 najbardziej absurdalnych ciążowych przesądów

traktować z dużym dystansem. A jakie najdziwniejsze wskazówki usłyszeć może kobieta spodziewająca się dziecka? W ciąży nie wolno ścinać włosów Przesąd głosi (...) . Wniosek taki nasuwa się w chwili,...