Pokaż kategorie Parenting.pl
Pokaż kategorie

Bezpieczne pozycje seksualne w ciąży

Pytanie o bezpieczne pozycje seksualne podczas ciąży wynika z dwóch kwestii. Ciąża jest nadal traktowana niemalże jako stan chorobowy, w którym kobieta się znajduje. Oczywiście, mogą istnieć pewne komplikacje podczas ciąży, które mają wpływ na sferę seksualną w tym okresie, ale w większości przypadków nie ma powodów by nie podchodzić do seksu zdroworozsądkowo i traktować kobietę, jakby była chora.

Ludzie nadal myślą, że istnieje jakiś jeden właściwy sposób uprawiania seksu, a tym samym – taki sposób jest też w ciąży. Nie jest to jednak prawdą. Istnieje wiele pozycji, które nie zarażą na szwank zdrowia kobiety czy dziecka podczas ciąży. Inną rzeczą jest także sztywne podejście do sfery seksualnej. Aby uprawiać miłość fizyczną w ciąży trzeba wykazać się pewną elastycznością w myśleniu i chęcią spróbowania czegoś innego, gdy stare sposoby już nie działają.

Fakty o zdrowiu - Seks w ciąży

W czasie ciąży wiele kobiet w obawie o zdrowie i rozwój nienarodzonego jeszcze dziecka świadomie rezygnuje z aktywności seksualnej. Niepokój o to, że stosunek...

1. Jakie pozycje seksualne w ciąży wybrać?

Pozycja seksualna w ciąży powinna:

  • zapewniać komfort psychiczny obydwojgu partnerom,
  • pozwalać na taki rodzaj seksu i kontakt fizyczny, jaki partnerzy chcą mieć,
  • zapobiegać naciskowi na macicę i brzuch.

Eksperci zalecają także, aby kobieta unikała pozycji wymagających długiego leżenia na plecach lub prawym boku po czwartym miesiącu ciąży.

Poza tym seks w ciąży wymaga czasem kreatywności od partnerów, poczucia humoru i dużej ilości poduszek. Mogą zdarzyć się także sytuacje, podczas których penetracja jest zabroniona, co zmusza partnerów do szukania innych sposobów dawania sobie przyjemności. Poza tym warto pamiętać, ze wiele kobiet w ciąży odczuwa większą ochotę na seks. Odpowiedzialna jest za to bura hormonalna, jaka przetacza się przez kobiecy organizm, m.in. podnosi się poziom estrogenów. Seks sprawia im czasem większą satysfakcję niż dotychczas.

2. Czy można uprawiać seks w ciąży?

W pierwszym trymestrze ciało kobiety niewiele jeszcze się zmienia, więc tak naprawdę każda wybrana pozycja będzie dobra. Kobiece narządy płciowe podczas ciąży są lepiej ukrwione, bardziej wrażliwe, co powoduje, że kobieta może mocniej odczuwać bodźce i czerpać z seksu większą satysfakcję. Należy jednak pamiętać, że piersi przyszłej mamy są w tym okresie są wyjątkowo wrażliwe i tkliwe.

3. Bezpieczne pozycje seksualne w ciąży

Sprawdzi się tu pozycja „na jeźdźca” – kobieta siada na biodrach mężczyzny, jest skierowana do niego twarzą, kolana umieszcza wzdłuż jego tułowia. Wtedy to kobieta decyduje o głębokości penetracji, a jej piersi nie zostaną podrażnione przez partnera. Jeśli kobieta cierpi na poranne mdłości, powolny i spokojny seks w pozycji bocznej, np. „na łyżeczkę” – partnerzy leżą na boku, twarze mają skierowane w tym samym kierunku, a mężczyzna znajduje się za kobietą – pozwoli na doznanie przyjemności.

Drugi trymestr to okres, w którym seks w ciąży daje najwięcej radości – niebezpieczeństwo związane z poronieniem oddaliło się, hormony kobiece ustabilizowały się, skóra i włosy błyszczą, brzuszek dodaje uroku. Zmysły kobiety są wyostrzone i reagują mocniej na różne bodźce, np. na zapach czy smak potraw. Dlatego też wszelkie zabawy miłosne przyniosą dużo satysfakcji. Partnerzy mogą korzystać z wariacji pozycji „na jeźdźca” – np. Kobieta znajduje się „na górze”, ale może być odwrócona do leżącego mężczyzny tyłem lub kobieta siedzi na mężczyźnie, jest skierowana do niego twarzą, ale oboje partnerzy są w pozycji siedzącej.

W tym okresie wiele par wykorzystuje pozycję „na pieska” – oboje partnerzy klęczą, kobieta opiera się na łokciach na łóżku, a mężczyzna opiera swoje dłonie o biodra kobiety.

4. Seks w trzecim trymetrze

Kobieta w trzecim trymestrze ciąży może czuć się zmęczona i nie mieć ochoty na seks w ciąży – duży brzuch utrudnia jej wstawanie i siadanie, czuje się niezgrabnie, ma obniżony nastrój, martwi się porodem. Warto wtedy seks zastąpić na przykład erotycznym masażem, przytulaniem, pocałunkami. Jeśli jednak pojawi się pragnienie na coś więcej, pozycja „na jeźdźca” będzie w tym okresie odpowiednia – ta sama co w pierwszych trzech miesiącach ciąży.

Można również wypróbować pozycję, w czasie której kobieta leży na brzegu łóżka, nogami opiera się o podłogę, mężczyzna klęczy między jej kolanami i kontroluje przebieg stosunku. W takiej pozycji brzuch nie utrudnia dostępu do pochwy. Poza tym trzeci trymestr to także moment, w którym sprawdza się miłość francuska. Należy tylko pamiętać, aby powietrze nie było wdmuchiwane do pochwy. Są to niezbędne ćwiczenia w trzecim trymetrze ciąży.

Bibliografia

  • Lew-Starowicz Z. (red.), Seksualność człowieka, Urban & Partner, Wrocław 2010, ISBN 978-83-7609-250-8
  • Lew-Starowicz Z., Skrzypulec V., Podstawy seksuologii, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2010, ISBN 978-83-200-3618-3
  • Eisenberg A., Hathaway S., Murkoff H., W oczekiwaniu na dziecko - poradnik dla przyszłych matek i ojców, REBIS, Poznań 2004, ISBN 83-7301-429-2
  • Lindemann O., Ortemberg A., Ciąża i poród naturalny, Bellona, Warszawa 2008, ISBN 978-83-11-10962-9
Małgorzata Kamińska,
Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Lutówki 2016

kamila.kotowicz1992 • ostatni post 6 godzin temu

1279
Artykuły Seks w ciąży
Seks w ciąży

Seks analny w ciąży

Seks analny w ciąży

Seks analny w ciąży jest trudnym i intymnym tematem, nawet na tyle, że kobiety boją się rozmawiać o tym ze swoim lekarzem prowadzącym ciążę. Wynika z tego wiele niedomówień i niepewności. Są pary, które nie chcą współżyć akurat w ten sposób. Inne...

Seks w ciąży

Ciąża a seks

Sfera intymna związku jest jego normalną i zdrową częścią. Dziwi jednakże, że pytanie o seks w ciąży często budzi lekką konsternację - przecież każda ciąża od niego właśnie się zaczyna. A współżycie podczas ciąży jest istotnym elementem związku, choć...

Seks w ciąży

Seks a ciąża

Seks jest dla większości z nas bardzo ważną dziedziną życia. Celem współżycia dwojga kochających się ludzi jest nie tylko prokreacja, ale także budowanie więzi, okazywanie czułości i oczywiście, po prostu przyjemność. Podczas ciąży funkcja prokreacji nie...

Seks w ciąży

Czy seks w ciąży jest bezpieczny?

Czy seks w ciąży jest bezpieczny?

Każda kobieta chce, aby jej ciąża przebiegała zdrowo i bezpiecznie. Wiele kobiet wkłada w to dużo wysiłku – unikają stresu, wysypiają się, prowadzą odpowiednią dietę, porzucają złe nałogi i przyzwyczajenia. Podczas gdy korzyści z takiego...

Seks w ciąży

4 mity na temat seksu w ciąży

4 mity na temat seksu w ciąży

Dla spodziewającej się dziecka pary, seks może być trochę przytłaczający. Z jednej strony buzujące w organizmie przyszłej mamy hormony, które zachęcają do zbliżeń, a z drugiej różnego rodzaju dolegliwości i mity krążące wokół seksu w ciąży, które...

Seks w ciąży

Czy nasienie w ciąży może być szkodliwe?

Nasienie mężczyzny to naturalna wydzielina, która wyrzucana jest przez cewkę moczową podczas ejakulacji. Jednorazowo organizm wydala 4-6 ml, a w jednej porcji może znajdować się do 500 milionów plemników. Stanowią one ok. 1% nasienia, reszta to płyn...

Seks w ciąży

Dlaczego seks w ciąży to dobry pomysł?

Dlaczego seks w ciąży to dobry pomysł?

Seks w trakcie ciąży Kobieta może czerpać ogromną przyjemność z seksu w trakcie ciąży. Co więcej, doznania temu towarzyszące wywierają bardzo korzystny wpływ na organizm, a nawet płód. Chcesz wiedzieć jaki?Seks jest znacznie bardziej przyjemny W trakcie...

Krew pępowinowa

Pozycje seksualne w ciąży

Kobiety spodziewające się dziecka często powtarzają, że ciąża to nie choroba. W ciele przyszłej mamy rozwija się płód, ale nie oznacza to, że nagle stała się innym człowiekiem. Nad

Gimnastyka w ciąży

Bezpieczne ćwiczenia w ciąży

Gdy cieszysz się ciążą, masz energię, motywację i chęci, a lekarz nie widzi przeciwwskazań, aktywność ruchowa w ciąży jest bezpieczna. Łagodne ćwiczenia, spacery czy pływanie są wy

Poród

Pozycje porodowe

Nie ma uniwersalnej pozycji porodowej, dobrej dla każdej kobiety w ciąży. Optymalnie jest, gdy w czasie porodu możesz być aktywna. Wtedy sama znajdziesz wygodną pozycję. Spaceruj, kucaj, klęcz, korzystaj z pomocy partnera, drabinek lub worka saco i...