Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Katarzyna Patyk
6 z 11Migrena
Jedną z przyczyn odpowiedzialnych za wystąpienie migreny jest niedobór magnezu. Z tego względu osobom zmagającym się z bólem głowy zaleca się stosowanie suplementów diety zawierających ten pierwiastek. Zamiast tego można również wprowadzić do diety świeży szpinak, który jest bogatym źródłem magnezu.
