7 z 8Złe trawienie

Jest jeszcze jedno zagrożenie wynikające ze spożywania mrożonych jogurtów – łakomstwo. Orzeźwiająca przekąska jest smaczna i chętnie sięgamy po kolejną porcję, co znacznie zwiększa poziom glukozy we krwi. Zawarte w takim deserze dodatki mają także inne skutki zdrowotne.

- Większość substancji, głównie sztuczne słodziki, źle oddziałują na układ trawienny, powodując wzdęcia i skurcze jelit – przestrzega dr Rob Dilverman. To kolejny dowód na to, że produkty na pozór niskokaloryczne i bez cukru, potrafią zniszczyć nasze zdrowie.

Zobacz także: 5 olejków eterycznych na problemy z trawieniem