7 z 12Mocne kości to zdrowe kości
Uwzględnij ćwiczenia wzmacniające kości, takie jak skakanie na skakance, gimnastyka czy siatkówka. Można je z łatwością uprawiać w domu lub wspólnie z całą rodziną na zewnątrz.
Uwzględnij ćwiczenia wzmacniające kości, takie jak skakanie na skakance, gimnastyka czy siatkówka. Można je z łatwością uprawiać w domu lub wspólnie z całą rodziną na zewnątrz.