Jesienią chętniej sięgamy po gorące posiłki. Pomagają rozgrzać się, gdy za oknem jest zimno i pada. Wiele osób narzeka jednak, że o tej porze roku tyją. Jest to naturalny mechanizm mający na celu ochronę przed zimnem. To także efekt zmniejszonej...
Są takie** połączenia żywieniowe, których lepiej unikać**. Ale są też takie, które warto stosować. Jednym z nich jest jedzenie błonnika w towarzystwie wody. Dlaczego należy tak robić? Wyjaśniamy i zachęcamy - za opakowanie błonnika zapłacisz ok. 9...
Jajecznica na start. Jajecznica jest jednym z najczęściej wybieranych posiłków na śniadanie. Wielu z nas przygotowuje ją także na kolację jako lekkie zakończenie dnia. Jajka zawierają białko, witaminy i składniki mineralne, które są niezbędne w...
Dzieci powinny próbować nowych smaków. Dzięki temu mają okazję do odkrywania świata. Dla jednej matki eksperyment mógł jednak zakończyć się jednak tragicznie. Kobieta podała swojej córce wasabi. Jak zareagowała dziewczynka? Zobacz wideo. Masz...
Owies to jedno z najbardziej popularnych zbóż. Produkuje się z niego kaszę i płatki, z których następnie przygotowujemy owsiankę. To cenne źródło witamin i składników mineralnych. Co się zmieni w naszym organizmie, jeśli będziemy codziennie spożywać...
Nagła i nieodparta ochota na coś słodkiego lub niezdrowe danie prosto z restauracji szybkiej obsługi dopadła każdego z nas przynajmniej raz w życiu. Czy zastanawialiście się kiedykolwiek, dlaczego zamiast o jabłkach, sałacie czy dyni, myślimy o...
Istnieją pewne produkty spożywcze, które samodzielnie stanowią prawdziwą bombę witamin. Moc tę można jednak zwiększyć, jeśli podamy je w odpowiednio dopasowanym duecie. Zielona herbata i kiwi Oba produkty są bardzo zdrowe. Egzotyczny owoc ceni się za...
