obniżony nastrój

Choroby i dolegliwości w ciąży

Obniżony nastrój a depresja

Gorsze dni zdarzyć się mogą każdemu. Jeśli jednak obniżony nastrój jest na porządku dziennym, wówczas można podejrzewać, że to jeden z objawów depresji. Obniżony nastrój może pojawić się w chwili niepowodzenia, w okresie żałoby po starcie bliskiej osoby czy w chwili większych życiowych...

Emocje w ciąży

Nastrój w ciąży

Nastrój w ciąży jest bardzo zmienny z powodu zmian hormonalnych, jakie zachodzą w ciele przyszłej mamy. Kobieta doświadcza ambiwalentnych uczyć (...) cierpliwości dla jej partnera i najbliższego otoczenia. Jak kształtuje się nastrój przyszłych mam w ciągu 9-miesięcznego oczekiwania na maluszka

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Obniżona odporność

Obniżona odporność powoduje, że dziecko szybciej zapada na różne choroby i jest podatne na działanie bakterii czy wirusów. Spadek odporności (...) dziecka jest nadal obniżona. Jeśli dziecko zostało posłane do żłobka, choruje częściej, ale też zaczyna uodparniać się na przyszłość. Niestety

Zdrowie kobiety

Obniżona odporność - jakim chorobom towarzyszy?

Organizm każdego człowieka posiada blokadę przed wirusami i bakteriami w postaci układu odpornościowego. Jest to zespół elementów, na który składają się blokady mechaniczne w postaci błon śluzowych czy np. skóry, narządów wewnętrznych, jak np. śledziona. Problem z odpornością pojawia się, kiedy ...

Temat Miesiąca - Wspieraj odporność i rozwój Twojego Przedszkolaka

Obniżona odporność przedszkolaka, czyli jakich składników brakuje w jego diecie

odpornościowy twojej pociechy nie działa na najwyższych obrotach. Obniżona odporność, zwłaszcza w wieku przedszkolnym, jest wyjątkowo niebezpieczna. Czym (...) odżywianie. Najczęściej obniżona odporność wynika z niedoboru cennych dla dziecka składników i substancji. Jakich? Zacznijmy od witamin. Pełnią

Ważny Temat - Wzmocnij organizm swojego dziecka przed atakiem przeziębienia i grypy

Gorączka u dziecka - objawy, mierzenie, obniżanie, drgawki

z miodem albo zrobiony w domu syrop z cebuli i czosnku z dodatkiem cytryny. W obniżaniu gorączki u dziecka pomóc mogą chłodne okłady na czoło (...) żadnych zdrowotnych następstw. Lepiej jednak na tyle szybko obniżyć gorączkę, na ile to możliwe - by uniknąć drgawek. Gorączka u dziecka - obniżanie

Wychowanie i psychologia ucznia

Depresja u dzieci

tego co im dokucza. Objawami, które powinny zaniepokoić rodziców są więc: izolowanie się od otoczenia, spadek samopoczucia, obniżony nastrój, obojętność. Takie symptomy mogą zwiastować poważne zaburzenia psychiczne. (...) z powodu tej dolegliwości z roku na rok obniża się i wcale nie jest to spowodowane...

Rodzina

Rozpoznanie depresji

Rozpoznanie depresji często nastręcza wielu trudności. Obniżony nastrój, uznawany za jeden z głównych objawów choroby, może być bowiem spowodowany chwilową niedyspozycją, problemami zdrowotnymi czy okresem żałoby po stracie bliskiej osoby. Depresja nie jest chorobą jednolitą. Rodzaje depresji Wyróżnia się m.in....

Seks w ciąży

Depresanty a kobiece libido

Lek na depresję, którego skuteczność w zastosowaniu u pacjentów z tą chorobą okazała się niska, znalazł zastosowanie w leczeniu zespołu obniżonego popędu seksualnego u kobiet przed menopauzą. Zdaniem naukowców przyjmowanie tego preparatu ma poprawiać libido. Co to są antydepresanty? Antydepresanty to leki przeciwdepresyjne, które...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Choroby neurologiczne a depresja

Depresja często współwystępuje z chorobami neurologicznymi. Wpływają one negatywnie na dotychczasowe życie chorego, a obniżony nastrój może przyczynić się do pogłębienia problemów emocjonalnych. Depresja może być odpowiedzią na rozpoznanie u chorego objawów chorób neurologicznych (np. guzy, urazy, padaczka, infekcja,...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Rodzaje zaburzeń depresyjnych

, które mogą wskazywać na tę chorobę. Są to: poczucie winy, obniżony nastrój, brak wiary we własne możliwości, brak radości, obwinianie (...) Wyróżnia się różne rodzaje depresji. Zaburzenia te należą do afektywnych, za które odpowiedzialny jest nasz nastrój. Czym najczęściej objawia

Zaburzenia miesiączkowania

Poziom hormonów a faza cyklu miesiączkowego

. Jak zatem wygląda poziom hormonów w poszczególnych fazach cyklu? Hormony a nastrój kobiety Długość cyklu wynosi najczęściej od 25 do 31 dni (...) . Pierwszym dniem cyklu jest pierwszy dzień krwawienia. Podczas cyklu poziom hormonów nieustannie się podnosi i spada. Wszystko to wpływa na nastrój

Choroby i dolegliwości w ciąży

Jak rozpoznać depresję?

oraz ogólne rozbicie i obniżony nastrój. Brak sensu życia i myśli samobójcze Brak sensu życia to również jeden z objawów depresji. Ludzie (...) Czy gorszy nastrój to od razu depresja? Jakie są najczęstsze objawy depresji? Kiedy pojawiają się u chorych na depresję myśli samobójcze? Czym

Rodzina

Migrena a depresja

i bólu neuropatycznego. Problemy emocjonalne mogą zdarzyć się każdemu. Nie zawsze można więc mówić o depresji, jeśli jednak obniżony nastrój oraz inne symptomy zaburzeń psychicznych utrzymują się przez dłuższy czas, należy zgłosić się do lekarza. Niektóre problemy (urojenia, omamy, myśli samobójcze, schizofrenia paranoidalna,...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Jak nie dopuścić do wyczerpania nerwowego?

Wyczerpanie nerwowe to kłopot, który dotyczy coraz większej liczby osób. Nie omija również ludzi młodych. Jeśli taki stan pojawia się sporadycznie, możemy sobie z nim poradzić. Jeśli jednak objawy wyczerpania nerwowego utrzymują się długo, wówczas zaczynamy odczuwać długotrwały i intensywny dyskomfort. Warto wiedzieć, że odczuwanie stałego napięcia...

Superpokarmy

Kawior na zdrowie i urodę

oraz napięcie, a także poprawia nastrój. Znajdziesz w nim łatwo przyswajalne białko, kwas foliowy i lecytynę. Jedzenie kawioru obniża ryzyko powstawania (...) , obniżają poziom złego cholesterolu we krwi oraz przyspieszają oczyszczanie wątroby z toksyn. Skóra pod kontrolą Ma on również znaczenie...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Depresja u kobiet - przyczyny

. Jeżeli więc przez dłuższy czas masz obniżony nastrój, nic cię nie cieszy, obwiniasz się za wszystko, warto sprawdzić, czy to nie depresja. Jakie są przyczyny (...) mogą być niepozorne, ot gorszy nastrój po drobnym niepowodzeniu. Zaraz za nim pojawia się jednak kolejny problem i kolejny… Zmęczenie,...

Rodzina

Jak pokonać jesienną depresję?

. Skuteczne w walce z depresją są następujące zachowania: * Kiedy poczujemy, że jesienią obniża się nasz nastrój, należy zrobić coś dla siebie (...) energii i będziemy się lepiej czuli. * Warto zadbać o kolorowe ubrania, gdyż poprawią nam one nastrój, bo ciepłe kolory działają na depresję sezonową

Zwierzęta

Jak zwierzęta wpływają na zdrowie?

w przypadku osób z zespołem stresu pourazowego. Zobacz także: Korzystasz z telefonu? Jesteś narażony na duży stres Zwierzęta obniżają ciśnienie krwi (...) ? O tym wiedzą tylko te matki Zwierzęta obniżają ryzyko chorób krążenia Niższe poziomy cholesterolu, stresu, ciśnienia oraz poprawiona kondycja oznaczają

Omlety, placki, racuchy

Naleśniki z czekoladą

Czekoladowe naleśniki to świetny pomysł na to, jak być najedzonym i w dobrym humorze. Placki zawierające czekoladę z pewnością zasmakują każdemu i poprawią nastrój w każdej sytuacji.

Choroby i dolegliwości w ciąży

Bezradność w przypadku depresji

winy i bezsilności, skłonność do wpadania w gniew, złość, irytację, utrata motywacji, zniechęcenie, obniżony nastrój, smutek, negatywna (...) Częstym objawem depresji jest bezradność i poczucie niemocy. Osoba chora nie może poradzić sobie z codziennymi problemami, często nie myśli racjonalnie, nie potrafi również dostrzec...

Depresja poporodowa

Baby blues

znacznie dłużej, objawy manifestują się znacznie silniej, a obniżony nastrój kobiety wymaga zazwyczaj leczenia farmakologicznego lub/i psychologicznego (...) , nie masz nawet sił, by zadbać o dom, dziecko i siebie. Mąż się stara, wspiera cię, próbuje odciążyć, a twój smętny nastrój tylko się pogarsza

Depresja

Nerwica depresyjna

, niepokoju i smutku, pesymistyczny obraz przyszłości, obniżony nastrój, egocentryczną koncentrację na sobie, zahamowanie ruchowe, apatię, brak (...) (np. niedoczynność tarczycy), zaburzenia organiczne, zaburzenia psychotyczne i „klasyczną" depresję. Obniżony nastrój w przebiegu dystymii...

Rodzina

Objawy depresji zimowej

nasz organizm. Możemy również wybrać się do solarium. Gdy nasz nastrój obniża się, nie posiłkujmy się słodyczami i produktami węglowodanowymi. Jeśli mamy ochotę na coś słodkiego, skorzystajmy z dobroczynnej mocy słodkich owoców. Spożywajmy produkty bogate w witaminy z grupy B, C i E, a także w mikroelementy - selen,...

Kuchnia nastolatka

Dieta wspomagająca pracę mózgu

Każdy dzień z życia jest pełen wyzwań, także intelektualnych. Jeśli chcesz mieć pewność, że ty i twoje dzieci w optymalny sposób korzystacie ze swojego potencjału, zadbaj o jadłospis. Zdrowa dieta bogata w składniki odżywcze niezbędne do funkcjonowania organizmu może bowiem znacząco poprawić pracę mózgu. Owoce i warzywa dla mózgu Wszystkie warzywa...

Superpokarmy

11 superproduktów, które powinniśmy jeść częściej

Jagody Zawierają one selen, miedź, cynk, mangan oraz witaminy C, A, B i PP. Dzięki tak bogatemu składowi obniżają poziom złego i podnoszą poziom (...) , czekolada obniża poziom stresu, redukuje poziom cholesterolu we krwi, a także zmniejsza ryzyko chorób serca i nowotworów. Suszone śliwki Owoce

Jak odzyskać figurę po ciąży?

Co pić, żeby mieć płaski brzuch?

obniża apetyt i zaspokaja ochotę na coś słodkiego. Szklanka koktajlu ma jednak ponad 400 kcal, dlatego należy traktować go jako oddzielny posiłek (...) . Czekoladowy koktajl możesz wypić na szybkie śniadanie - poprawi nastrój i sprawi, że nie będziesz mieć ochoty na podjadanie w ciągu dnia.

Minerały

Jak rozpoznać niedobór lub nadmiar witaminy D?

; zaburzenia widzenia; obniżony nastrój; pieczenie w jamie ustnej; u małych dzieci trudno zrastające się ciemiączko, słabe mięśnie brzucha, spłaszczona główka. Niedobór witaminy D u dzieci prowadzi do krzywicy, a u dorosłych do osteoporozy. Poziom witaminy D Warto co jakiś czas wykonać badanie poziomu witaminy...

Rozwój malucha

Dzieci i ich najlepsi przyjaciele - koty

Mój przyjaciel Od dawna wiadomo, że zwierzęta są najlepszymi przyjaciółmi ludzi. Niektóre dzieciaki tworzą idealne pary ze swoimi pupilami. Wspólnie spędzany czas sprawia, że są nie tylko kompanami do zabawy, ale także wspomagają rozwój malucha. Aaa, kotki dwa... Naukowcy ze Szkocji, twierdzą, że kocie mruczenie obniża ciśnienie krwi,...

Rodzina

Depresja - objawy

Problem depresji może dotknąć każdego. Szacuje się, że częściej to zaburzenie psychiczne dotyczy kobiet, choć również u mężczyzn można zaobserwować objawy depresji. Choroba ta nie jest zaburzeniem jednolitym. Różne etapy mogą dawać odmienne objawy, co nie ułatwia lekarzowi postawienia diagnozy. Rodzaje depresji to: epizod depresyjny, zaburzenia...

Przedszkolak

Olejek czosnkowy - zastosowanie i przepis

Czosnek to niekwestionowany obrońca odporności. Ma wiele prozdrowotnych właściwości, o których wiedza przekazywana jest z pokolenia na pokolenie. Olejek z czosnku po raz pierwszy jednak uzyskano stosunkowo niedawno, bo dopiero pod koniec XIX wieku. Skład chemiczny olejku czosnkowego uzależniony jest od miejsca jego pochodzenia i czasu zbioru. Analizie...

Relacje z dziećmi

5 rzeczy, które kocham w macierzyństwie

na obniżony nastrój. Dźwięk słowa "mama" Kocham dźwięk tego słowa i to, w jaki sposób wymawia je moje dziecko. Kiedy pierwszy raz je usłyszałam

Choroby i dolegliwości malucha

Czynniki ryzyka nerwicy - osobowość

.; * Zabawa a kształtowanie osobowości dziecka * Przyczyny depresji - niskie poczucie własnej wartości * Obniżony nastrój a depresja * Nerwica depresyjna

Niemowlę

Witamina B wycofana z obrotu

działanie antydepresyjne, poprawiają nastrój oraz obniżają poziom złego cholesterolu we krwi. Kompleks tych witamin najczęściej stosuje

Ciąża

Trybula - właściwości i zastosowanie

można również zakonserwować w occie. Idealna na poprawę humoru Trybula to specyficzna roślina. Już sam jej aromat potrafi poprawić nastrój. Ale to nie jedyne właściwości (...) tej przyprawy. Napar z trybuli można wykorzystywać do przemywania podrażnionych i zmęczonych oczu - również u dzieci. Pity regularnie obniża...

Choroby i dolegliwości w ciąży

Jak żyć z depresją?

, obowiązki domowe i sen. Brak miejsca na przyjemności skutkuje nudą w depresji, która może być odpowiedzialna za obniżony nastrój. Wówczas należy

Składniki odżywcze

Nietypowe objawy niedoboru błonnika w organizmie

. Błonnik utrzymuje poziom cukru na prawidłowym poziomie, co wpływa na nasz nastrój. Odpowiedni poziom włókna pokarmowego zmniejsza także ryzyko (...) się toksycznych resztek pokarmów z organizmu. Wysokie ciśnienie Dowiedziono, że błonnik wpływa na obniżanie się ciśnienia krwi. W związku z tym osoby

Choroby i dolegliwości w ciąży

Czego nie wiesz o depresji?

obniżony nastrój, ale również objawy somatyczne takie jak: ból głowy, bezsenność, bóle serca, bóle brzucha, bóle kręgosłupa i inne. Szczegółowe badania laboratoryjne, prześwietlenia itp. nie wskazują jednak na jakiekolwiek zaburzenia związane z określonymi częściami ciała. Czy leki antydepresyjne uzależniają? Wiele...

Rodzina

Jak walczyć z depresją?

Nikogo nie trzeba przekonywać o tym, że leczenie depresji jest niezwykle ważne. Podobnie jak terapia nerwicy lękowej, która może być powiązana z depresją, ale nie musi. Każda osoba może zachorować na depresję. Na dodatek nie są do końca znane powody jej występowania. Walka z tą chorobą jest niezwykle ważna i należy ją podjąć zaraz po tym, kiedy zauważone...

Kultura

Jak spędzić święta?

znaleźć mi czas i chęci na bycie razem. Nastrój świąteczny Niestety na ogół właśnie wtedy, w ten szczególny dzień, czar częściowo pryska. Wyłazi (...) jak wiele znaczą. Bzdura! Powoli wraca do mnie czarodziejski nastrój świąt. Czuję go najpełniej, gdy zostajemy sami. Tylko we czwórkę. W kominku płonie

Kuchnia nastolatka

Objadanie się oznaką stresu

intensywności obniżają poziom kortyzolu. Korzystna jest także medytacja, która wpływa na redukcję stresu i sprzyja rozsądnym wyborom żywieniowym. Ważnym (...) . Słodkie lub słone przekąski poprawiają nastrój, ale tylko na chwilę. Objadając się, w krótkim czasie możesz przekroczyć granicę prawidłowej wagi

Dieta przed ciążą

Cenna witamina B8 dla kobiet, które starają się o dziecko

nerwowy. Poprawia pamięć i koncentrację, a także ułatwia zasypianie. Polepsza również nastrój, regulując prawidłowe funkcjonowanie neuroprzekaźników, m.in (...) włosów i łysieniu, wzmacniając cebulki, a także wysypkom skórnym i ezgemie. Inozytol redukuje poziom cholesterolu w organizmie i obniża ciśnienie krwi

Sosy

Lecznicze właściwości musztardy

nerwowego. W musztardzie znajdziesz: tiaminę (witaminę B1), której niedobór w w organizmie obniża nastrój i sprawia, że czujemy się senni; ryboflawinę

Żywienie przedszkolaka

Żywieniowe pułapki na wakacjach

o obniżonej zawartości tłuszczu, wegetariańskie czy podawane w pieczywie pełnoziarnistym. Zamiast majonezowych sosów możesz wybrać pietruszkowe pesto (...) serotoniny - substancji odpowiedzialnej za dobry nastrój. Dlatego tak często po nie sięgamy i nawet dodatkowe fałdki tłuszczu nie są wystarczającym

Zdrowie kobiety

Zioła, które pomagają obniżyć poziom kortyzolu we krwi

Jak stres wpływa na nasze zdrowie? Postęp cywilizacji sprawił, że żyjemy dłużej i wygodniej. Dokonania w dziedzinie medycyny pozwalają na skuteczne leczenie wielu chorób. Ale niestety nasz styl życia przyczynia się do obniżenia odporności, co sprawia, że jesteśmy narażeni na wiele chorób cywilizacyjnych, w tym chociażby nowotwory, które są prawdziwą...

Zdrowie kobiety

Moja mama nie potrzebuje twoich rad

Często jednak podbudowywanie samooceny radzącej, to obniżanie samooceny młodej mamy. W jej głowie pojawia się myśl, że ktoś zwraca jej uwagę (...) nastrój i obawiać się wyjścia z domu, doceńmy swoje zalety i popracujmy nad asertywnością. Nawet jeśli czujemy, że w jakichś obszarach nie spełniamy

Dziecięce choroby

Depresja

. Obniżony nastrój zwykle uwypukla się po szóstym miesiącu życiu malucha, najczęściej u dzieci, które bezpośrednio po porodzie były długo (...) się apatyczny i bierny. Nie ma motywacji do nauki. Ciągle towarzyszy mu zły nastrój. Zaniedbuje codzienne obowiązki, w tym przestaje dbać o higienę