Odpowiednio zbilansowana dieta dziecka to inwestycja na całe życie. Niezwykle ważne są także właściwe posiłki w czasie choroby, które mogą złagodzić wiele objawów. Dlatego też w trosce o brzuszki naszych milusińskich, stawiamy czoła popularnym mitom i...
Zdrowa dieta trzylatka Żywienie trzylatka przypomina dietę dziecka dwuletniego. (...) Wytyczne żywienia trzylatka są podobne do tych dotyczących dziecka w drugim roku życia.
Żywienie karmiącej mamy powinno być przede wszystkim odpowiednio zbilansowane i zróżnicowane. (...) Kolejnym ważnym punktem dotyczącym żywienia karmiącej mamy są produkty zbożowe, najlepsze - z pełnego przemiału (pełnoziarniste...
Dlatego, tak istotne jest, by po okresie karmienia piersią i diety niemowlęcej, odpowiednio zmodyfikować sposób żywienia dwulatka. (...) By żywienie dwulatka przebiegało w sposób prawidłowy, powinno być odpowiednio zorganizowane....
Pani Profesor, co to jest sok? Gdy mówimy o soku to mówimy o produkcie odżywczym, otrzymywanym z owoców lub warzyw. Określenie „sok", zgodnie z obowiązującymi przepisami, bardzo mocno definiuje produkt. Sok zawsze powstaje ze świeżych, chłodzonych lub...
Zdrowe żywienie przedszkolaka różni się nieco od zdrowego odżywiania dla dorosłych. (...) Traktując jedzenie jako nagrodę dziecko nie ma zdrowego i rozsądnego podejścia do żywienia i może próbować się nim pocieszać.
Nie we wszystkich domach przestrzegane są zasady zdrowego żywienia. (...) Wybierając przedszkole dobrze jest zapoznać się ze sposobem żywienia, jaki ono preferuje.
(Źródło: Instytut Żywności i Żywienia 2009)
Dorota Świątkowska, autorka poradnika, dietetyk z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży, opisuje także fakty i mity dotyczące żywienia (...) Poradnik w jasny i przystępny sposób przekazuje najważniejszą...
Zdrowa dieta niemowlaka Dziecko przy karmieniu często marudzi, nie warto się jednak tym zrażać.
Odpowiedni sposób odżywiania się w cukrzycy ciążowej wymaga dużej samodyscypliny. Jednak jest to konieczne, by utrzymać poziom glukozy na właściwym poziomie. Dieta kobiety ciężarnej z cukrzycą musi być bogata we wszystkie niezbędne składniki pokarmowe,...
Mity dotyczące antykoncepcji "Jesteś w ciąży? Śpij tylko na lewym boku. W innym przypadku możesz sobie zaszkodzić". A może dopiero planujesz dziecko? (...) Zapytaliśmy ginekologów, jakie są najczęściej powielane mity...
Prawie każda kobieta w ciąży zastanawia się nad wiarygodnością zasłyszanych stwierdzeń opisujących noworodka. Postaramy się zweryfikować słuszność kilku z nich. Najczęściej zadawane pytania przez młode mamy Czy noworodek jest śliczny? Niestety,...
Urozmaicenie, czyli przygotowywanie posiłków zawierających produkty z każdego piętra piramidy, na przykład müsli z mlekiem (zboża + nabiał). W każdej grupie produktów spożywczych znajdują się cenne składniki odżywcze, których połączenie jest niezbędne...
Cukier jest niezdrowy Poza tym, że cukier nadaje słodki smak napojom czy niektórym potrawom, składnik ten nie wnosi nic pozytywnego do naszej diety. Co gorsza, w przeciętnym gospodarstwie domowym cukier jest wykorzystywany w nadmiernej ilości. To z kolei...
Osoby chore na cukrzycę nie tylko muszą pamiętać o przyjmowaniu insuliny i właściwej diecie, ale również o odpowiedniej aktywności fizycznej. Jeśli równowaga między tymi czynnikami jest zaburzona, może dochodzić do niebezpiecznych skoków glukozy we krwi. Jadłospis...
Dieta dziecka Zasady prawidłowego żywienia dzieci
Żywienie kobiet w ciąży Przekonaj się, jak Ważna jest odpowiednia dieta przyszłej mamy.
Najpowszechniejsze mity dotyczące alergii Osoby uczulone na pyłki traw nie mogą mieć własnego ogrodu MIT.
Oto trzy najpopularniejsze mity o poronieniu. Mit 1: Po poronieniu trudniej zajść w kolejną ciążę Ciąża po poronieniu jest jak najbardziej możliwa.
Antybiotyk sprawdza się przy leczeniu grypy - prawda czy mit? Kurację antybiotykową trzeba doprowadzić do końca - prawda czy mit? Częste przyjmowanie antybiotyków wzmacnia bakterie - prawda czy mit? Antybiotyk to lek na każdą chorobę - prawda czy mit?...
Schemat żywienia niemowląt W 7 miesiącu życia dziecka co najmniej raz w tygodniu podaje się niemowlęciu mięso (to dobre źródło żelaza) lub rybę. (...) * Karmienie niemowlaka - karmienie piersią, karmienie butelką, sposoby, rozszerzenie...
Poznaj fakty i mity o gorączce. Z punktu widzenia medycyny, gorączka jest objawem innych procesów zachodzących w organizmie.
Antykoncepcja - ile na jej temat wie przeciętny Polak? Istnieje wiele plotek i mitów dotyczących stosowania poszczególnych metod antykoncepcji. Warto wiedzieć, które informacje dotyczące antykoncepcji nie są prawdziwe. Wiedza na ten temat jest bardzo...
Niektóre witaminowe mity wciąż mają się dobrze, dlatego też prowadzone są na ich temat badania. Co sądzą o nich naukowcy? Chcesz wiedzieć więcej?
Ciąża mnoga = większe ryzyko przedwczesnego porodu Organizm kobiety jest przygotowany na ewentualność ciąży, ale nawet ta pojedyncza stanowi dla niego niemałe wyzwanie. Gdy w ciele przyszłej mamy rozwijają się dwa płody, obciążenie jest podwójne, dlatego...
Ząbkowanie to nie tylko ciężki etap w życiu niemowlaka, ale również w życiu jego rodziców. Rozdrażnione, płaczliwe i cierpiące dziecko to niezbyt przyjemny widok. Szczególnie, jeżeli o ząbkowaniu słyszeliśmy dużo sprzecznych informacji. Zanim więc zaczniemy...
Oczywiście, nie jest to treść żołądkowa i bezpośredniego kontaktu płód ze strawionymi resztkami pokarmów nie ma, ale udowodniono naukowo, że żywienie się
W dzisiejszych czasach płodność u kobiet jest wydłużona w czasie Nasz wiek biologiczny znacząco się wydłużył w obecnych czasach. Co więcej, kobiety znają różnorodne sposoby na zachowanie młodości na długie lata i wyglądają zdecydowanie lepiej niż ich...
Spokojny, zdrowy sen dziecka jest ważny nie tylko dla malucha, ale również dla rodziców, którzy w tym czasie wreszcie mogą odpocząć. Istnieje wiele sposobów i niepisanych reguł, które mogą ułatwić usypianie. Oto pułapki, w które często wpadają rodzice. Im...
