mity o żywieniu

Odpowiednio zbilansowana dieta dziecka to inwestycja na całe życie. Niezwykle ważne są także właściwe posiłki w czasie choroby, które mogą złagodzić wiele objawów. Dlatego też w trosce o brzuszki naszych milusińskich, stawiamy czoła popularnym mitom i...

Żywienie trzylatka bywa nieraz wyzwaniem, tym bardziej że dieta dla dzieci powinna być jednocześnie smaczna i bogata w składniki odżywcze, witaminy (...) o wartości odżywcze, smakowe i estetyczny wygląd pokarmu. Zdrowa dieta trzylatka Żywienie...

z wieloletnim doświadczeniem w pracy z kobietami w ciąży, opisuje także fakty i mity dotyczące żywienia w ciąży. „Choć coraz więcej kobiet w ciąży (...) , obala mity związane z żywieniem...

Żywienie karmiącej mamy powinno być przede wszystkim odpowiednio zbilansowane i zróżnicowane. Owszem, istnieją pewne produkty, których trzeba raczej (...) do organizmu. Kolejnym ważnym punktem dotyczącym żywienia karmiącej...

Pani Profesor, co to jest sok? Gdy mówimy o soku to mówimy o produkcie odżywczym, otrzymywanym z owoców lub warzyw. Określenie „sok", zgodnie z obowiązującymi przepisami, bardzo mocno definiuje produkt. Sok zawsze powstaje ze świeżych, chłodzonych lub...

niemowlęcej, odpowiednio zmodyfikować sposób żywienia dwulatka. Od tego, jak dobrze będzie zbilansowana dieta dziecka zależy jego zdrowie. Jeżeli pojawią (...) , nie krzyczeć, nie zmuszać a jednocześnie być konsekwentnym. Teoria, niech...

jak i jego bliskich. Tylko intensywna opieka medyczna może pozwolić im przeżyć. Fakty i mity dotyczące wcześniactwa wynikają przede wszystkim z niewielkiej wiedzy (...) się przede wszystkim w algach oraz rybach, które żywią...

samej siebie, konsultacji z lekarzem i specjalistami od żywienia i fitnessu, ponadto sięgam do doświadczeń niektórych moich koleżanek i korzystam

Okładka książki Ryc. VII.1. Konsekwencje zdrowotne otyłości. (Źródło: Instytut Żywności i Żywienia 2009)

wpływ rówieśnicy. Nie ominie to również kwestii jedzenia. Nie we wszystkich domach przestrzegane są zasady zdrowego żywienia. Ważne jest, by w domu (...) przedszkole dobrze jest zapoznać się ze sposobem żywienia, jaki...

Mity dotyczące antykoncepcji "Jesteś w ciąży? Śpij tylko na lewym boku. W innym przypadku możesz sobie zaszkodzić". A może dopiero planujesz dziecko (...) w nie wierzy, mimo że niewiele mają wspólnego z nauką. Zapytaliśmy ginekologów,...

Zdrowe żywienie przedszkolaka różni się nieco od zdrowego odżywiania dla dorosłych. W przypadku dzieci nie można unikać tłuszczy (mięsa), źródeł (...) nie ma zdrowego i rozsądnego podejścia do żywienia i może próbować...

Zdrowa dieta niemowlaka Dziecko przy karmieniu często marudzi, nie warto się jednak tym zrażać.

Odpowiedni sposób odżywiania się w cukrzycy ciążowej wymaga dużej samodyscypliny. Jednak jest to konieczne, by utrzymać poziom glukozy na właściwym poziomie. Dieta kobiety ciężarnej z cukrzycą musi być bogata we wszystkie niezbędne składniki pokarmowe,...

matki (lub** mlekiem modyfikowanym**). Schemat żywienia niemowląt W 7 miesiącu życia dziecka co najmniej raz w tygodniu podaje się niemowlęciu (...) * Schemat żywienia niemowląt karmionych piersią - do 6. miesiąca...

W dzisiejszych czasach płodność u kobiet jest wydłużona w czasie Nasz wiek biologiczny znacząco się wydłużył w obecnych czasach. Co więcej, kobiety znają różnorodne sposoby na zachowanie młodości na długie lata i wyglądają zdecydowanie lepiej niż ich...

Prawie każda kobieta w ciąży zastanawia się nad wiarygodnością zasłyszanych stwierdzeń opisujących noworodka. Postaramy się zweryfikować słuszność kilku z nich. Najczęściej zadawane pytania przez młode mamy Czy noworodek jest śliczny? Niestety,...

Atopowe zapalenie skóry uznawane jest dzisiaj za chorobę cywilizacyjną. Diagnozuje się ją u coraz większej liczby dzieci.** Objawami AZS są**: sucha skóra głowy, grudki i wypryski, drobne ranki, zaczerwienienie skóry i uporczywy świąd. Atopowe zapalenie...

Grypa jest groźną chorobą wirusową. Niebezpieczeństwo stwarza także dla dzieci, szczególnie tych najmłodszych. Poznaj często powielane mity na temat

Spokojny, zdrowy sen dziecka jest ważny nie tylko dla malucha, ale również dla rodziców, którzy w tym czasie wreszcie mogą odpocząć. Istnieje wiele sposobów i niepisanych reguł, które mogą ułatwić usypianie. Oto pułapki, w które często wpadają rodzice. Im...

Dieta dziecka Zasady prawidłowego żywienia dzieci

Cukier jest niezdrowy Poza tym, że cukier nadaje słodki smak napojom czy niektórym potrawom, składnik ten nie wnosi nic pozytywnego do naszej diety. Co gorsza, w przeciętnym gospodarstwie domowym cukier jest wykorzystywany w nadmiernej ilości. To z kolei...

Żywienie kobiet w ciąży Przekonaj się, jak Ważna jest odpowiednia dieta przyszłej mamy.

Osoby chore na cukrzycę nie tylko muszą pamiętać o przyjmowaniu insuliny i właściwej diecie, ale również o odpowiedniej aktywności fizycznej. Jeśli równowaga między tymi czynnikami jest zaburzona, może dochodzić do niebezpiecznych skoków glukozy we krwi. Jadłospis...

Alergia czy nietolerancja? Chociaż ¼ osób może twierdzić, że ma alergię pokarmową, prawdą jest, że alergia ta dotyczy 6% dzieci i 2%dorosłych. Wiele osób myli alergię z nietolerancją. Przykładem nadwrażliwości to nietolerancja laktozy, która powodowana...

Z bezpłatnych badań prenatalnych w Polsce mogą skorzystać tylko kobiety po 35. roku życia i te, u których w najbliższej rodzinie wystąpiły choroby genetyczne. Pozostałe kobiety spodziewające się dziecka, które chcą je wykonać, muszą zapłacić. Jednak czy...

Na temat kleszczy krąży wiele mitów. Według powszechnej opinii każdy kleszcz przenosi boreliozę. Na szczęście nie jest to prawdą. Tylko około 6-20 proc. kleszczy jest nosicielami boreliozy. Jeżeli chcesz wiedzieć więcej, obejrzyj nasz materiał.

Wokół karmienia piersią przez dziesiątki lat narosło wiele mitów. Młode matki są nimi atakowane głównie przez kobiety ze starszego pokolenia, najczęściej ich matki i babki, ale nie tylko. Młode, niedoświadczone matki, pod naporem takich argumentów, często...

Kaszel to najczęściej pierwszy zwiastun choroby. Może być związany z infekcją wirusową lub bakteryjną. Towarzyszy przeziębieniu, jak również poważniejszym chorobom. Co powinno się wiedzieć na temat kaszlu u dzieci? Co jest prawdą, a co mitem? Przyczyny...

malucha. Abyście mogli tego uniknąć, obalamy najpopularniejsze mity na temat ząbkowania, które najczęściej krążą wśród niedoświadczonych rodziców (...) nieprawidłowości. Mity, które wyrosły dookoła tematu ząbkowania...