Rezygnacja z cukru zamiast podjadania. Podjął wyzwanie. Youtuber Matt D'Avella zauważył u siebie zły nawyk podjadania słodyczy. Stale sięgał po batoniki, ciasteczka, słodkie przekąski, czekoladę. Przyznał, że stracił nad tym kontrolę. Zajadał się...
Ze wszystkich stron dobiegają do nas różne doniesienia dotyczące odpowiedniego żywienia. Aby nie pogubić się w tych informacjach, warto pamiętać o kilku zasadach, dzięki którym zapewnimy dziecku odpowiednią dietę i tym samym zdrowy rozwój. Istnieje...
Jajecznica na start. Jajecznica jest jednym z najczęściej wybieranych posiłków na śniadanie. Wielu z nas przygotowuje ją także na kolację jako lekkie zakończenie dnia. Jajka zawierają białko, witaminy i składniki mineralne, które są niezbędne w...
Dzieci powinny próbować nowych smaków. Dzięki temu mają okazję do odkrywania świata. Dla jednej matki eksperyment mógł jednak zakończyć się jednak tragicznie. Kobieta podała swojej córce wasabi. Jak zareagowała dziewczynka? Zobacz wideo. Masz...
Owies to jedno z najbardziej popularnych zbóż. Produkuje się z niego kaszę i płatki, z których następnie przygotowujemy owsiankę. To cenne źródło witamin i składników mineralnych. Co się zmieni w naszym organizmie, jeśli będziemy codziennie spożywać...
W czasie roku szkolnego rodzice chcą zapewnić dzieciom pożywne drugie śniadanie. Drugie śniadanie powinno zawierać głównie warzywa i owoce, a nie chipsy, czy słodycze. Od tego zależy przede wszystkim koncentracja i wyniki szkolne naszego dziecka....
Żywienie dzieci to bardzo ważna sprawa. Odpowiednia dieta do dobry start w dorosłe życie. Reforma przeprowadzona jakiś czas temu miała sprawić, że dzieci będą się odżywiały zdrowiej, a ze szkół znikną sklepiki, które były pełne słodyczy i słonych...
Jako matka ciągle słyszę od innych rodziców, że ich dzieci nie chcą jeść warzyw i owoców. Przyznam szczerze, że dwóch z moich trzech synów też przechodzi właśnie teraz okres niejedzenia warzyw. Owocami zawsze się zajadali i mam nadzieję, że tak już...
Zdrowa czekolada to taka, która nie ma w sobie cukru, a grzyby. Okazuje się, że niektóre gatunki grzybów niwelują gorycz. A czekolada smakuje dobrze. Alan Hahn i Pete Lubar, COO Mycotechnology, wpadli na pomysł by zastąpić cukry grzybami. Ich próby i...
