Leki na bezsenność a zdrowie
Według badań przeprowadzonych przez naukowców z Laval University School of Psychology w Quebecu regularne przyjmowanie preparatów nasennych znacznie zwiększa ryzyko wcześniejszej śmierci.
1. Analizowanie działania środków nasennych
Badacze przeanalizowali informacje dotyczące dwunastu tysięcy mieszkańców Kanady. Pod uwagę wzięto takie czynniki jak rodzaj przyjmowanych środków nasennych, depresję, aktywność fizyczną, spożywanie alkoholu oraz palenie tytoniu. Wyniki badań były zaskakujące. Okazało się, że systematyczne przyjmowanie leków nasennych zwiększa ryzyko wcześniejszej śmierci nawet o 36 procent.
2. Komu mogą zagrozić środki nasenne?
Dużo większe ryzyko związane z przyjmowanie preparatów nasennych następuje, gdy robi się to na własną rękę, bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem. Niestety, dość często dochodzi do sytuacji przedawkowania leków nasennych, co ma tragiczne konsekwencje. Złe dawkowanie może być również przyczyną uzależnienia. Należy również pamiętać o tym, że preparaty o działaniu nasennym są niebezpieczne dla dzieci, kobiet w ciąży oraz osób chorych na schorzenia układu krążenia, oddechowego, psychozę i niewydolność wątroby.
3. Działanie niepożądane leków nasennych
Systematyczne stosowanie środków o działaniu nasennym może skutkować osłabieniem układu immunologicznego. Przez to osoby tak postępujące dużo częściej zapadają na różnego rodzaju schorzenia. Leki nasenne mogą doprowadzić do znacznego spadku koncentracji oraz koordynacji ruchowej. Osoby je zażywające wykazują się dużo mniejszą czujnością i są bardziej ospałe.
Musisz to wiedzieć
4. Alternatywa dla leków nasennych
Leczenie poznawczo-behawioralne bezsenności według wielu specjalistów jest uznawane za skuteczniejsze i bezpieczniejsze niż stosowanie środków farmaceutycznych. Terapia tego typu jest również skutecznym sposobem na stres oraz stany lękowe. Możliwe jest również zastosowanie terapii polegającej na połączeniu psychoterapii z farmakoterapią. Metoda ta jest skuteczna i daje bardzo dobre rezultaty w przypadku zaburzeń snu. Pamiętać jednak należy, by leki przyjmować ściśle według zaleceń lekarza.