korzyści z uśmiechania się

9 korzyści z codziennego śmiechu

Dobry humor zwalcza lęki Poczucie humoru zmienia perspektywę postrzegania problemu i w tym tkwi główny sekret tej strategii. Każdy z nas boryka się z jakimiś problemami. To od punktu widzenia w dużym stopniu zależy, czy potraktujemy je w ogóle jako trudność,...

Poznaj korzyści z jedzenia marchewki

dla zdrowia wiele korzyści. Zdrowe oczy Marchewka zawiera dużą ilość witaminy A, która jest niezbędna dla zachowania dobrej kondycji wzroku

Jakie korzyści płyną z picia wody?

Aż 70 proc. ciała człowieka stanowi woda, dlatego jej niedobór w krótkim czasie szkodzi zdrowiu. Wystarczy stracić zaledwie 1/5 wody z organizmu, by doszło do ciężkiego odwodnienia. Brak nawodnienia może wówczas prowadzić do śmierci. Dlaczego woda jest...

Korzyści z ćwiczeń w ciąży (WIDEO)

Jak ćwiczyć w ciąży? Trening ogólnorozwojowy dla kobiety w ciąży jest bardzo korzystny. Trener personalny opowiada o tym, na co powinny zwrócić uwagę panie ćwiczące w tym czasie.

10 korzyści z jedzenia jaj

Stanowią bogactwo składników odżywczych Jedno jajko jest źródłem wielu składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, takich jak witamina A, kwas foliowy, witaminy z grupy B, fosfor oraz selen. Zawierają cenne dla organizmu...

Korzyści z jedzenia arbuzów

Arbuzy mają wiele zalet Arbuz jest popularnym owocem, który szczególnie sprawdza się w letnie upały. Z botanicznego punktu widzenia arbuzy to kuzyni ogórków i dyni - dwóch innych zdrowych produktów. Zdrowsze serce Potas, który zawarty jest w arbuzach...

Korzyści wynikające ze szczepień

. Czy szczepienia przeciw rotawirusom są skuteczne? Szczepienie dzieci przeciw rotawirusom niesie za sobą korzyści nie tylko dla zaszczepionego dziecka

Zaskakujące korzyści ze spożywania oliwy z oliwek

Zalety oliwy z oliwek Dieta śródziemnomorska, w której często używana jest oliwa z oliwek extra virgin, ma niską zawartość cholesterolu i powoduje mniej przypadków chorób serca i otyłości. Przeciętny Grek spożywa 20 litrów oliwy z oliwek rocznie w porównaniu...

9 korzyści z seksu podczas ciąży

Korzyści ze współżycia podczas ciąży Współżycie podczas ciąży jest dobre i zdrowe zarówno dla mamy, jak i dziecka. Zobacz, jakie są jego korzyści

Kolorowanki auta - korzyści, niechęć do kolorowania

dla dzieci? Kolorowanki auta - korzyści Kolorowanki auta, kolorowanki psy, kolorowanki z bajek - jest naprawdę wielki wybór kolorowanek dla dzieci (...) , ale po to, aby rozwijały dziecko. Bo kolorowanki mają bardzo dobry wpływ na...

Karmienie piersią - korzyści z karmienia naturalnego

podawać mleko naturalne, gdyż niesie to większe korzyści zdrowotne dla niej i malucha. Z drugiej - zapewniana jest o zbliżonych do jej pokarmu (...) . Równocześnie nie powinno się zapominać o tym, że karmienie piersią to nie tylko...

10 korzyści dla zdrowia z kontaktu z naturą

Mniejszy stres Badania wykazały, że kontakt z naturą obniża poziom stresu już w ciągu 5 minut. Ucieczka od betonowej dżungli i frustrującej technologii to zasłużona okazja do relaksu i odstresowania. Więcej szczęścia Otaczanie się zielenią sprawia, że...

Karmienie piersią przynosi korzyści mamie i dziecku

Wypowiedź: dr Krystyna Cygan, lekarz ginekolog, Instytut Matki i Dziecka. Karmienie piersią obniża u kobiet ryzyko pojawienia się w przyszłości raka piersi - informują eksperci Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Analiza badań przeprowadzonych w...

Wybór rowerka stacjonarnego

Zajęcia na rowerkach treningowych Regularne ćwiczenia wykonywane w czasie ciąży przynoszą ciału wiele korzyści pod warunkiem, że są w odpowiedni sposób wykonywane.

Gry planszowe dla dziecka

Gra planszowa Różnego rodzaju gry to nie tylko bezmyślna rozrywka, która nie przynosi żadnych korzyści grającemu dziecku.

Pilates w czasie ciąży

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży Kobiety w czasie ciąży ćwiczenia fizyczne stawiają na ostatnim miejscu. Jednak nie należy tego robić, gdyż przynoszą one twojemu ciału wiele korzyści.

Poród w wodzie - zalety

Korzyści wynikające z porodu w wodzie Aby przyjście malca na świat było mniej stresujące, warto przemyśleć poród w wodzie. Taka forma porodu jest nie tylko komfortowa dla noworodka, ale i dla rodzącej mamy.

Jak wspierać rozwój dziecka?

czy mimikę twarzy. Kiedy do niego mówisz, uśmiechaj się, zwróć też uwagę na ton swojego głosu. Dzieci szybko się uczą i zaczynają naśladować swoich (...) rodziców. Kiedy się uśmiechasz, twoje maleństwo także będzie...

Rozwój dziecka - 2. miesiąc życia

. Maluch zaczyna się komunikować pojedynczymi samogłoskami i przygotowuje się do gaworzenia. Co więcej, dziecko zaczyna się uśmiechać do najbliższych (...) . Niektóre maluchy charakteryzują się wyraźną aktywnością i ruchliwością, a inne...

Dziewczynka urodziła się z przerostem języka

ma 16 miesięcy i w końcu może swobodnie gaworzyć, mówić pierwsze słowa i uśmiechać się. Lekarze mówili, że jej język wypełniał całe usta (...) , że po operacjach ich mała, piękna dziewczynka zaczęła się uśmiechać, zniknęły...

Dlaczego warto karmić piersią?

, które niesie ze sobą wiele korzyści dla dziecka i dla matki. Świadome karmienie Karmienie naturalne to dość kontrowersyjny temat, który dzieli (...) do wieku. Korzyści dla dziecka Mleko kobiece to prawdziwie...

Karmienie piersią - zalety dla mamy

forma karmienia posiada jednak korzyści nie tylko dla dziecka, ale również dla mamy. * Piersi podczas karmienia * Problemy przy karmieniu piersią * Leki a karmienie piersią

Dlaczego warto rodzić siłami natury? (WIDEO)

się tak, ponieważ kobiety obawiają się, że nie uda mi się urodzić, że ból je przerośnie. Poród naturalny ma jednak wiele zalet i naprawdę warto rodzić siłami natury. Obejrzyj materiał i dowiedz się, jakie korzyści przynosi poród.

Prawidłowy masaż noworodka

jest to, że pozwala nawiązać i wzmocnić więź między maleństwem a rodzicem. Na tym jednak nie koniec korzyści z masowania. To sposób na łagodzenie bolesnych (...) ma bardzo wrażliwe ciało, dlatego masaż powinien być subtelny i delikatny. Na...

Fakty na temat zdrowia - Karmienie piersią (WIDEO)

korzyści. Jakie? Jeśli chodzi o profity, jakie zyskuje matka to najczęściej wymienia się fakt, że dzięki takiej metodzie szybko traci ona na wadze (...) po ciąży, a więc odzyskuje zgrabną sylwetkę. Do tego nie bez znaczenia pozostają...