kapusta kiszona

Kapusta - sprzymierzeniec w walce z kilogramami (WIDEO)

Kapusta jest bardzo zdrowa. Choć powszechnie uważa się, że jest ciężkostrawna, to nie jest to do końca prawdą. Tak naprawdę ciężkostrawne są tłuste (...) potrawy z niej przygotowywane, jak np. bigos. Gdy chcemy stracić na wadze, warto...

Sposób na zawsze udane pierogi z kapustą (WIDEO)

. Możesz na przykład dodać trochę oleju albo jajko. Eksperymentuj i ciesz się gotowaniem. Do farszu użyliśmy tradycyjnie: kiszonej kapusty podsmażanej z cebulką. Żeby tradycyjne pierożki wyglądały na talerzu estetycznie,...

Sałatka z kapusty

Kapusta posiada ogromne ilości składników mineralnych. Znajdziemy w niej m.in. fosfor, mangan, miedź, potas, wapń, żelazo, sód oraz witaminy A, C, E (...) i z grupy B. Do zalet kapusty należy również zaliczyć stosunkowo...

Czas kiszonych ogórków

Poradnik dla kobiet ciężarnych o tym co jeść, jak się ubierać i na co zwracać uwagę. Dlaczego kobiety ciężarne mają różne nastroje? dlaczego puchną im nogi? dlaczego mają ochotę na różne smaki? o tym przeczytać można w poradniku autorki Petry Hirscher

Sałatka z czerwonej kapusty

Kapusta to bardzo bogate warzywo, pełne witamin i minerałów. Najzdrowsza jest kapusta jedzona na surowo, na przykład w warzywnej sałatce. Składniki (...) : 1/2 głowy czerwonej kapusty, 4 dymki, 1/2...

Jak przygotować sok z kiszonych buraków?

To mikstura bardzo prosta w przygotowaniu, do tego tania i pełna prozdrowotnych właściwości. Sok z kiszonych buraków znany jest nie od dzisiaj. Tego rodzaju specyfik często znaleźć można było w spiżarniach i kuchniach naszych babć....

Koktajl z zielonej kapusty

Kapusta włoska jest bogatym źródłem wielu substancji potrzebnych naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. Zawiera między innymi sód

Zepsute jedzenie, które warto włączyć do diety

Kapusta kiszona Kapusta kiszona ma mnóstwo witamin C, B i K. Zawiera też probiotyki, które pozytywnie działają na florę bakteryjną jelit i w naturalny sposób wzmacniają układ immunologiczny....

Poznaj naturalne probiotyki

Probiotyki to nie tylko suplementy dostępne w aptece. Naturalne probiotyki występują w niektórych produktach spożywczych, ale ich lista wcale nie jest długa. Kiedy nasz organizm potrzebuje probiotyków? Które produkty je zawierają i dlaczego są tak istotne...

Najcenniejsze źródła probiotyków

produkt ten nie każdemu przypadnie do gustu. Z powodzeniem można go jednak zastąpić łagodniejszym w smaku jogurtem naturalnym. Kiszona kapusta Zawiera w składzie naturalne probiotyki, takie jak Leuconostoc, Lactobacillus...

Scoby - co to jest i jak działa?

oraz tibicos, z pomocą których można przygotowywać fermentowane napoje. Ale SCOBY to także dobrze nam znane ogórki kiszone lub kapusta kiszona. Domowe (...) kiszonki Ogórków kiszonych...

Zaskakujące źródła probiotyków

, deserów, ale może być również spożywany samodzielnie. Kiszona kapusta Kiszona kapusta to produkt spożywczy często goszczący na polskich stołach. Stanowi ona (...) idealny dodatek do...

Probiotyki - pożyteczne bakterie dla naszego organizmu

przeznaczone specjalnie dla dzieci. Ale można też przygotować własne naturalne produkty zawierające pożyteczne bakterie. Kapusta kiszona fermentuje pod wpływem bakterii kwasu mlekowego Lactobacillus plantarum.Wspaniale...

Jaką dietę stosować w czasie antybiotykoterapii?

Antybiotyki to leki przeciw infekcjom bakteryjnym. Ich główną wadą jest jednak fakt, że niszczą nie tylko złe, ale także dobre bakterie. Naturalna flora bakteryjna, która po antybiotykoterapii jest bardzo osłabiona, wymaga zregenerowania. Jaką dietę możemy...

Dieta wspomagająca leczenie owsicy

lub kolorowych szklankach, do których można dołączyć ciekawie wyglądające słomki. Kapusta kiszona W trakcie leczenia owsicy dobrze jest zwiększyć (...) ilość tzw. kiszonek. Kiszona kapusta...

Najlepsze produkty dla twoich jelit

Układ trawienny a zdrowie Nasz układ trawienny codziennie wykonuje ciężką pracę. Często sami ją mu utrudniamy, spożywając produkty ciężkostrawne i wzdymające. Ale to nie wszystko! W przewodzie pokarmowym żyją mikroorganizmy, które - jak sugerują najnowsze...

Produkty, których nie powinno zabraknąć w twojej kuchni

. Fermentowana żywność Fermentowana żywność, taka jak kimchi czy kapusta kiszona, to znakomite źródło przyjaznych dla jelit bakterii. Fermentowana (...) się. Warzywa z rodziny krzyżowych Są to warzywa, takie jak kalafior,...

8 najbardziej wartościowych pokarmów na świecie

Łosoś Ryba rybie nie jest równa. Bez wątpienia najbardziej wartościową rybą można okrzyknąć łososia. Zawiera on w składzie duże ilości zdrowych kwasów tłuszczowych, które wywierają korzystny wpływ na zdrowie, a jednocześnie wygląd i kondycję skóry. Warto...

10 rzeczy, które warto wiedzieć o owsicy

się kasz, warzyw strączkowych czy pieczywa pełnoziarnistego. Pomocny będzie także czosnek, sok z kiszonej kapusty, kiszona kapusta czy sok z czerwonych buraków. Produkty te wspomagają...

Żywienie trzylatka

Żywienie trzylatka bywa nieraz wyzwaniem, tym bardziej że dieta dla dzieci powinna być jednocześnie smaczna i bogata w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Zapracowani rodzice często muszą gotować szybki obiad dla dzieci. Niestety, maluchy lubią urozmaicenie,...

9 naturalnych metod na zwiększenie odporności

Odporność organizmu Ludzki organizm nieustannie atakowany jest przez liczne wirusy i bakterie. Dlaczego niektórzy ludzie chorują bardzo często, a inni nie? Wszystko zależy od odporności. Aby zwiększyć odporność organizmu, zastosuj się do wskazówek, które...

Jakie bakterie znajdują się w probiotykach?

Do życia oraz do tego, aby organizm prawidłowo funkcjonował, potrzebne są dobre bakterie. Wzmacniają one odporność i odpowiadają za ochronę organizmu przed bakteriami powodującymi choroby. Aby zadbać o odpowiednią ochronę organizmu, warto sięgać po preparaty...

Strogonow z wołowiną

Strogonow to danie popularne właściwie na całym świecie. Klasyczna potrawa a la Strogonow składa się z pokrojonej w plastry polędwicy i dodatku cebuli i pieczarek. Niektóre przepisy dodają także ogórki kiszone, przecier pomidorowy, mąkę...

Ciężarna przy wigilijnym stole

Przed nami święta Bożego Narodzenia, czyli czas wyjątkowych aromatów, potraw i smaków. Czy kobieta w ciąży musi obejść się smakiem? Teorii i opinii na ten temat jest bez liku. Najpierw trafiłam na wytyczne, które mnie przeraziły. Czemu? Dlatego, że przyszłej...

Pizza tuż po porodzie? Smacznego!

Co ma ochotę zjeść kobieta tuż po porodzie? Z pewnością coś kalorycznego i dobrego. Fundacja wspierająca karmienie piersią przekonuje, że młoda mama może bezkarnie sięgnąć nawet po pizzę. A co z dietą mamy karmiącej? Dyskusję na temat jadłospisu karmiącej...

Warzywa podczas karmienia piersią

mają również wady. Warzywa kapustne (wszystkie odmiany kapusty, kalafior), czosnek, cebula, a także fasola (zwłaszcza jaś, szparagowa) i świeże ogórki (...) można spożywać na surowo, po dokładnym umyciu oraz obraniu ze skórki. Warzywa...

Dieta w owsicy

nakazuje jedzenie produktów kwaśnych, przede wszystkim kapusty i ogórków kiszonych oraz picie soku wytworzonego w procesie kiszenia. Niewątpliwie

8 powodów, dla których warto jeść kapustę

Kapusta jest niedoceniona Kapusta to popularne warzywo często używane w kuchni. Bogata jest w antyoksydanty i witaminy, więc warto zawrzeć (...) ją w diecie. Oto główne zalety spożywania kapusty dla...

Zaparcia w ciąży

Zaparcie to skutek zmniejszenia się częstotliwości skurczów jelit. W późniejszym okresie ciąży dolegliwość ta może być spowodowana uciskiem powiększającej się macicy. Przynajmniej jedna trzecia wszystkich ciężarnych kobiet boryka się z tym problemem na...

O czym warto pamiętać przy owsicy?

w szczególności tych strączkowych, oraz produktów zakwaszających, takich jak kapusta kiszona lub ogórki. Mile widziane jest także chude mięso

Jak skutecznie leczyć owsiki?

i warzyw (głównie strączkowych), chude mięso i produkty pełnoziarniste. Mile widziane są różnego rodzaju kiszonki (takie jak kapusta kiszona), a także sok z buraków. Przynajmniej na okres kuracji z diety należy wyłączyć...

Sposoby na zaparcia

dużo błonnika? Między innymi chleb razowy, otręby, marchew, jabłka, groch, fasola, soja, kapusta, cebula i brukselka. Pij wodę z miodem - wieczorem (...) przed posiłkiem. Niektórzy zalecają wypijanie soku z ogórków kiszonych...

Boże Narodzenie w Bułgarii

, kapusta z kiszoną fasolą, pampuszki, czyli placki z gotowanych ziemniaków, kisiel z owsa i uszaw, czyli kompot z suszonych owoców (suszu

Profilaktyka AZS

(zwłaszcza cytrusy). Przed zjedzeniem drażniących pokarmów, takich jak kwaśne owoce, kiszone ogórki lub kapusta, zaleca się smarowanie okolicy ust tłustą

Metody leczenia owsicy

zwiększoną ilość błonnika. Dlatego też warto wprowadzić do menu potrawy z kaszami, chlebem razowym, dużą ilością warzyw i owoców. W walce z owsikami pomocny będzie także czosnek, sok z czerwonych buraków, kiszona kapusta...

Domowe sposoby na odporność

być wzbogacany o jarzyny. Mogą być to surowe jarzyny lub gotowane na parze. Wskazane jest także wypicie od czasu do czasu soku z kapusty lub z ogórków (...) kiszonych. Podczas procesu kiszenia powstaje kwas mlekowy,...

Zielony koktajl

Królowa Bona przywiozła ze słonecznych Włoch samo zdrowie. Przedstawicielem naszej zaaklimatyzowanej już włoszczyzny jest kapusta włoska (...) . Jej niestandardowe wykorzystanie w kuchni przedstawione jest w poniższym przepisie na zielony...

Kwas foliowy w diecie

się w łonie matki dziecka. Gdzie można go znaleźć w diecie? W w liściastych warzywach, szczególnie zielonolistnych (sałata, szpinak, kapusta, brokuły, kalafior).

Wskazówki dla przeziębionych kobiet w ciąży

porzeczki. Na wzmocnienie organizmu pomocne są także: owoce i warzywa, kiszona kapusta, czosnek - ma on działanie bakteriobójcze i można go dodawać do potraw - cebula, chrzan i imbir. Jakich leków nie należy stosować...