Jak przygotować smaczną owsiankę?
Płatki owsiane to superprodukt! Zawierają mnóstwo błonnika, aminokwasów, białka i magnezu. Są antystarzeniowe i antydepresyjne.
Sprawdź również:
W jaki sposób przygotować smaczną owsiankę?
Przeczytaj też:
Najczęściej wyrzucamy ją do kosza. To błąd. Sprawdź, jakie ma właściwości skórka z jabłka
Potrzebujemy m.in. mleka sojowego, banana i płatków owsianych.
