indeks glikemiczny

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik określający, jak konkretne produkty wpływają na poziom cukru we krwi. (...) Czy warto zwracać uwagę na indeks glikemiczny?

Kasze z kolei są świetnym źródłem błonnika pokarmowego oraz posiadają niski indeks glikemiczny, co sprawia, że są polecane w diecie cukrzyków. (...) Ryż i kasza w takim wydaniu są poddawane obróbce hydrotermicznej, co...

Posiada niski indeks glikemiczny Indeks glikemicznyjest miarą, która określa zdolność danej grupy żywności do podnoszenia poziomu cukru we krwi. (...) Badania kliniczne potwierdzają, że żywność o niskim...

Ma bardzo mało kalorii, ale jednocześnie mam wysoki indeks glikemiczny.

Pod warunkiem, że zawiera witaminy, minerały i ma niski indeks glikemiczny. Taki właśnie jest jaggery goor, czyli nierafinowany cukier palmowy. (...) Gur ma niski indeks glikemiczny i nie...

Dieta a indeks glikemiczny **Spożywanie pokarmów o niskim indeksie glikemicznym **(IG) jest zalecane przez Polskie Towarzystwo Diabetologiczne. (...) Dobrym przykładem jest tutaj czekolada,...

Niski indeks glikemiczny sałaty Sałatę, ze względu na niski indeks glikemiczny oraz niewielką ilość kalorii, powinny wybierać osoby cierpiące na cukrzycę

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym powinny być zastępowane pokarmami zawierającymi duże ilości błonnika, takimi jak ryż, kaszki, pieczywo pełnoziarniste (...) * Cukrzyca MODY * Cukrzyca a gojenie ran W diecie...

Mleko sojowe ma bardzo niski indeks glikemiczny, jest też niskokaloryczne. 100 g mleka to jedyne 41 kcal. (...) Mleko sojowe polecane jest osobom cierpiącym na cukrzycę, ponieważ ma niski indeks glikemiczny.

Charakteryzuje się także niskim indeksem glikemicznym. Mąkę ziemniaczaną pozyskuje się z bulw ziemniaka. (...) Wśród zalet wymienić można także dużą zawartość białka, ok. 20 proc. i niski indeks glikemiczny...

Przez swój niski indeks glikemiczny jest bezpieczny dla cukrzyków.

Ze względu na dużą ilość cukru i wysoki indeks glikemiczny nie można ich jednak jeść bez ograniczeń.

Posiadają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu pozwalają na utrzymanie właściwego poziomu cukru we krwi oraz równomierne uwalnianie energii potrzebnej

Diabetycy unikający cukru powinni zwrócić także uwagę na kwestię indeksu glikemicznego, czyli tempa w jakim cukry pochodzące z owoców są w organizmie trawione (...) Im niższy indeks glikemiczny...

Przyrządzone w ten sposób jedzenie będzie miało również niższy indeks glikemiczny.

Opiera się na takim skomponowaniu posiłku, by gościły w nim węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, a wyeliminowane zostały takie produkty jak: ryż

Odznacza się również niskim indeksem glikemicznym. Ciecierzyca Aby uzupełnić białko w diecie dziecka, możemy wykorzystać także ciecierzycę. (...) Roślina ta nie zawiera glutenu i ma niski indeks glikemiczny.

Często reklamuje się ją jako „naturalną" i zawierającą niski indeks glikemiczny. Jednakże niski indeks wynika z tego, że to w 90% fruktoza.

Posiada zerowy indeks glikemiczny, mogą go więc bez obaw stosować osoby na diecie odchudzającej oraz diabetycy. (...) Ksylitol posiada 14-krotnie niższy indeks glikemiczny niż biały cukier,...

Są tanie, zdrowe, mają niski indeks glikemiczny, więc nic nie stoi na przeszkodzie, by włączyć je do naszej codziennej diety. (...) Zalecane są także diabetykom, ze względu na niski indeks glikemiczny.

Wysoki indeks glikemiczny pieczywa powoduje szybki wzrost cukru we krwi, a przez to zaraz po zjedzeniu pierwszej porcji, dziecko ma ochotę na następną.

Warto też zaznaczyć, że dojrzałych bananów nie powinny jeść osoby chore na cukrzycę, ponieważ takie owoce posiadają indeks glikemiczny 65.

Kolejną zaletą owoców suszonych jest ich niski indeks glikemiczny. Mogą być stosowane jako zdrowsze zamienniki cukru w wielu przepisach kulinarnych.

Jedyny minus napoju to wysoki indeks glikemiczny.

Warzywa te mają niski indeks glikemiczny, przez co nie powodują nagłego skoku insuliny we krwi, ponadto stanowią drogocenne źródło białka, które - jak

najlepiej całkowicie zrezygnować z tłuszczów trans, a także unikać węglowodanów rafinowanych, takich jak rafinowana mąka, cukier czy pokarmy o wysokim indeksie (...) glikemicznym.

Ich działanie polega z reguły na spowolnieniu trawienia skrobi i obniżeniu indeksu glikemicznego. Poprzez to organizmowi dostarcza się mniej glukozy.

Składnik ten cechuje się wysokim indeksem glikemicznym i sprzyja przybieraniu na wadze.

Powinny na nie uważać jedynie kobiety z cukrzycą ciążową, bo arbuz ma wysoki indeks glikemiczny.

Przygotujesz z kwiatów, które rosną w każdym ogródku Dobra dla cukrzyków Ciecierzyca ma niski indeks glikemiczny, dlatego może być wykorzystywana w diecie