głęboki sen

Głęboki oddech

. Wieczorem, przed snem i po wietrzeniu, nawilżamy pokoiki dzieci. Zaś w nocy, pazernie ustawiamy nawilżacz u siebie. Jest on ultracichy i włącza (...) się tylko wtedy, gdy spada nawilżenie. Robię więc głęboki wdech....

Wózek głęboki

Każda z nas staje przed takim dylematem. Jaki ma być ten pierwszy wózek dla dziecka? Przecież to pojazd, w którym nasz Maluch spędzi sporo czasu, zwłaszcza wtedy, kiedy za oknem piękna pogoda. Pamiętam, jak weszłam do ogromnego sklepu. Na kartce miałam...

Wszystko co warto wiedzieć o śnie dziecka

w sposób pulsacyjny, a najwięcej wydziela się ich tuż po zaśnięciu, kiedy sen jest bardzo głęboki. W trakcie snu mięśnie dziecka, a także jego serce (...) Sen jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju...

O snach

Autorka próbuje przybliżyć zjawisko snu, przyglądając się jemu zarówno od strony naukowej jak i roli w życiu ludzi i zwierząt. Nawiązuje również do snów znanych osób.

Zadbaj o spokojny sen swojego maluszka

nie mają zamiaru zapadać w głęboki, spokojny sen. Jak sprawić, by noworodek spał spokojnie? Co wpływa na sen noworodka? Zdrowy, efektywny sen (...) ze snem miewają...

Sen niemowlęcia

Sen to zdrowie - tak mawiały nasze babki. I miały rację. Spokojny sen ma szczególne znaczenie dla dziecka. Dla jego zdrowia i właściwego rozwoju (...) jest, by rodzice wiedzieli, jakie warunki powinni stworzyć, by zapewnić...

Czym grożą problemy ze snem?

Może się wydawać, że tymczasowe problemy ze snem nie stanowią żadnego dyskomfortu i zagrożenia dla naszego organizmu. Jednak, kiedy bezsenność (...) , że bezsenność to przyczyna poważniejszych zaburzeń. Czym jest sen? Może...

Zioła na dobry sen

. Nie tylko zioła na lepszy sen Na dobry sen sprawdzą się nie tylko zioła, które mają działanie nasenne i uspakajające, ale również zapachy olejków

Problemy ze snem niemowlęcia

Problemy ze snem u niemowlęcia mają różnorakie przyczyny, czasami błahe, niekiedy jednak poważne i wymagające konsultacji lekarskiej.

Jedzenie, które ma wpływ na sen

To, co jesz ma wpływ na sen Czy to, co jesz ma jakikolwiek wpływ na sen? Tak, i to duży! Sprawdź, które produkty pomogą ci odpłynąć spokojnie (...) . Aby zasnąć spokojnie, zjedz na kolację miskę płatków z mlekiem, jogurt,...

Problemy ze snem a pamięć

się wspomnień. * Problemy ze snem w czasie ciąży * Sztuka zdrowego snu * Na czym polega higiena snu? Niestety,** nieprzespane noce** wpływają

Problemy ze snem przy chorobach przewlekłych

Choroby przewlekłe niezwykle mocno zmieniają codzienne życie i przyzwyczajenia. Mogą również wpłynąć na sen, pogorszając jego jakość. Problemy (...) ze snem mogą pojawić się w przebiegu takich chorób jak nadciśnienie...

Sposoby na spokojny sen alergika

Symptomy alergii nocą Objawy alergii są gorsze nocą i mogą zakłócić spokojny sen. Badania pokazują, że ¾ alergików budzi się w nocy z powodu (...) odczuwanych symptomów, a 93% ma problemy ze snem. Alergie przyczynić...

Bezpieczny sen dziecka

Nowe wytyczne AAP Pojawiły się nowe wytyczne Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP), które mają zminimalizować występowanie SIDS (od angielskiego Sudden Infant Death Syndrome), czyli zespołu nagłej śmierci niemowląt, popularnie zwanym zespołem nagłej...

Problemy ze snem niemowlaka

Dzieci powinny przesypiać całą noc a przynajmniej jej większą część. Co zrobić, gdy dziecko budzi się w nocy?

Sposoby na spokojny sen malucha

Informacja prasowa Sen ma zbawienny wpływ na każdego człowieka. Gdy jesteśmy wypoczęci, mamy więcej energii do życia, jesteśmy bardziej kreatywni (...) i zwyczajnie - mamy lepszy humor. Jeśli mowa o dzieciach, ma to jeszcze większe...

Problemy ze snem u niemowląt

Problemy ze snem u niemowlęcia mają różnorakie przyczyny, czasami błahe, niekiedy jednak poważne i wymagające konsultacji lekarskiej. Noworodki (...) problem stanowi miejsce do spania, niewygodny materac, gorąco w pokoju, potrzeba...

Wpływ melatoniny na sen

doskonale na sen. W jaki sposób melatonina wpływa na sen? Domowe sposoby na bezsenność nie zawsze się sprawdzają. Nawet zażywanie tabletek (...) nasennych nie zawsze sprawi, że kłopoty ze snem staną...

Problemy ze snem w czasie ciąży

na to również zaburzenia hormonalne. Problemy ze snem ciężarnej nie zagrażają w sposób bezpośredni dziecku. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwolą mamie lepiej (...) spać. Przyczyny zaburzeń snu w ciąży Problemy ze snem...

Sposób na sen niemowlaka - jaki produkt wybrać?

Informacja prasowa Spokojny sen dziecka to marzenie każdego rodzica. Na spokojną drzemkę maleństwa bardzo dobrze działa na przykład otulanie (...) , w którym będą czuły się bezpiecznie. Gniazdka dziecięce umożliwiają rodzicom sen...

Czarodziejski syropek dla dziecka na sen - niepokojący trend

albo kilkulatka? O śnie - nieprzerwanym, głębokim, takim, który odpręży. O tym, by nie słyszeć nocnego płaczu. Te najbardziej zdesperowane mamy uciekają (...) się do radykalnych metod - sięgają po "czarodziejskie" syropki i tabletki,...

Na czym polega higiena snu?

Podstawą higieny snu jest regularny tryb życia i stałe godziny snu. Aby uniknąć** problemów ze snem**, należy wietrzyć sypialnię, eliminować bodźce (...) dźwiękowe i świetlne, a na kilka godzin przed położeniem się do łóżka unikać napojów...

Sposoby na szybkie zasypianie

Każdy, kto zmaga się z bezsennością, wie, jak frustrujący jest to problem. Pomimo zmęczenia sen nie nadchodzi. Oczyma wyobraźni widzimy, jak rano (...) jednak pamiętać, aby bezpośrednio przed snem nie spożywać zbyt wielu...

Zaburzenia snu u dzieci

, które zapadają w szczególnie głęboki sen, podczas którego nie odczuwają parcia na pęcherz, a także u dzieci, które nie mają jeszcze prawidłowo rozwiniętego pęcherza. Jeśli nocne moczenie często się powtarza, należy...

Wybór wózka

Wybór wózka dla niemowlaka często sprawia rodzicom problem, zwłaszcza jeśli dziecko urodzi się wiosną lub latem. Jednak nawet wtedy trzeba kupić głęboki wózek.

Lecznicze właściwości sałaty

, które wspierają prawidłową pracę serca. Sałata wykazuje właściwości uspokajające, więc jedzona na kolację sprawi, że nasz sen będzie głęboki, a my rano (...) glukozy we krwi. Udowodniono także, że osoby jedzące zielone...

Co zrobić, gdy dziecko zasypia w czasie karmienia?

Karmione przy piersi niemowlę czuje się bezpiecznie w ramionach mamy. Choć stan taki nam odpowiada, to zasypianie przy piersi już niekoniecznie. Dlaczego nie należy pozwolić, aby dziecko zasypiało przy piersi? Jak karmić niemowlę, aby nie zasypiało podczas...

Rozwój mowy u dwulatka

Małe dziecko nie uczy się języka samodzielnie. Potrzebuje do tego czasu na oswojenie się, szczególnie za pomocą zmysłu słuchu, z językiem najbliższego otoczenia. Maluszek codziennie wsłuchuje się w słowa, które do niego mówisz. Dlatego rozmowa nawet...

Rodzaje zaburzeń depresyjnych

Wyróżnia się różne rodzaje depresji. Zaburzenia te należą do afektywnych, za które odpowiedzialny jest nasz nastrój. Czym najczęściej objawia się depresja? Jakie rodzaje choroby wyróżniamy i czym się one charakteryzują? Najczęstsze objawy depresji Depresja...

Kołysanki dla dzieci - najpopularniejsze teksty

słuchowe i zamiast zasypiać przy kołysance, zapadają w głęboki sen, słuchając dyskotekowego hitu odtwarzanego z telefonu komórkowego (...) Skutecznym sposobem na uśpienie niesfornego brzdąca może być zaśpiewanie mu przed...

Jak opiekować się chorym dzieckiem?

Opieka nad chorym dzieckiem Chore dziecko spędza sen z powiek rodzicom, dlatego tak ważne są wszelkie działania profilaktyczne, które mogą przed tym uchronić.

Usypianie dziecka

Dziecko a sen Nie każde dziecko chce grzecznie iść samo spać. Warto dowiedzieć się, jak można uśpić dziecko, jeśli jest problematyczne.