głęboki sen

Głęboki oddech

. Wieczorem, przed snem i po wietrzeniu, nawilżamy pokoiki dzieci. Zaś w nocy, pazernie ustawiamy nawilżacz u siebie. Jest on ultracichy i włącza (...) się tylko wtedy, gdy spada nawilżenie. Robię więc głęboki wdech....

O snach

Autorka próbuje przybliżyć zjawisko snu, przyglądając się jemu zarówno od strony naukowej jak i roli w życiu ludzi i zwierząt. Nawiązuje również do snów znanych osób.

Wózek głęboki

Każda z nas staje przed takim dylematem. Jaki ma być ten pierwszy wózek dla dziecka? Przecież to pojazd, w którym nasz Maluch spędzi sporo czasu, zwłaszcza wtedy, kiedy za oknem piękna pogoda. Pamiętam, jak weszłam do ogromnego sklepu. Na kartce miałam...

Wszystko co warto wiedzieć o śnie dziecka

w sposób pulsacyjny, a najwięcej wydziela się ich tuż po zaśnięciu, kiedy sen jest bardzo głęboki. W trakcie snu mięśnie dziecka, a także jego serce (...) Sen jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju...

Zadbaj o spokojny sen swojego maluszka

nie mają zamiaru zapadać w głęboki, spokojny sen. Jak sprawić, by noworodek spał spokojnie? Co wpływa na sen noworodka? Zdrowy, efektywny sen (...) ze snem miewają...

Sen niemowlęcia

Sen to zdrowie - tak mawiały nasze babki. I miały rację. Spokojny sen ma szczególne znaczenie dla dziecka. Dla jego zdrowia i właściwego rozwoju (...) jest, by rodzice wiedzieli, jakie warunki powinni stworzyć, by zapewnić...

Bezpieczny sen dziecka

Nowe wytyczne AAP Pojawiły się nowe wytyczne Amerykańskiej Akademii Pediatrii (AAP), które mają zminimalizować występowanie SIDS (od angielskiego Sudden Infant Death Syndrome), czyli zespołu nagłej śmierci niemowląt, popularnie zwanym zespołem nagłej...

Wpływ melatoniny na sen

doskonale na sen. W jaki sposób melatonina wpływa na sen? Domowe sposoby na bezsenność nie zawsze się sprawdzają. Nawet zażywanie tabletek (...) nasennych nie zawsze sprawi, że kłopoty ze snem staną...

Problemy ze snem przy chorobach przewlekłych

Choroby przewlekłe niezwykle mocno zmieniają codzienne życie i przyzwyczajenia. Mogą również wpłynąć na sen, pogorszając jego jakość. Problemy (...) ze snem mogą pojawić się w przebiegu takich chorób jak nadciśnienie...

Czym grożą problemy ze snem?

Może się wydawać, że tymczasowe problemy ze snem nie stanowią żadnego dyskomfortu i zagrożenia dla naszego organizmu. Jednak, kiedy bezsenność (...) , że bezsenność to przyczyna poważniejszych zaburzeń. Czym jest sen? Może...

Sposoby na spokojny sen malucha

Informacja prasowa Sen ma zbawienny wpływ na każdego człowieka. Gdy jesteśmy wypoczęci, mamy więcej energii do życia, jesteśmy bardziej kreatywni (...) i zwyczajnie - mamy lepszy humor. Jeśli mowa o dzieciach, ma to jeszcze większe...

Jedzenie, które ma wpływ na sen

To, co jesz ma wpływ na sen Czy to, co jesz ma jakikolwiek wpływ na sen? Tak, i to duży! Sprawdź, które produkty pomogą ci odpłynąć spokojnie (...) . Aby zasnąć spokojnie, zjedz na kolację miskę płatków z mlekiem, jogurt,...

Problemy ze snem w czasie ciąży

na to również zaburzenia hormonalne. Problemy ze snem ciężarnej nie zagrażają w sposób bezpośredni dziecku. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwolą mamie lepiej (...) spać. Przyczyny zaburzeń snu w ciąży Problemy ze snem...

Problemy ze snem u niemowląt

Problemy ze snem u niemowlęcia mają różnorakie przyczyny, czasami błahe, niekiedy jednak poważne i wymagające konsultacji lekarskiej. Noworodki (...) problem stanowi miejsce do spania, niewygodny materac, gorąco w pokoju, potrzeba...

Zioła na dobry sen

. Nie tylko zioła na lepszy sen Na dobry sen sprawdzą się nie tylko zioła, które mają działanie nasenne i uspakajające, ale również zapachy olejków

Problemy ze snem a pamięć

się wspomnień. * Problemy ze snem w czasie ciąży * Sztuka zdrowego snu * Na czym polega higiena snu? Niestety,** nieprzespane noce** wpływają

Problemy ze snem przy owsicy - jak sobie radzić?

Owsica jest chorobą, która wywołuje szereg symptomów, w tym problemy ze snem. Mimo że początkowo zakażenie może przebiegać bezobjawowo, nieleczenie (...) głowy, nocne zgrzytanie zębami, niespokojny sen, częste wybudzanie...

Sposoby na spokojny sen alergika

Symptomy alergii nocą Objawy alergii są gorsze nocą i mogą zakłócić spokojny sen. Badania pokazują, że ¾ alergików budzi się w nocy z powodu (...) odczuwanych symptomów, a 93% ma problemy ze snem. Alergie przyczynić...

Problemy ze snem niemowlęcia

Śpiące niemowlę Problemy ze snem u niemowlęcia mają różnorakie przyczyny, czasami błahe, niekiedy jednak poważne i wymagające konsultacji lekarskiej.

Problemy ze snem niemowlaka

Śpiące niemowlę Dzieci powinny przesypiać całą noc a przynajmniej jej większą część. Co zrobić, gdy dziecko budzi się w nocy?

Zaburzenia snu u dzieci

, które zapadają w szczególnie głęboki sen, podczas którego nie odczuwają parcia na pęcherz, a także u dzieci, które nie mają jeszcze prawidłowo rozwiniętego (...) u dzieci starszych? Nocne lęki Ten problem ze snem...

Sposób na sen niemowlaka - jaki produkt wybrać?

Informacja prasowa Spokojny sen dziecka to marzenie każdego rodzica. Na spokojną drzemkę maleństwa bardzo dobrze działa na przykład otulanie (...) , w którym będą czuły się bezpiecznie. Gniazdka dziecięce umożliwiają rodzicom sen...

Sen a ból głowy u dziecka

Sen jest niezwykle ważny. Pozwala nam odpocząć i nabrać sił. Gdy jest go za mało, pojawić się mogą przykre dolegliwości, np. ból głowy. Dotyczy (...) sen Zmęczenie, stres, nieodpowiednie pory posiłków, odwodnienie -...

Masz problemy ze snem? Sięgnij po te produkty

pozytywnie na problemy ze snem. Wiśnie zawierają stosunkowo dużo melatoniny, pochodnej tryptofanu, która odpowiada za cykl snu i czuwania. Dr Russel (...) **Świeże ananasy są bardzo dobrym źródłem tryptofanu, który wspomaga produkcję...

Sposoby na szybkie zasypianie

Każdy, kto zmaga się z bezsennością, wie, jak frustrujący jest to problem. Pomimo zmęczenia sen nie nadchodzi. Oczyma wyobraźni widzimy, jak rano (...) jednak pamiętać, aby bezpośrednio przed snem nie spożywać zbyt wielu...

Na czym polega higiena snu?

Podstawą higieny snu jest regularny tryb życia i stałe godziny snu. Aby uniknąć** problemów ze snem**, należy wietrzyć sypialnię, eliminować bodźce (...) dźwiękowe i świetlne, a na kilka godzin przed położeniem się do łóżka unikać napojów...

Wybór wózka

Niemowlę w gondoli Wybór wózka dla niemowlaka często sprawia rodzicom problem, zwłaszcza jeśli dziecko urodzi się wiosną lub latem. Jednak nawet wtedy trzeba kupić głęboki wózek.

Lecznicze właściwości sałaty

, które wspierają prawidłową pracę serca. Sałata wykazuje właściwości uspokajające, więc jedzona na kolację sprawi, że nasz sen będzie głęboki, a my rano (...) glukozy we krwi. Udowodniono także, że osoby jedzące zielone...

Co zrobić, gdy dziecko zasypia w czasie karmienia?

w głęboki sen, warto przerwać karmienie i położyć maluszka do łóżeczka. Niekiedy nie wygramy ze zmęczeniem, a tak zyskamy chwilę dla siebie. Karmienie można powtórzyć, gdy niemowlę się wyśpi. (...) z większą siłą ssania. •...

Zalety picia zielonej herbaty przed snem (WIDEO)

Picie zielonej herbaty ma wiele prozdrowotnych właściwości. Warto pić ją zwłaszcza przed snem. Dostarczy ona organizmowi związki o działaniu (...) korzyści płynących z picia zielonej herbaty przed snem. Zobacz też: Jak...

Czarodziejski syropek dla dziecka na sen - niepokojący trend

albo kilkulatka? O śnie - nieprzerwanym, głębokim, takim, który odpręży. O tym, by nie słyszeć nocnego płaczu. Te najbardziej zdesperowane mamy uciekają (...) się do radykalnych metod - sięgają po "czarodziejskie" syropki i tabletki,...

Mikstura na lepszy sen i efektywny odpoczynek (WIDEO)

Masz kłopoty ze snem? A może trudno ci odpocząć i zrelaksować się? Zanim sięgniesz po farmakologiczne środki, wypróbuj naturalne metody. Jedną z nich jest mieszanka miodu i soli himalajskiej. Jak działa? O tym w wideo.

Rozwój mowy u dwulatka

za pomocą zmysłu słuchu, z językiem najbliższego otoczenia. Maluszek codziennie wsłuchuje się w słowa, które do niego mówisz. Dlatego rozmowa nawet z maleńkim dzieckiem ma głęboki sens.

Rodzaje zaburzeń depresyjnych

przy depresji jest bezsenność. Może się zdarzyć, że mamy trudności z zasypianiem, a gdy już zaśniemy - sen jest niespokojny i wybudzamy się. Niekiedy (...) - pojawia się, gdy cierpimy na poważne schorzenie układu nerwowego lub na nieuleczalną...

Kołysanki dla dzieci - najpopularniejsze teksty

słuchowe i zamiast zasypiać przy kołysance, zapadają w głęboki sen, słuchając dyskotekowego hitu odtwarzanego z telefonu komórkowego (...) Skutecznym sposobem na uśpienie niesfornego brzdąca może być zaśpiewanie mu przed...