dlaczego granaty są zdrowe

Sok z granatu - właściwości

kontra przeziębienie Sok z granatu powinny pić szczególnie osoby narażone na przeziębienia, w tym dzieci. Dlaczego? Pokrywa on aż 40 proc. dziennego (...) Sok z granatów traktowany był w starożytności...

Zdrowotne właściwości granatów

Granaty obniżają ciśnienie tętnicze Sok z granatu jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy. Tymczasem substancje te przyczyniają się do obniżenia (...) ciśnienia tętniczego krwi. Granaty leczą zaburzenia...

Kiwi - smaczny, cenny i zdrowy owoc

Cenne kiwi z doliny Jangcy Zielny, smaczny i zdrowy. Kiwi, czyli owoc aktinidii, pochodzi z doliny rzeki Jangcy w Północnych Chinach. Nazywany (...) przed działaniem wolnych rodników i naprawia uszkodzone komórki. Kiwi ma więc właściwości...

Przepis na śniadanie - cynamonowe kluski z Afryki

Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie, które doładuje cię energią na początek dnia, a masz już dość owsianki i jogurtu z musli? Musisz (...) koniecznie wypróbować nasz przepis na afrykańskie kluski Souskluitjies. Robi się je...

Soki - czy wiesz, które są naprawdę zdrowe?

Czy wszystkie soki są zdrowe? Każdy z nas lubi napić się pysznego soku, szczególnie podczas upalnego dnia lub imprezy. Jesteśmy przekonani, że sok (...) . Najbardziej odżywczy sok Sokiem o największej zawartości witamin i składników odżywczych...

Dlaczego nie powinniśmy jeść pangi?

Niezdrowa panga? Są zdrowe oraz pełne wartości odżywczych. Dietetycy zalecają, by jeść je przynajmniej kilka razy w tygodniu. Chodzi o ryby. Okazuje (...) zawartość witamin i składników mineralnych. - Ryby cenimy przede wszystkim...

6 sposobów na zdrową zupę

Dlaczego warto jeść zupy? Dietetycy są zgodni, że zupy są nie tylko pożywne, ale i zdrowe. Niwelują uczucie głodu, a do tego dobrze smakują (...) i dostarczają organizmowi wiele potrzebnych składników. Jak poprawić smak...

Zdrowy czekoladowy budyń

, aby zrobić ten prosty deser. Awokado to owoc, który powinien znaleźć się w diecie dziecka. Dlaczego? Dostarcza zdrowych kwasów tłuszczowych (...) Twoje dzieci mają słabość do czekolady i nie wyobrażają sobie dnia bez...

Bakalie - zdrowe czy nie?

. Zdrowa przekąska? O bakaliach krąży wiele informacji. Odmładzają, pobudzają, dodają energii i poprawiają humor. Jednym słowem - to samo zdrowie. Okazuje (...) . Dlaczego akurat one? Rodzynki natychmiast dodają energii,...

Dlaczego warto jeść kurkumę?

. Kurkuma powinna być częścią zdrowej diety zarówno dorosłych, jak i dzieci. Kurkuma działa przeciwzapalnie Pomarańczowy proszek ma właściwości (...) jedzenie przyprawy poprawia pamięć i koncentrację. Idealnie sprawdzi się więc jako...

Dlaczego włosy po ciąży wypadają?

Będąc w ciąży, dbasz o siebie w wyjątkowy sposób. Odżywiasz się zdrowo, stosujesz kosmetyki niezawierające podrażniających skórę konserwantów (...) kompleksowo. Przyjmowane witaminy, zdrowe odżywianie, oszczędny tryb...

Czy zdrowe słodycze istnieją?

najchętniej sięgałyby po nie kilka razy dziennie. Próby wytłumaczenia im, dlaczego codzienne spożywanie cukierków i ciastek nie jest zdrowe najczęściej (...) nie odnoszą zamierzonych skutków, dlatego tak ważne jest...

Dlaczego warto jeść szpinak?

przed schorzeniami. Dla zdrowego trawienia Liście szpinaku zawierają błonnik, który dba o dobrą kondycję układu pokarmowego. To właśnie ten składnik (...) - jest on potrzebny również dzieciom, aby układ trawienny działał prawidłowo...

Przepis na śniadanie - cynamonowe kluski Souskluitjies

Szukasz pomysłu na zdrowe i pożywne śniadanie, które doładuje cię energią na początek dnia, a masz już dość owsianki i jogurtu z musli? Musisz (...) metabolizm i rozgrzeje. A granat, który jest prawdziwą witaminową bombą,...

Zdrowe lizaki

rozwiązaniem jest wybór słodyczy, które są naturalne, nie szkodzą na zęby oraz wspomagają prawidłowy rozwój dziecka. Same witaminy w zdrowych słodyczach (...) . Z tego właśnie powodu powinniśmy poszukać ich zdrowszych...

Czy czekolada jest zdrowa?

? Czy faktycznie jest zdrowa? Korzyści z jedzenia czekolady Badania naukowe wykazały, że czekolada ma wiele zalet. Do najciekawszych korzyści

Preparaty z luteiną na zdrowe oczy

, zmniejszenie ostrości wzroku, zaburzenia widzenia barw, ubytki w polu widzenia. * Cienie pod oczami - domowe sposoby * Cienie pod oczami - dlaczego (...) albo są zawodowymi kierowcami. Luteina a zdrowa skóra Luteina...

10 pomysłów na zdrowszą sałatkę

. Koniecznie dodaj żółtą paprykę, pomidory i zielonego ogórka. W ten sposób uzyskasz fantastyczną bombę witaminową. Sałatka ze świeżymi owocami? Dlaczego

Dlaczego warto jeść drugie śniadanie?

, wędlinę. Przyrządzam mu kanapkę z ciemnego chleba z ziarnami, daję winogrona i orzechy. Zdrowe i pożywne. Ja również jem drugie śniadanie - zwykle (...) otręby z jogurtem i owocami. 5 minut, by złapać kanapkę Regularne spożywanie...

Dlaczego dziadkowie przekarmiają własne wnuki?

to, jak bardzo dziadkowie nie zdają sobie sprawy z prawidłowej diety. Dlaczego dziadkowie tuczą wnuki? W sytuacjach takich, jak ta opisana powyżej (...) jak z rodzicami. A co za tym idzie - smacznie gotują, dbają, by dziecko jadło...

Dlaczego MaMy Kalendarz?

Rodzinny planner Agnieszki Trawczyńskiej i Anny Tomaszewskiej nazwany został "MaMy Kalendarz... i wspólne plany (czyli kalendarz dla całej rodziny)". Kalendarz ten powstał z potrzeby. Obie autorki są mamami i potrzebowały narzędzia, dzięki któremu lepiej...

Dlaczego warto pić kawę zbożową?

, zapobiegają zaparciom i nadmiernemu gromadzeniu tkanki tłuszczowej. Błonnik to substancja, która jest podstawą zdrowego odchudzania, ponieważ pomaga (...) i cukrem, sprawiają one, że przestaje być napojem dietetycznym. Warto więc...

Mleko mamy - dlaczego jest tak ważne?

go więcej. Z czasem dziecko wymaga już podawania innych produktów, a mleczko staje się cennym uzupełnieniem zdrowej diety. Co w nim siedzi? Aż 88 proc (...) czyni cię niezastąpioną. Zatem posłuchaj, dlaczego jeszcze...

Czy słodycze z apteki są zdrowe?

zdrowy, wzbogacony witaminami i składnikami mineralnymi, i to w postaci lizaka, żelków, cukierków lub czekolady. Czy przypadkiem jednak nie dajemy (...) się nabić w butelkę? Wydaje się nam, że to co kupić można w aptece jest zdrowe...

Dlaczego warto jeść suszone pomidory?

Suszone pomidory może i nie wyglądają efektownie, ale są bardzo smaczne i zdrowe. Zawierają wysoką ilość likopenu. Najlepiej smakują te przygotowane (...) . * Pojawiły się już w sklepach. Są bardzo zdrowe, ale sezon...

Dlaczego warto gotować dziecku na parze?

dania były nie tylko pyszne, ale i zdrowe. Wszystko to możemy mu zapewnić, decydując się na gotowanie na parze. Dlaczego? Zalety gotowania na parze (...) w ten sposób i apetycznie podany posiłek z pewnością przekona...

Dlaczego warto jeść baraninę?

. Przeczytaj również: Mają 3 razy więcej witamin i minerałów od warzyw Dlaczego nie lubimy mięsa owczego? Nie tylko cena mięsa owczego sprawia, że sięgamy (...) jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Zwierzęta często...

Zdrowe napoje

W żywieniu nastolatków często pomijaną kwestią jest dobór zdrowych napojów. W każdym sklepie spożywczym półki wręcz uginają się pod słodzonymi (...) , zwiększając ryzyko odwodnienia. Zdrową alternatywą dla takich napojów...

"Zdrowe dzieciaki"

Na polskim rynku wydawniczym ukazała się niedawno książka "Zdrowe dzieciaki". Jej autor - dr Joel Fuhrman - pokazuje rodzicom, w jaki sposób dobre (...) , jak zbilansowany jadłospis chroni dzieci przed problemami zdrowotnymi. W książce...

Zdrowe słodycze

jest jednak właściwy ich dobór. Jakie słodycze są zdrowe? Niestety, znaczna większość popularnych wśród nastolatków przekąsek ma niewiele wspólnego (...) zdecyduje się na „wzbogacenie" ich o witaminę C lub D. Prawdziwie zdrowe...

Dlaczego dziecko nie je?

Dziecko niejadek to problem niejednej mamy. Wiele z nich zadaje sobie pytanie, dlaczego dziecko nie je? Co może być powodem braku apetytu u dziecka (...) może być też obecność pasożytów w układzie pokarmowym. Jak postępować, kiedy dziecko...

Dlaczego warto, aby dzieci grały?

, które spędzają w ten sposób czas razem. Muszą nauczyć się zdrowej rywalizacji. Jest to trudne, zwłaszcza na początku, gdy jednemu z dzieci idzie gorzej

Dlaczego warto jeść czerwoną kapustę?

? Dobry wzrok, piękna skóra, mocne włosy Chcesz mieć lepszy wzrok? Jedz jak najwięcej czerwonej kapusty. Dlaczego? Zawiera luteinę oraz zeaksantynę. Dwa (...) posiada dużo antyoksydantów. A jak wiemy, przeciwutleniacze walczą z wolnymi...

Akademia Zdrowego Przedszkolaka w trosce o najmłodszych

, którzy już za kilka lat będą borykali się z powstałymi w ten sposób problemami zdrowotnymi. Propagowanie zdrowego stylu życia i kształtowanie (...) właściwych nawyków żywieniowych całej rodziny oraz zmiana sposobu żywienia w placówkach...

Dlaczego nie należy jeść banana na śniadanie?

Gioffre. Dlaczego nie jeść bananów na śniadanie? Choć banany są wdzięcznym składnikiem porannych dań, znalazły się wśród tych produktów (...) nam się, że są zdrowe, ale jest to tylko w połowie prawda - zaznacza dr...

Poznaj 6 nawyków zdrowych rodzin

Recepta na zdrowie Zastanawiasz się, dlaczego niektóre rodziny są tak szczupłe, wysportowane i zdrowe? Receptą na sukces są zdrowe nawyki wszystkich (...) członków rodziny i wspólne aktywności. Oto 6...

7 zdrowych produktów z zaskakującymi efektami ubocznymi

Kolendra Ludzie dzielą się na dwie grupy: tych, którzy uwielbiają kolendrę i tych, którzy jej nienawidzą. Dlaczego kolendra smakuje wyśmienicie (...) również produkcję dopaminy - hormonu, który podnosi libido zarówno u kobiet, jak i...

Dlaczego rodzice nie szczepią dzieci?

. Kamila: nie szczepię, bo nie chcę Nie rozumiem, dlaczego mam poddawać swoje dzieci zabiegom, które nie są w pełni bezpieczne - Kamila zżyma (...) ostrzegawcza. Dlaczego mój maleńki noworodek ma być kłuty już...

Dlaczego warto jeść ketchup?

, czyli popularny ketchup to jedna z najpopularniejszych na polskich stołach przypraw. Czy jednak jest zdrowa? Czy można ją podawać dzieciom? A (...) nie ginie w obróbce cieplnej. Dlaczego jest to ważne? Ponieważ przygotowywane...

Fakty i mity o zdrowej diecie

Jest to niedawno obalony mit. Kawa spożywana z umiarem (2-3 filiżanki dziennie) jest bezpieczną częścią zdrowej diety i dostarcza organizmowi dobroczynne (...) . Większość badań wykazuje, że nie wszystkie dzieci reagują w ten sposób...

Moje dziecko nie chce jeść. Dlaczego?

. Jak się jednak okazuje, wpływ na to ma wiele czynników. O tym, w jaki sposób zachęcić najmłodszych do sięgania po nowe smaki i dlaczego tak wiele dzieci to niejadki (...) Pediatrii, Żywienia i Chorób Metabolicznych IP CZD. Agnieszka...

Zdrowa dieta dla dziecka

Zdrowa dieta dla dziecka stanowi ważny element wspierania prawidłowego rozwoju malca. Obecnie dzieci zbyt często karmione są mięsem, nabiałem (...) przez organizm. Dlaczego? Ponieważ na ich przyswajalność mają wpływ...

55-letnia kobieta urodziła zdrowe trojaczki

oraz czworo wnucząt, kiedy zdecydowała się na kolejną ciążę. W wyniku zapłodnienia in vitro na świat przyszły zdrowe trojaczki. Synowie Mason i Ryan (...) Brytyjskich. Dlaczego zdecydowała się na ciążę w tym wieku? Sharon...

Dlaczego dzieci symulują?

, nie mają czasu dla dziecka, nie interesują się nim, gdy jest zdrowe. Kilkulatek może dodatkowo odczuwać irracjonalny lęk. Boi się, że sobie z czyś nie poradzi

W trosce o zdrowe macierzyństwo

w poszczególnych trymestrach ciąży. To innowacyjne podejście do suplementacji kobiet w tym szczególnym okresie, które zdrową, odpowiednio zbilansowaną dietę (...) procesie fermentacji soi przez Bacillus subtilis natto (Ważne: zastosowany...