Powierzając obcej osobie dzieci w opiece, rodzice powinni nie tylko sprawdzić potencjalną nianię, ale również poinformować ją o wszystkich alergiach, czy wykluczeniach pokarmowych. Jednak ta mama nie powiedziała opiekunce o wegetariańskiej diecie i...
Parówki jako produkt wysokoprzetworzony nigdy nie miały dobrej opinii. Zazwyczaj mamy rezygnowały z takich produktów w diecie swoich dzieci. Jednak z czasem producenci wyszli naprzeciw i zaczęli kierować swoje produkty do najmłodszych. Jakie są...
Księżna Meghan i książę Harry chcą wychować swoje dziecko na diecie wegańskiej - donosiły zagraniczne media. Twierdziły, że skoro Meghan Markle jest wielką zwolenniczką diety wegańskiej, z pewnością zechce w tej diecie wychować także swojego synka....
Zamiana tylko jednej porcji mięsa na garść orzechów każdego dnia zmniejsza ryzyko wczesnej śmierci, a taka poprawa diety może zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 17 proc. Główny autor badań, dr Mercedes Sotos-Prieto z Uniwersytetu w Ohio...
Mięso owcze w diecie Polaka. Choć czerwone mięso nie cieszy się ostatnio dobrą opinią, są takie jego gatunki, których nie warto unikać. Należą do nich jagnięcina i baranina. Mięso owcze polecane jest w diecie antynowotworowej. Znajdujący się w nim...
Krewetki. Pierś z kurczaka jest jednym z najbardziej popularnych mięs w kuchni polskiej. Dzięki dużej zawartości białka, dostarczającego organizmowi niezbędnych aminokwasów, drób jest chętnie spożywany przez sportowców. Ponadto jest bogatym źródłem...
Co warto wiedzieć o ciecierzycy?. Cieciorka, zwana również ciecierzycą lub grochem włoskim, jest klasyfikowana jako roślina strączkowa. Jest niezwykle popularna na Bliskim Wschodzie i w krajach basenu Morza Śródziemnego. Wykorzystuje się ją do...
Obecność mięs w diecie. Wołowina to jedno ze zdrowszych mięs. Walorów prozdrowotnych ma jeszcze więcej, gdy pochodzi od krów karmionych trawą, a nie wysoko wydajną paszą (kukurydza, soją). Czy jednak takie mięso jest w ogóle dostępne? Gdzie szukać...
Mięso gnije w jelicie grubym. Ta informacja skutecznie odstarsza od jedzenia tego produktu. Według niej, mięso zalega w jelitach człowieka nawet miesiącami, uwalniając w tym czasie szkodliwe dla organizmu toksyny. W rzeczywistości organizm musi zużyć...
Oczyszcza z toksyn i metali ciężkich. Dieta orkiszowa to doskonały sposób na oczyszczenie organizmu z metali ciężkich i toksyn. Metoda odżywiania polecana jest także parom, które starają się o dziecko oraz kobietom w ciąży. Dieta orkiszowa pomoże...
Tofu. Tofu zawiera 7 gramów białka na 1⁄2 kubka. Tofu to nic innego jak twarożek sojowy, a soja – jak wiadomo – to jeden z najpopularniejszych produktów wegetariańskich, który zawiera mnóstwo białka.Tempeh. Tempeh wytwarza się z ziaren soi i ma on...
Na czym polega zdrowe odżywianie?. Istnieje wiele informacji na temat racjonalnego odżywiania. Część z nich jest zgodna z prawdą, a część niestety została wyssana z palca. Warto znać kilka podstawowych informacji dotyczących prawidłowego odżywiania...
