Podobno proste sposoby są najskuteczniejsze. Ten przykład to potwierdza, bo wystarczyła kartka i flamaster, aby skuteczniej walczyć ze złym nawykiem żywieniowym. Brak regularnych posiłków i podjadanie to najprostsza droga do przybrania...
Emma Roberts była w szczęśliwym związku. Zaręczyła się i planowała ślub, jednak pierwsze przymiarki sukni ślubnej wprawiły ją w rozpacz. Dziewczyna postanowiła, że musi schudnąć. Zobacz niezwykłą metamorfozę. Schudła, żeby zmieścić się w suknię...
Hayley nigdy nie należała do chudzielców, a w pewnym momencie jej waga była trzycyfrowa. Mimo to nie przejmowała się tym. Jednak kiedy zaczęła starać się o dziecko, postanowiła zrzucić zbędne kilogramy. Teraz jest nie do poznania. Otyłość a ciąża...
Dieta kopenhaska staje się coraz bardziej popularna. Jednak jest to dieta bardzo wymagająca i niestety ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Wiele osób traktuje tę dietę, jako ostatnią deskę ratunku w walce z nadwagą. Należy się jednak...
Wiele kobiet po ciąży narzeka na problemy z powrotem do figury. Brytyjka, która w skrajnym momencie ważyła blisko 140 kg, inspiruje innych do walki z nadwagą. Schudła już 70 kg i nadal pracuje nad swoją sylwetką. Kobieta ważyła 140 kg Emma Passe z...
35-letnia Cindi Quinn ważyła 113 kg. Przełomową decyzję o tym, że zadba o swoją figurę, a przede wszystkim o zdrowie, podjęła, kiedy na świecie pojawiło się jej trzecie dziecko. Od tego czasu schudła 60 kilogramów. Metamorfoza mamy trójki dzieci...
26-letnia Georgia Malbrough jest mamą trójki dzieci. Ciąże i niezdrowa dieta przyczyniły się do otyłości. Kobieta latami bezskutecznie walczyła z wagą. W pewnym momencie stojąc przed lusterem, powiedziała: dość! W ciągu roku schudła aż 50 kilo....
Beata Kozidrak jest artystką, którą kocha większość Polaków. Zniewalający głos, długie nogi i odważne kreacje sceniczne sprawiają, że trudno uwierzyć w jej wiek. Wokalistka ma 59 lat i jest w świetnej formie. Wiemy, jak to robi. Beata Kozidrak –...
Stacey McDermott przeżyła szok, gdy zobaczyła siebie w sukni ślubnej. Nie chciała iść do ołtarza ważąc prawie 100 kg. Zaczęła przygotowania do ślubu od walki z otyłością. Sprawdźcie rezultaty. Schudła 30 kilogramów bez ćwiczeń i bez diet Stacey...
Samantha Parramore ważyła 115 kg. Przed ślubem postanowiła schudnąć. Żeby mieć motywację, kupiła suknię ślubną o 3 rozmiary za małą. Do ślubu pozostało pół roku. Dziewczyna rozpoczęła walkę. Walka z nadwagą 32-letnia Samantha Parramore pół roku temu...
W czasie ciąży zapewne nabyłaś kilka zdrowych nawyków żywieniowych, dlatego powrót do formy może okazać się łatwiejszy niż myślałaś. Dieta po ciąży powinna być równie zdrowa, co w czasie ciąży, szczególnie, jeśli karmisz piersią. Główną zasadą jest...
Głodówka jest świetną opcją, by szybko oczyścić organizm z toksyn. Lekarze zalecają maksymalnie 2 dni takiej diety. Co jednak się stanie, jeśli głodówka będzie trwała dłużej? Lekarze sądzą, że w rzeczywistości ekstremalna dieta osłabia układ...
Nadwaga i otyłość to jedne z największych problemów współczesnego świata. Według badań World Obesity Federation, jeżeli nie zaczniemy działać, w 2025 roku niemal 2,7 mld ludzi będzie się z tym zmagać. Niestety problem ten nie omija Polski. Szacuje...
Problem nadwagi i otyłości dotyczy coraz więcej osób. World Obesity Federation szacuje, że w 2025 roku, czyli już za niespełna 6 lat, co 4 osoba na świecie będzie cierpieć z powodu nadmiaru dodatkowych kilogramów. Epidemia otyłości nie omija także...
Wiele osób walczy z efektem jojo. Pomimo tego że widzą zmiany w wyniku stosowanych diet, ludzie szybko wracają do poprzedniej wagi, a czasem zyskują nawet więcej nowych kilogramów. Amerykańscy naukowcy odkryli jednak metodę, która pozwoli odpowiednio...
Zmiany, jakim ulega ciało po ciąży, dla wielu kobiet są trudne do zaakceptowania. Pojawiają się dodatkowe fałdki, rozstępy, piersi stają się mniej jędrne, a kilogramy wcale tak szybko nie ubywają. Często kobiety odczuwają "medialny przymus"...
W czerwcu 2012 roku Christine Carlos ważyła ponad 100 kg. Już po kilku minutach zabawy ze swoją córką była zdyszana. Nie nadążała za dzieckiem. To był impuls. Motywacja do odchudzania "Chciałam być w dobrym stanie dla mojej dorastającej córki....
Kobieta nie zdążyła zrzucić kilogramów po pierwszej ciąży. Dowiedziała się, że spodziewa się kolejnego dziecka. Póżniej skupiła się na wychowaniu swoich pociech. Pewnego dnia zobaczyła się na zdjęciu ze ślubu kolegi. To był moment przełomowy. Czuła...
Historia Josie Desgrand robi wrażenie. Australijka w ciągu roku straciła ponad 60 zbędnych kilogramów. Kulisami swojej przemiany dzieli się z fanami za pomocą mediów społecznościowych. Udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych, a kluczem do sukcesu...
Nieustająca moda na diety niskokaloryczne sprawiła, że zaczęliśmy wierzyć w ich odchudzającą moc. Wiele osób jednak uskarża się na brak efektów pomimo jedzenia małych porcji dietetycznych produktów. A przecież po to wprowadzamy restrykcje, by szybko...
