Czy zdrowe słodycze istnieją?

Każda mama, dbająca o zdrowie swoich dzieci, wie, jak ciężkim tematem są słodycze. Są niezdrowe, tuczące i powodują próchnicę, ale maluchy najchętniej sięgałyby po nie kilka razy dziennie. Próby wytłumaczenia im, dlaczego codzienne spożywanie cukierków i ciastek nie jest zdrowe najczęściej nie odnoszą zamierzonych skutków, dlatego tak ważne jest podawanie dzieciom ich zdrowszych zamienników. Są one mniej szkodliwe dla zdrowia, a smakiem nie odbiegają od standardowych słodkości.

Polecane wideo:

Jakie słodycze nie zaszkodzą dziecku?

Całkowite wyeliminowanie słodkich produktów z diety dziecka jest w praktyce niemożliwe, ale nie wszystkie muszą mieć negatywny wpływ na zdrowie malucha. Wybierając słodycze, zwracajmy uwagę na ich skład – im bardziej naturalny, tym lepiej. Zrezygnujmy z produktów zawierających duże ilości konserwantów, sztucznych barwników i aromatów. Sięgajmy po produkty opierające się na naturalnych składnikach, które nie tylko dobrze smakują, ale też nie będą szkodliwe dla organizmu dziecka.

Negatywny wpływ na zdrowie dzieci ma także zawarty w słodkich produktach cukier, który przyczynia się do wzrostu masy ciała i zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju próchnicy. Z tego właśnie powodu warto sięgać po słodkości, w których wykorzystane zostały naturalne zamienniki cukru – miód, stewia, ksylitol czy syrop klonowy. Są zdrowsze i dostarczają dodatkowych substancji odżywczych.

Czym się wyróżniają zdrowe słodycze?

Zdrowe słodycze to produkty, które mimo swojego słodkiego smaku są dużo lepsze dla organizmu człowieka niż standardowe wyroby tego typu. Dzieje się tak głównie dzięki wzbogaceniu ich o substancje odżywcze, które w ten sposób wprowadzamy do swojej diety.

Naturalny lizak bez konserwantów

Klasyczne wersje słodyczy oparte są w dużej mierze na sztucznych substancjach, które nie mają dobrego wpływu na nasze zdrowie. Wybierając produkty dla dzieci, warto sięgać po te, których skład jest naturalny.

Słodycze to nieodłączny element naszej diety, z którego ciężko jest całkowicie zrezygnować, dlatego powinniśmy wybierać świadomie produkty, które spożywamy. Wybierzmy te zdrowsze dla nas i naszych dzieci. Dzięki temu deser będzie nie tylko słodką przekąską, ale też wartościowym źródłem witamin.

Komentarze

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Zdrowie dzieci
Zdrowie dzieci

Zdrowe lizaki

i niezapomniany smak. Czy możemy podawać je dzieciom bez obaw o zdrowie ich zębów? Kompromis pomiędzy zachciankami a zdrowiem Ogromna ilość i różnorodność (...) bez zawartości cukru, masz pewność, że nie tylko dbasz...

Zdrowie dzieci

Geny to tylko punkt wyjścia dla zdrowia dziecka!

Nie tylko geny, ale również to, co mama je w trakcie ciąży i karmienia piersią ma realny wpływ na zdrowie dziecka w przyszłości - to najważniejszy (...) , która tłumaczy wpływ wymienionych czynników na zdrowie...

Zdrowie dzieci

Słodycze, które nie tuczą

przyczynia się do tego otyłość oraz zagrożenia, jakie ze sobą niesie. Skąd biorą się problemy z wagą u dzieci i młodzieży? Dzienne zapotrzebowanie (...) dzieci na węglowodany zmienia się wraz z ich wiekiem i wynosi...

Zdrowie dzieci

Fakty i mity o alergiach pokarmowych

Fakty i mity o alergiach pokarmowych

Alergia czy nietolerancja? Chociaż ¼ osób może twierdzić, że ma alergię pokarmową, prawdą jest, że alergia ta dotyczy 6% dzieci i 2%dorosłych. Wiele (...) , że 30% rodziców myśli, że dziecko ma uczulenie na orzechy ziemne,...

Zdrowie dzieci

Tabletki

Tabletki

Przyjmowanie odpowiednich witamin jest bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Zdrowie dzieci

Czas się zaszczepić: kalendarz szczepień na 2016 rok

Czas się zaszczepić: kalendarz szczepień na 2016 rok

Szczepienia obowiązkowe Rolą szczepionek jest uodpornienie organizmu dziecka na określone choroby. W Polsce obowiązek szczepień rozpoczyna (...) zapoznać. Szczepienia są wykonywane bezpłatnie, a o ich wykonanie muszą zadbać rodzice...

Zdrowie dzieci

Jak rozpoznawać owady i ich ukąszenia?

Jak rozpoznawać owady i ich ukąszenia?

Kleszcze Jeśli lubisz wyprawy do lasu, uważaj na kleszcze. Mogą one przyczepić się do skóry, kiedy ma ona kontakt z trawą i roślinami. Kleszcze nie zawsze przenoszą choroby, a ugryzienia nie są poważne, ale może się zdarzyć, że przeniosą boreliozę lub...

Zdrowie dzieci

Poznaj zdrowotny wpływ posiadania zwierzęcia

Poznaj zdrowotny wpływ posiadania zwierzęcia

, wśród niemowląt i małych dzieci. Jednakże łupież zwierzęcy kotów i psów to silne czynniki wywołujące astmę i alergię u niektórych osób, więc nie ignoruj ryzyka (...) , jeżeli ty lub członek twojej rodziny macie taką przypadłość. Empatia...