3 z 8Surowa marchew

Marchew to częsty składnik zup i dodatek do dań. Surowa marchew stanowić może smaczną i zdrową przekąskę zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Korzystnie wpływa na stan dziąseł oraz pobudza wydzielanie śliny, która chroni jamę ustną przed bakteriami i wirusami. Gryzienie surowej marchwi przez dzieci ma również wpływ na kształtowanie się zgryzu, dlatego można ją podawać maluchom po wyrżnięciu pierwszych zębów.