7 z 8Naturalna ochrona przed promieniowaniem UV

Sezon na opalanie za chwilę się zacznie, ale czy wiesz, że przed szkodliwym działanie promieni UV należy chronić się przez cały rok?

Wiosną, kiedy nie potrzebujemy jeszcze kremów z filtrem, wystarczy wypijać szklankę naparu z budlei dziennie, dzięki czemu mamy naturalny filtr ochronny.

Wykazano, że budleja ma wyższą niż 15 wartość SPF (Sun Protecting Factor). To sprawia, że staje się w pełni naturalnym filtrem, który ochroni naszą skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym. W wielu kremach ochronnych (co ciekawe także w preparatach chroniących skórę przed starzeniem się), znajduje się ekstrakt właśnie z tej rośliny. Stąd też warto włączyć ją do swojej diety.