6 z 7Zaczynamy tyć

Ruch to zdrowie, a seks to również aktywność fizyczna. Uprawianie seksu pomaga nam redukować tkankę tłuszczową. To najbardziej przyjemny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Podczas 30 minut stosunku spalamy ok. 150 kalorii.

Według Jeny La Flamme, autorki bestselleru "Przyjemne odchudzanie", jeśli nie mamy partnera na stałe i seks uprawiamy rzadko, to nasz organizm szuka czegoś w zamian. Potrzebujemy przyjemności i próbujemy zrekompensować sobie jej brak. Dlatego sięgamy po niezdrowe jedzenie, takie jak napoje słodzone czy fast foody i tyjemy.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Długo walczył z nadwagą. Dziś to ciacho.