Bezsenność – skutki

Kiedy mówimy o bezsenności? Jest to stan, w którym człowiek jest pozbawiony snu przez kilka, a nawet kilkanaście dni. Skutki braku snu mogą wpływać na wiele dziedzin życia, zaburzając codzienny rytm i funkcjonowanie organizmu.

1. Wpływ bezsenności na funkcjonowanie organizmu

• U osób z zaburzeniami snu mogą wystąpić zmiany nastroju, rozdrażnienie, ale też brak zainteresowania tym, co się dzieje wokół.

Zaburzenia snu mogą powodować zmiany nastroju
Zaburzenia snu mogą powodować zmiany nastroju (123RF)

Zobacz film: "Ciekawe gry i zabawy dla całej rodziny"

• Im dłużej człowiek nie śpi, tym zwiększa się liczba skutków, np. pojawia się problem ze wzrokiem i nie tylko, swędzenie, a także halucynacje.

• Zmniejsza się próg odporności na ból.

• Pojawiają się duże trudności z koncentracją i zapamiętywaniem, np. amnezja, trudność w doborze słów.

Sposoby na bezsenność w ciąży
Sposoby na bezsenność w ciąży [9 zdjęć]

W trakcie ciąży organizm kobiety doświadcza intensywnych zmian hormonalnych, które mogą wywierać niekorzystny...

zobacz galerię

• U niektórych pojawia się agresja.

• Ciągły brak snu prowadzi do zwiększenia ryzyka schorzeń układu krążenia, moczowego, pokarmowego czy mięśniowo-szkieletowego.

• Osoby cierpiące na bezsenność mają znacznie obniżoną odporność.

• Są także psychiczne konsekwencje bezsenności, np. drażliwość, ale także elementy stanów lękowych i psychozy.

• Skutkiem może być zwiększone ryzyko rozwoju depresji.

• Choroba, jaką jest bezsenność, odbija się negatywnie nie tylko na życiu rodzinnym, ale także zawodowym.

• Przy mniejszej dawce snu zmniejsza się wydolność organizmu, np. zmniejsza się czas reakcji.

Musisz to wiedzieć

• Coraz częściej mówi się o społecznych skutkach bezsenności, np. choroba może prowadzić do wypadku samochodowego czy w pracy. Stwierdzono, że około 50 proc. wypadków w trudnych warunkach było spowodowanych sennością pracownika.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.