Bezsenność a choroby układu krążenia

Naukowcy zaczęli się zastanawiać nad powiązaniem pomiędzy bezsennością, a chorobami sercowo-naczyniowymi wśród dorosłych. Najwięcej powiązań odnaleziono przy nadciśnieniu tętniczym. Obecnie trwają badania, które mają wykazać nie tylko wpływ braku snu na problemy z ciśnieniem, ale także na leczenie tej choroby.

1. Zmiany w układzie krążenia u chorych na bezsenność

• Wyższa wartość ciśnienia tętniczego pojawia się we wczesnych godzinach porannych.

• Ciśnienie tętnicze jest znacznie wyższe nawet po jednej nieprzespanej nocy w porównaniu z ciśnieniem mierzonym po 8 godzinach snu.

Zobacz film: "Pomysły na wspólne, rodzinne spędzanie czasu"

• Jeśli noc była nieprzespana, to nie ma możliwości fizjologicznego spadku ciśnienia tętniczego.

• Niestety, oba objawy występujące jednocześnie mogą sugerować powikłania narządowe, np. zaburzony rytm pracy mięśnia sercowego czy przerost lewej komory serca.

• Badania wykazują, że osoby chorujące na bezsenność są w grupie zwiększonego ryzyka zachorowań na depresję.

• Częściej pojawia się ból wieńcowy.

• Chroniczny brak snu zwiększa dwukrotnie ryzyko choroby wieńcowej ze skutkiem śmiertelnym.

• Niestety, przy bezsenności pojawiają się problemy z leczeniem nadciśnienia tętniczego.

Coraz częściej problem dotyczy młodszej grupy wiekowej, bo do tej pory zaburzenia pracy układu krążeniowego były przypisane osobom dorosłym. Udowodniono, że młodzież w przedziale wiekowym 13–16 lat, która śpi mniej niż 6 godzin, ma wyższą wartość ciśnienia niż ich rówieśnicy śpiący dłużej. Bardzo ważna jest świadomość tego, że bezsenność ma negatywny wpływ nie tylko na układ krążenia, ale także na inne narządy wewnętrzne.