Bogactwo substancji odżywczych. Sok z surowej białej kapusty ma bardzo dobry wpływ na nasz organizm. W jego składzie znajdziemy witaminy: A, B1, B2, B3, B6, B12, C, E i K, a także jod, magnez, żelazo, siarkę, kwas foliowy, błonnik. Sok z surowej...
Kwas fitynowy jest potrzebny roślinom do prawidłowego wzrostu, na ludzi wpływa w dwojaki sposób. Występuje naturalnie w nasionach i ziarnach zbóż: pszenicy, owsie, gryce, jęczmieniu, siemieniu lnianym, sezamie, roślinach strączkowych: grochu,...
Niedokrwistość sierpowata to rodzaj anemiiwrodzonej. U osoby chorej pojawia się mutacja genu kodującego hemoglobinę, co sprawia, że czerwone krwinki (czyli erytrocyty) mają nieprawidłowy, sierpowaty kształt. W związku z tą mutacją czerwone ciałka...
Talasemia to inaczej niedokrwistość tarczowatokrwinkowa. Jest to rodzaj anemii wrodzonej, wpływającej na syntezę hemoglobiny. Krwinki czerwonesą produkowane zbyt małe, w różnych rozmiarach lub kształtach. Mniejsza jest także ich ilość. Tak jak anemia...
Lucjan Kopeć, pieszczotliwie nazywany przez swoje wnuki dziadziem Luciem, skończył w tym roku 81 lat. Jeszcze niedawno nic nie wskazywało na to, że może mieć tak poważne problemy ze zdrowiem. Uwielbiał spędzać czas z rodziną, chodzić na spacery z...
Naukowcy z Instytutu Karolinska w Sztokholmie przyjrzeli się 300 tys. matek i 500 tys. dzieci urodzonym w Szwecji w latach 1987-2010. Okazało się, autyzm i ADHD częściej występowały u dzieci matek, które w ciągu pierwszych trzydziestu tygodni ciąży...
Witaminy z grupy B są bardzo ważne, jeśli chodzi o prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Niedobór witaminy B12 może szczególnie niekorzystnie wpływać na zdrowie. W niektórych przypadkach dochodzi nawet do zaburzeń neurologicznych. Objawy...
Odczuwasz ciągłe zmęczenie i znużenie chociaż regularnie się wysypiasz i dbasz o odpoczynek? Zanim wybierzesz się do specjalisty obejrzyj wideo i poznaj kilka powodów, które mogą wywoływać uczucie zmęczenia. Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij...
Deficyt żelaza w organizmie nie tak łatwo uzupełnić. Wiedzą o tym wszyscy, którzy kiedykolwiek zmagali się z anemią. Na szczęście istnieje naturalny sposób na wyrównanie poziomu tego pierwiastka w organizmie, przy okazji uzupełniając niedobór innych...
Najczęściej stopy marzną w zimie, gdy temperatura sięga grubo poniżej 0 stopni Celsjusza. Jeżeli jednak stopy są blade i chłodne, a w pomieszczeniu jest ciepło, warto poznać przyczynę. O czym mogą świadczyć zimne stopy? Niektóre powody są naprawdę...
Żelazo u dzieci jest szczególnie ważnym pierwiastkiem. Bez żelaza nie byłaby możliwa produkcja czerwonych krwinek (zbyt mała ich ilość prowadzi do niedokrwistości, czyli anemii!). Ten minerał wspomaga także zwalczanie infekcji przez organizm,...
Niedokrwistość, zwana anemią, jest stanem chorobowym, w którym następuje obniżenie stężenia hemoglobiny, wartości hematokrytu oraz objętości krwinek czerwonych. Najczęstszą przyczyną jest nieodpowiednio zbilansowana dieta, uboga w mięso oraz...
