Przejdź na WP

15 ziół, które pomogą na biegunkę

Zioła na biegunkę pomagają zwalczyć jej nieprzyjemne dolegliwości. Naturalne metody leczenia rozwolnienia stanowią alternatywę dla leków na receptę. Popularne zioła na rozwolnienie to m.in. liść babki lancetowatej, mięta pieprzowa i piołun.

Zobacz film: "Pomysły na wspólne, rodzinne spędzanie czasu"

spis treści

1. Co to jest biegunka?

Biegunka to zwiększona częstotliwość (więcej niż 3 razy dziennie) wypróżniania się. Najczęstsza przyczyna biegunki to zakażenie wywołane bakteriami lub wirusami, ale może ją też wywołać zatrucie pokarmowe albo alergia na składnik pokarmowy. W czasie rozwolnienia stolec jest płynny lub półpłynny. Temu objawowi może towarzyszyć osłabienie organizmu, podwyższona temperatura ciała i wymioty. Jeżeli cierpimy wyłącznie ze względu na płynne stolce i nie zaobserwowaliśmy dodatkowych objawów chorobowych, możemy sięgnąć po zioła na biegunkę. Aby złagodzić dolegliwości, które wiążą się z częstym wypróżnianiem, warto wykorzystać naturalne metody na biegunkę.

Biegunka to częstsze wypróżnianie się
Biegunka to częstsze wypróżnianie się (123RF)

2. Zioła na biegunkę

Jeżeli chcemy zwalczyć biegunkę, powinniśmy wybierać zioła o działaniu zapierającym, a także te wykazujące właściwości rozkurczające i relaksujące. Zioła na biegunkę zawierają garbniki katechinowe, które uszczelniają błonę śluzową jelit, dzięki czemu stolce stają się mniej płynne. Ponadto działają dezynfekująco i ściągająco. Z kolei garbniki pirogalolowe hamują proces rozwijania się wirusów i ograniczają wchłanianie toksyn przez organizm. Warto poszukać ziół bogatych w pektyny, które ułatwiają formowanie stałego stolca, ponieważ wchłaniają wodę. Z kolei zawarte w czarnej porzeczce barwniki antocyjanowe osłabiają aktywność drobnoustrojów, które przyczyniły się do rozwoju biegunki. Aby zatrzymać objawy biegunki, warto sięgnąć po:

• liść babki lancetowatej;

• kłącze pięciornika;

• ziele rdestu ptasiego;

• miętę pieprzową;

• borówkę czernicę;

• kasztanowca;

• korę dębu;

• ziele cząbru;

• liść orzecha włoskiego;

• koniczynę polną;

• pierwiosnek lekarski;

• kolendrę;

• piołun;

• liście poziomki;

• ziele pięciornika gęsiego.

Zioła - naturalny sposób na nawodnienie organizmu
Zioła - naturalny sposób na nawodnienie organizmu [7 zdjęć]

Lato, upalne dni - to wtedy nasz organizm potrzebuje dodatkowych ilości wody. Zaleca się, by przyjmować...

zobacz galerię

3. Domowe sposoby na biegunkę

Świeże zioła, takie jak liście babki lancetowatej i mięta, można wykorzystać do przygotowania wywaru na biegunkę. Napar z liści babki lancetowatej i liści mięty warto pić 3 razy dziennie po pół szklanki, z zastrzeżeniem dla osób nadwrażliwych na miętę lub mentol.

Suszone zioła także mogą stanowić podstawę do przygotowania naparu przeciwko biegunce. W tym przypadku można wykorzystać pozostałe zioła na rozwolnienie, m.in. suszone liście borówki czernicy, suszone ziele rdestu ptasiego i korę dębu. Z tych ziół przygotowujemy wywar, który należy pić 2-3 razy dziennie po pół szklanki (z wyjątkiem wywaru z piołunu, który przyjmuje się co 2 godziny po 1 łyżce). Przeciwwskazaniem do stosowania wywaru z rdestu ptasiego jest zapalenie żył, dusznica bolesna, opryszczka i cukrzyca. Z kolei kory dębu nie powinny zażywać osoby borykające się z ciśnieniem i niewydolnością serca. Kobiety w ciąży nie mogą stosować wywaru z kasztanowca.

Musisz to wiedzieć

Z kolei sproszkowane kłącze pięciornika przyjmuje się raz dziennie (1 łyżeczkę ziela). Nie poleca się tego ziela na biegunkę u dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących niemowlęta.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.