kajocha

Kochane pulchne mamuśki :) Czy któraś z Was ma takie postanowienie ? Piszcie jeśli już zaczęłyście dietę lub macie ochotę a nie wiecie jak zacząć ! Razem raźniej :)

justyna@

Dołanczam sie też mam takie postanowienie noworoczne po ciąży zostało mi jeszcze ok 12 kg do celu niestety dieta u mnie odpada ponieważ nadal karmie piersią ale poważnie myślę nad ćwiczeniami fizycznymi
trzymam za ciebie kciuki i zza siebie też

truska

Moze wielkiej dietki nie planuje w tym roku bo karmie piersią
ale napewno będę chciala ladnie uksztaltowac swoją sylwetkę cwiczeniami
planuje zapisac sie na silownie ale chyba uda mi sie to dopiero na wiosnę

kajocha

No to super Jesteśmy już we dwójkę :) Czekamy na więcej chętnych mamusiek ;)

A o jakich ćwiczeniach mówisz ? W co Ci poszła ciąża ? W brzuszek ? W pupkę ? Ja w ciaży przytyłam tylko 6 kg, ale to dlatego, że miałam cukrzycę i sporo chorowałam. Nie zmienia to faktu, że muszę schudnąć i to dużo bo igdy szczupłą osobą nie byłam... Zawsze byłam z tych okrąglejszych a i geny mam tak straszne, że gdy napiję się "o jedną szklankę wody" za dużo to już mam na plusie ze 3 kg

Ja jutro lecę na siłownię po karnecik :) Już się nie mogę doczekać bo już wcześniej (sporo przed ślubem) chodziłam na właśnie tę siłownię na którą chce teraz iść i jest superancko :)

A jesli karmisz piersią to w sumie i tak masz diete bo nie jesz ostrego i innych rzeczy, które mogłyby maluszkowi zaszkodzić więc jesteś w o tyle lepszej sytuacji bo moja Ala jest butelkowa i jadłam co chciałam i aż wstyd się przyznać, ale po urodzeniu Alusi przytułam... :Smutny:

kajocha

Super !! Idziemy na siłownię razem :) Ja już sie boję tych zakwasów

truska

Tak dlugo pisalam tego posta ze nie zauwazylam ze ty napisala przedemną i praktycznie slowo w slowo o tym samym ,
wiec razem bedziemy podtrzymywac sie na duchu i mobilizowac do cwiczen
poki co narazie tylko pstanawiam a jak narazie nie zaczelam cwiczyc
jednego dnia zrobilam tylko 60 brzuszków i na tym sie skonczylo

kajocha

A mówiłam, że razem raźniej ;)

justyna@

ja zaczynam stopniowo żeby nie nabawic sie zakwasów bo zakwasy i małe dziecko to dramat
ćwiczenia z małą ilością powtórzeń co dzień co raz większą oby sie na udało

justyna@

i dlatego zaraz mój nowy suwaczek bedzie mnie mobilizował oraz pewien rozmiar jeansów

kajocha

Ja też chcę to zrobić stopniowo, ale obawiam się, że z moją kondycją to nawet mały wysiłek fizyczny i zakwasy gwarantowane...