Odchudzanie z vitalia:) - Ciąża, poród, wychowanie

asia78 · 07-10-09, 11:59

Dziewczyny odchudzalyscie sie z tym portalem? Mialyscie efekty? Latwo bylo czy wrecz przeciwnie?

asia78 · 07-10-09, 22:20

Hm?? Zadna nie probowala??

elus.dreptus · 08-10-09, 00:23

ja nie wierze takim portalom, poszlam do dietetyka, nie ma to jak osobisty kontakt i kontrola

asia78 · 10-10-09, 19:35

Tam tez masz kontakt z dietetykiem tylko ze przez net i z trenerem fitness

nestle · 06-12-09, 16:45

Cytat:

asia78 napisała

Dziewczyny odchudzalyscie sie z tym portalem? Mialyscie efekty? Latwo bylo czy wrecz przeciwnie?

Witaj:)Ja prowadzę pamiętnik na tym portalu:)Przez 3 miesiące schudłam 10 kg.

Ale nie byla to dietka wykupiona z vitalii tylko proteinowa.Dietka super polecam.

rorita · 06-12-09, 17:27

nestle dawaj szybko tą dietkę

Ja z 8 kg muszę zgubić

nestle · 06-12-09, 19:56

Cytat:

rorita napisała

nestle dawaj szybko tą dietkę

Ja z 8 kg muszę zgubić

Poczytaj w internecie- dieta proteinowa czyli białkowa. Dietę opracował Pier Dukan książka nosi tytul"Nie potrafię schudnąć" Polega ona na 3-4 fazahz. 1 faza uderzeniowa(w niej możesz nawet zrzucić do 5kg)trwa od 2-10 dni jemy same białko czyli:Mięso drobiowe,ryby,jaja,sery(nabiał nie więcej niż 3%tł.)I obowiązkowo 3łyżki otrębów owsianych lub przennych....zobacz na Netia S.A. - wolnoĹÄ wyboru. Przez te dni jemy tylko bialka pijemy do 3l płynów(dozwolone napoje wszystkie łącznie z kawą i colą0%)...Ja naprzykład jadłam rano owsiankę na mleku+słodzik+woda+szcz.soli.lub jajecznica na mleku z 1jajka+2 białka.Obiad-Filet z kurczaka ala gyros(dozwolone są wszystkie przyprawy,musztarda i hrzan,nie wolno keczupu i majonezu.)Acha można jeszcze 2 korniszonki dziennie i troszkę cebuli do smaku.Plusem tej diety jest to,że można jeść kiedy się chce i ile się chce nawet o 22 serek wiejski likt i kilogramy lecą:) 2 faza trwa tak długo ile masz do zrzucenia kilogramów.Naprzemiennie 5 dni same białka 5 dni białka+warzywa(na warzywach waga spada wolniej lub stoi w miejscu ale za to na samych białkach nawet0,8kg tygdniowo)Nie wiem czy coś zrozumiałas.W razie czego pytaj i czytaj w internecie.Ja narazie mam przerwę w tej diecie bo troszkę kosztuje:)PA

nestle · 06-12-09, 20:05

Acha Dukan pisze żeby warzyć sie codziennie rano bo wtedy jest większa motywacia.Po pierwszym dniu tej dietki jest mniej nawet o 1 kg.(na poczatku to woda) Tej diety nie mogą stosować osoby chore na nerki.Jest bardzo moczopędna normalnie(tak często jak w ciąży)Obowiązkowo dóżo płynów rzeby wypłukiwać toksyny z organizmu.Tak teraz patrze,że napisała u góry dukan.pl a tam jakas netia wyskakuje.

nestle · 06-12-09, 20:12

OVH.net. dukan.wu.pl/ no teraz chyba dobrze.Tam są przepisy na karzdą fazę:)

melanka2 · 09-05-10, 16:35

Ja jestem na Vitalii:) Faktycznie jak wykupiłam dietę i się do niej stosowałam to było super w miesiąc 6 kg!
Teraz mam zamiar zacząć dietkę Dukana bo tam nie trzeba godzin pilnować;)

07-10-09, 11:59	#1 (permalink)
asia78 Mistrz Na żadnym zegarze nie znajdziesz wskazówek życia Zarejestrowany: 23-11-2007 Miejscowość: Lublin Posty: 19 841 Nastrój: 1 607 podziękowań w 1 365 postach Moja galeria:	Odchudzanie z vitalia:) Dziewczyny odchudzalyscie sie z tym portalem? Mialyscie efekty? Latwo bylo czy wrecz przeciwnie? __________________ http://anderkowa.posadzdrzewo.pl

07-10-09, 22:20	#2 (permalink)
asia78 Mistrz Na żadnym zegarze nie znajdziesz wskazówek życia Zarejestrowany: 23-11-2007 Miejscowość: Lublin Posty: 19 841 Nastrój: 1 607 podziękowań w 1 365 postach Moja galeria:	Hm?? Zadna nie probowala?? __________________ http://anderkowa.posadzdrzewo.pl

08-10-09, 00:23	#3 (permalink)
elus.dreptus Mistrz :)):):) Zarejestrowany: 31-07-2009 Miejscowość: Poznań Posty: 5 688 Nastrój: 1 551 podziękowań w 1 229 postach	ja nie wierze takim portalom, poszlam do dietetyka, nie ma to jak osobisty kontakt i kontrola __________________

10-10-09, 19:35	#4 (permalink)
asia78 Mistrz Na żadnym zegarze nie znajdziesz wskazówek życia Zarejestrowany: 23-11-2007 Miejscowość: Lublin Posty: 19 841 Nastrój: 1 607 podziękowań w 1 365 postach Moja galeria:	Tam tez masz kontakt z dietetykiem tylko ze przez net i z trenerem fitness __________________ http://anderkowa.posadzdrzewo.pl

06-12-09, 17:27	#6 (permalink)
rorita Mistrz uczymy się siebie nawzajem... Zarejestrowany: 7-01-2009 Miejscowość: Gdańsk Posty: 17 094 Nastrój: 9 315 podziękowań w 5 298 postach Moja galeria:	nestle dawaj szybko tą dietkę Ja z 8 kg muszę zgubić __________________ 08.07.11

06-12-09, 20:05	#8 (permalink)
nestle Raczkujący Czekam na cód Zarejestrowany: 4-11-2009 Miejscowość: Jarocin Posty: 89 Nastrój: 13 podziękowań w 10 postach	Acha Dukan pisze żeby warzyć sie codziennie rano bo wtedy jest większa motywacia.Po pierwszym dniu tej dietki jest mniej nawet o 1 kg.(na poczatku to woda) Tej diety nie mogą stosować osoby chore na nerki.Jest bardzo moczopędna normalnie(tak często jak w ciąży)Obowiązkowo dóżo płynów rzeby wypłukiwać toksyny z organizmu.Tak teraz patrze,że napisała u góry dukan.pl a tam jakas netia wyskakuje. __________________ Elizka 29.12.2010 kończy 7lat

06-12-09, 20:12	#9 (permalink)
nestle Raczkujący Czekam na cód Zarejestrowany: 4-11-2009 Miejscowość: Jarocin Posty: 89 Nastrój: 13 podziękowań w 10 postach	OVH.net. dukan.wu.pl/ no teraz chyba dobrze.Tam są przepisy na karzdą fazę:) __________________ Elizka 29.12.2010 kończy 7lat

09-05-10, 16:35	#10 (permalink)
melanka2 Sprinter Kiedy śmieje się dziecko, śmieje się cały świat. Zarejestrowany: 11-02-2009 Miejscowość: Warszawa Posty: 2 783 Nastrój: 1 429 podziękowań w 956 postach Moja galeria:	Ja jestem na Vitalii:) Faktycznie jak wykupiłam dietę i się do niej stosowałam to było super w miesiąc 6 kg! Teraz mam zamiar zacząć dietkę Dukana bo tam nie trzeba godzin pilnować;) __________________

Narzędzia wątku
Wersja do druku Wyślij na email
Wygląd
Wygląd liniowy Wygląd mieszany Wygląd wątkowy